Tornion kaupungin liikuntatottumukset ja -toiveet

Abstract

Asiasanat: terveyden edistäminen ¬ – terveys – terveysliikunta ¬ – liikuntaneuvonta Tutkimuksen tarkoituksena oli tutkia, millä tavoin liikunnalla voidaan edistää Torniolaisten terveyttä. Tavoitteena tutkimuksessa oli selvittää mitä ajatuksia kaupunkilaisilla on liikuntamahdollisuuksista Torniossa. Tutkimusongelmat tulivat Tornion kaupungilta ja ne olivat seuraavat: 1. Mitkä ovat torniolaisten liikuntatottumukset? 2. Kuinka paljon ikä, sukupuoli ja asuinpaikka vaikuttavat liikuntatottumuksiin? 3. Mitä toiveita kaupunkilaisilla on tulevaisuuden liikuntamahdollisuuksiin liittyen? Tutkimuksen teoreettinen viitekehys muodostui tutkimusongelmien lisäksi terveyden edistämisestä, terveydestä, terveysliikunnasta sekä liikuntaneuvonnasta hoitotyössä. Tornion kaupungin Internet-sivuilla oli liikuntakysely syksyllä 2009, jonka analysoimme. Aineisto saatiin Tornion kaupungilta keväällä 2010, joka analysoitiin SPSS ja Microsoft Office Exel 2007 – ohjelmia apuna käyttäen. Kyselyyn vastasi 177 torniolaista henkilöä. Tutkimusta analysoitaessa käytettiin sekä määrällistä että laadullista analysointitapaa. Saadut tulokset osoittivat, että torniolaiset harrastavat aktiivisesti liikuntaa, keskimäärin kolme kertaa viikossa. 45–54 -vuotiaat liikkuvat kaikkein aktiivisimmin. Tutkimuksen perusteella suosituimmat lajit ovat kävely, hiihto, juoksu/hölkkä sekä pyöräily. Tutkimustuloksista näkyi myös torniolaisten toive hiihtolatujen/pururatojen kunnossapitoon sekä jo olemassa olevien kuntoilupaikkojen korjaukseen. Tutkimuksesta saatujen tulosten pohjalta Tornion kaupunki voisi miettiä korjaus- ja kunnossapitoratkaisuja esimerkiksi pyöräteille tai pururadoille, jotta torniolaiset innostuisivat liikkumaan ja urheilemaan enemmän. Liikunnalla ihminen voi edistää ja ylläpitää omaa terveyttään sekä ehkäistä kansansairauksien puhkeamisia