El propósito de este trabajo es determinar el nivel de importancia que tiene la recreación en los adultos mayores en su aprovechamiento del tiempo libre. Pretendemos descubrir que actividades les causan placer, generando emociones positivas para luego volcar estos resultados a los programas que el INSSJP (Instituto Nacional de Servicios Sociales a Jubilados y Pensionados) implementa en la ciudad de Mar del Plata, Argentina desde el Area Socio Preventiva. Esta aventura del saber pone en relieve la Gerontología, como una herramienta interdisciplinar que permite obtener una mirada más amplia y compleja en la relación que guarda la recreación, los adultos mayores y el tiempo libre. Consideramos que la recreación permite estimular y conseguir resultados que favorecen la prevención de un envejecimiento patológico. Durante el proceso de envejecimiento es importante educar y reeducar la utilización del tiempo libre para fortalecer y generar redes vinculares y favorece hábitos saludable

Fernández Bergh, Rodrigo

El propósito de este trabajo es determinar el nivel de importancia que tiene la recreación en los adultos mayores en su aprovechamiento del tiempo libre. Pretendemos descubrir que actividades les causan placer, generando emociones positivas para luego volcar estos resultados a los programas que el INSSJP (Instituto Nacional de Servicios Sociales a Jubilados y Pensionados) implementa en la ciudad de Mar del Plata, Argentina desde el Area Socio Preventiva. Esta aventura del saber pone en relieve la Gerontología, como una herramienta interdisciplinar que permite obtener una mirada más amplia y compleja en la relación que guarda la recreación, los adultos mayores y el tiempo libre. Consideramos que la recreación permite estimular y conseguir resultados que favorecen la prevención de un envejecimiento patológico. Durante el proceso de envejecimiento es importante educar y reeducar la utilización del tiempo libre para fortalecer y generar redes vinculares y favorece hábitos saludablesFil: Fernández Bergh, Rodrigo. INSSJP, UGL

Memoria Académica

Recreación: practica de un buen envejecimientoRodrigo Fernández BerghINSSJP, UGL XI, Mar del PlataResumen: El propósito de  este trabajo es determinar el nivel de importancia que tiene la recreación  en  los  adultos  mayores  en  su  aprovechamiento  del   tiempo  libre. Pretendemos descubrir que actividades les causan placer, generando emociones positivas  para  luego  volcar  estos  resultados  a  los  programas  que  el  INSSJP (Instituto Nacional de Servicios Sociales a Jubilados y Pensionados) implementa en la ciudad de Mar del Plata, Argentina desde el Área Socio Preventiva. Esta aventura del saber  pone en relieve la Gerontología, como una herramienta interdisciplinar  que  permite  obtener  una  mirada  más  amplia  y  compleja  en  la relación que guarda  la recreación,  los adultos mayores y el tiempo libre. Consideramos que la  recreación  permite  estimular  y  conseguir  resultados que favorecen la prevención de un envejecimiento patológico. Durante el proceso de envejecimiento es importante educar y reeducar  la utilización del tiempo libre para fortalecer y generar  redes vinculares y favorece hábitos saludables.Palabras  Claves:  Persona  Mayor,  envejecimiento,  vejez,  emoción, multiestimulación, recreación, tiempo libre y educación.110º Congreso Argentino y 5º Latinoamericano de Educación Física y CienciasLa Plata, 9 al 13 de septiembre de 2013ISSN 1853-7316 – web: http://congresoeducacionfisica.fahce.unlp.edu.arAnálisis de los datos Se  propone  analizar  los  resultados  obtenidos  sobre  la  conceptualización  de Recreación, que poseen los adultos mayores que asisten a realizar actividades físicas,  cognitivas  y  culturales  en  el  Proyecto  PAMI  Activo,  Mar  del  Plata, Argentina.  Pero  no  podríamos  descontextualizar  su  concepción,  de  la interpretación y uso del tiempo libre, como de las condiciones que rigen su calidad de vida.La  muestra  fue  de  60  (sesenta)  Adultos  Mayores  que  participan  de  distintos talleres del proyecto (de un población de 600), 11 hombres y 49 mujeres, con un promedio de edad de 69 años. En relación  a la  calidad de vida  comenzaremos analizando,  la  situación  socio económica. El 65 % de los encuestados es propietario de su vivienda, pero solo el 15% del  total  supera  los  $  2165  de  ingreso  mensual.  Son  20  los  casos  que sustentan con sus ingresos a otros integrantes de la familia, 3 de estos casos sustentan 4 personas y dos de estos con un ingreso de $  2.165 . En este punto encontramos la mayor  y más conocida problemática,  sin embargo los ingresos jubilatorios en  Argentina son los más  altos de la región y los afiliados al INSSJP reciben cobertura en medicación y prestaciones sociales y medica del 100%. La  actividad  que más  les  gustaría  realizar  y  no  lo  pueden  hacer  por  razones económicas es viajar, seguido por ir al cine y salir a cenar; algunos mencionaron el salir de compras e ir a bailar, como otras opciones. Estos intereses tienen un valor económico alto en relación a  los ingresos con los que dispone esta población, aunque por medio de la obra social (P.A.M.I), tienen la posibilidad de viajar o ir al  cine (estas situaciones no están dentro de su libertad de elección)2Quirós (1996), en su estudio mostró que en las áreas urbanas los adultos mayores presentaron  más  autonomía,  estimulación  y  proyectos  de  vida.  Esto  puede deberse a la posibilidad de estar más contenido por las Instituciones y proyectos afines a sus intereses que propician una mejor calidad de vida.La  calidad  de  vida,  se  analizo  en  relación  a la  Teoría  de  la  motivación,  de Abraham  Maslow  donde  el  ser  humano  tiende  a  satisfacer  sus  necesidades básicas (más bajas en la pirámide), antes de buscar las de mayor satisfacción personal.  Comenzando  por  las  necesidades  Fisiológicas,  seguidas  por   la  de seguridad, sociales, de ego y de autorrealización.Necesidades  Fisiológicas:  Si  todas  las  necesidades  humanas  restantes  no fueran satisfechas, las fisiológicas se convertirían en la prioridad más alta. En esta población,  73  %  sufre  algún  tipo  de  enfermedad,  del  cual  el  35  %  sufre  de hipertensión, le  siguen  patologías  óseo-articulatorias,  diabetes,  alto  nivel  de colesterol,  insuficiencia cardiaca,  asma e hipo  o hipertiroidismo.  Esta necesidad conlleva a un alto consumo de medicamentos, que en la población encuestada brindo los siguientes valores, 11 toman 3 medicamentos diarios, 9 encuestados 4 medicamentos diarios, 7 toman 1 medicamento diario, 7 toman 2 medicamentos diarios,  3  toman 5  medicamentos diarios;  2  toman 6  medicamentos diarios,  2 toman  7  medicamentos  diarios,  y  el  máximo  es  de  2  personas  que  toman  8 medicamentos diarios. (Tabla I)Esta situación es hoy en día una de las mayores problemáticas mundiales. El alto consumo de medicamentos y la falta de políticas de prevención de la salud en edades tempranas.De los encuestados 26 consideran que el Estado cubre la necesidad de salud y bienestar, brindando seguridad en este aspecto y 29 considera que no se sienten cuidados  por el Estado.En lo que se refiere a salud mental 28 encuestados presentan algunas o varias sensaciones de angustia, depresión y /o falta de auto estima. 3Además de estas consideraciones se toma como una variable importante dentro del concepto calidad de vida, el nivel de actividad física de los sujetos basándose en Abrante,  Brito  y  García  (1996).  ,  Dentro  del  proyecto  “P.A.M.I  Activo”,   45 fueron  los  encuestados que  realizan  Actividad  Física,  seguida por  la  actividad cultural  (34)  y  por  último  la  actividad  cognitiva  (8).  De  los  43  encuestados enfermos, 18 asumen que se debe a un mal hábito de vida modificable, entre ellos la obesidad, el fumar y el stress.Necesidad de seguridad: Una sociedad tiende a proporcionar esta seguridad a sus miembros.  El  65 % de los encuestados consideran que la sociedad no le brinda  seguridad.  Esta  situación  puede  deberse,  en  algunos  casos,  al  alto consumo de medios de comunicación con contenido de noticias, que analizaremos más adelante en relación al  uso del  tiempo libre, que puede otorgar un miedo subjetivo a la sociedad debido a la cantidad de veces en el día que se repite un mismo delito  como información.  Esta  situación  la  justificamos debido a  que la televisión por cable en Mar del plata pertenece a un monopolio y en la grilla los  cinco primeros canales son los de noticias permanentes (2- 24 America, 3- canal 26, 4- crónica, 5- C5N, 7-TN). No se pretende desmentir la existencia de delitos, sino el trato en la forma de comunicación y de la repetitividad.Necesidades Sociales:  de recibir amor, afecto, aprecio por parte de los otros. Esto lleva, como consecuencia, al brindarlos en igual medida y establecer vínculos sociales de armonía y buena convivencia. Son 25 las personas que viven solas y 33 las que viven acompañadas, de las cuales 18 lo hacen con esposo/a o pareja.  En su mayoría se sienten protegidos por su familia, pero no por la sociedad.Necesidad de Ego: se  refiere a la valoración que los otros hacen de uno,  a la mirada o a las devoluciones que nos gratifican, o, al éxito logrado en una actividad en  un  marco  social. El  ego  esta  resguardado  en  la  mirada  de  sus  pares sintiéndose  apreciados  y  valorados  por  estos,  el  93  %  siente  esto  en  las actividades que realizan. Por la observación y la experiencia podemos decir que 4es  muy fuerte  el  vínculo  que  se  crea  entre  docente  y  alumno,  por  el  cual  el  profesional no debe ocupar un lugar protagónico en el grupo, ya que se procura estimular el aspecto social de la persona mayor con sus pares. Necesidad de auto realización: Es la necesidad instintiva de un ser humano de hacer lo máximo que puede dar de sí.  Maslow (1991) lo describe de esta forma: "Un músico debe hacer música, un pintor, pintar, un poeta, escribir si quiere estar en paz consigo mismo.De los encuestados, 20 consideran que han realizado  las actividades artísticas y profesionales   que   han  querido,  mientras  que  32  no  han  satisfecho  esta necesidad de autorrealización, 10 de los 32, ven esta actividad relacionada con la música, le siguen la pintura, el deporte y la danza.En  relación  al  tiempo libre  analizaremos en  primer  término  cual  fue  su  carga laboral,  y en qué condiciones. Esta situación nos ayudara a comprender como ésta población conceptualiza su tiempo libre.En relación al tipo de trabajo que han tenido durante sus vidas, 34 trabajaron  en relación  de  dependencia,  12  como  autónomos,  9  en  ambas  formas  y  5  no contestan. Los tipos de trabajo que han realizado son diversos( salvo los 4 que han trabajado en la docencia no se encuentran profesionales). De los encuestados 39 han gozado de vacaciones pagas, 20 no han tenido este beneficio y uno no contesta. En referencia a la cantidad de horas semanales que trabajaban, 6 son los  que  cumplían  con  menos  de  40  hs  semanales,  14  cumplían  con  40  hs semanales, 33 superaban las 40 hs semanales y siete son los que no contestan (Tabla II). Podemos ver, por los datos obtenidos, que las condiciones laborales fueron buenas en su mayoria. Sobre todo resaltamos que el 65 % han gozado de vacaciones  pagas.  Esto  los  ubica  como  parte  de  un  momento  histórico  de reconocimiento del trabajador y de conquista de  derechos . Sin embargo el 55 % trabajó más de 40 hs semanales.  5Fernández Lópiz (1996),  menciona  que también la ocupación del  tiempo libre puede ser transformada, entre otros aspectos, con el fomento de la instrucción y la elevación  del  grado  de  escolaridad  entre  los  adultos  mayores  y,  además, complementado  con  planes  organizados,  coordinados  por  profesionales  y/o idóneos que faciliten y estimulen la participación de los ancianos en la vida social,  cultural, artística, política, deportiva, religiosa, viajes, etc. Este autor coincide con el proyecto de PAMI Activo, y podemos ver esta situación en los datos que expresan los encuestados en relación a uso de su tiempo libre.La población encuestada ocupa su tiempo libre, expresando una  inclinación hacia la educación, seguida por la asistencia a clubes o centro de jubilados, realizar compras y por último el turismo (Tabla III)En lo referido al consumo de medios de comunicación en el tiempo libre,  ninguno de los encuetados expresa que no consume medios de comunicación, 56 afirman consumir en su mayoría radio y televisión y en menor forma medios gráficos. El contenido  que  buscan  es  el  de  noticias,  seguido  muy  por  debajo  por  el entretenimiento y la ficción.El autor español Enrique Fernández Lópiz (1996)  señala: “Entre los 50 y 70 años se produce un lento pero progresivo aumento en el número de horas dedicadas a la TV (alrededor de 30-35 horas a la semana). En Argentina, en el informe nº 3 -cuantitativo- de la Secretaría de la Tercera Edad, la cantidad de horas que declaran las personas mayores frente al televisor son levemente inferiores, a las registradas en España, con el matiz que dicha cantidad de  horas  son  superiores  en  las  ciudades  más  grandes,  en  relación  a  las localidades  más  pequeñas  .  Y  finalmente  en  este  estudio  llevado  a  cabo  en Argentina, los varones que miran el televisor son el 38,5%, pero en cantidad de horas de observación las mujeres los superan, llegando al 35,8%, con 3-4 horas diarias ante el televisor.Analizaremos por último el concepto de recreación, con una mirada a través de las diferentes etapas de la vida de esta población. En lo que se refiere a la infancia.  622 encuestados relacionaron la recreación a los juegos populares de la época como las muñecas, la rayuela, la payana, la soga y otros; 13 fueron los que se inclinaron hacia el deporte (fútbol, el básquet, el ciclismo entre otros), 2 canto y baile, 2 juegos de mesa, 3 gimnasia y 3 declararon tener que trabajar en este periodo de la vida. No contestaron 15. Esto nos lleva a tener que relacionar el juego y la recreación, ya que más del 60 % declaró realizar algún tipo de actividad lúdica en esta etapa. Haremos  aquí  una  diferenciación  entre  el  juego  y  la  recreación.  Tal  como afirmaron Huizinga (1954) y Caillois  (1958),  el  juego se instaura a partir  de la  aceptación de la regla en ese universo cerrado, y para el caso de la recreación –tal y como intentamos explicarla en su relación con el juego-, afirmamos que la misma se instaura a partir de la  adhesión a una representación simbólica que el colectivo social considera que satisface sus demandas de diversión, emociones placenteras  y  libertad  de  elección.  La  organización  que  viene  a  encauzar  los impulsos  del  juego  se  resuelve  en  el  mundo  social  por  adhesión a  aquellas propuestas que los sujetos consideran que satisfacen su búsqueda de emociones agradables.  Podemos  decir  que  la  recreación  contiene  al  juego  dentro  de  un universo social de emociones positivas.  En referencia a la juventud y la adultez, disminuye  la  relación  que  existe  entre  el  juego  y  la  recreación  en  su conceptualización,  y  toma  más  importancia  el  deporte   (más  reglado  y organizado), junto con la gimnasia y/o caminatas. También aparece la actividad social  (juntarse  con  amigos)  que  revaloriza  el  vínculo  de  amistad.  Podemos observar que las actividades que realizaban en su tiempo libre durante la adultez y la juventud  en un 50 % se relacionaban con el movimiento.Cabe destacar la importancia que tiene el canto y el baile  como actividades de disfrute y placer que se ven presentes en todas las etapas de su vida y toman protagonismo  en  la  vejez.  Como  podemos  ver  en  la  respuesta  sobre  las actividades que les causan mayor placer en la actualidad (Tabla IV)7Por lo dicho hasta aquí podemos decir que las prácticas recreativas por tanto, se reconocen como particulares o propias de un conjunto social, no son homogéneas en el contenido ni en la forma, solo en la condición de expresar el júbilo, la alegría,  la búsqueda de emociones placenteras y agradables de una sociedad particular. Siguiendo con este pensamiento,  Dionisio F. Zaldívar Pérez  (2000), dice que  la recreación  en el adulto mayor, ha de entenderse y apreciarse como algo más allá de lo simplemente personal. En cuanto al empleo del tiempo libre ha de verse más bien  como  una  acción,  que,  proyectada  desde  lo  social,  puede  crear  las condiciones que faciliten la elevación de la calidad de vida de estas personas, y contribuya al desarrollo de estilos de vida más saludables y autónomos a esta edad .Por  último  analizaremos  el  concepto  que  cada  encuestado  tuvo  sobre  la recreación  y,  como  podemos  ver,  (Tabla  V)  los  términos  más  utilizados  para describirla fueron principalmente  el placer, seguidas por la  distracción  y otros términos como felicidad, diversión, alegría, disfrutar, autoestima, ocuparme.La actividad física y el turismo, tuvo una gran adhesión en la conceptualización de la recreación. Esto podemos asociarlo a cuáles son las actividades que causan ese placer que expresa esta población en particular. Desde el aspecto social, el hecho de sentirse acompañado tanto por amigos como por familiares, fue una de las principales expresiones que se relacionan con la necesidad que busca satisfacer la recreación.Podemos describir algunas expresiones que han dado a conocer en relación a su conceptualización de la recreación como,  “hacer para mi”, “todo lo que hago en PAMI”,  “estar bien”,  “gozar de la vida”,  “todo lo que haga bien”,  “estar  activo”.  Como podemos notar  la salud y el  sentirse útiles y activos,  no escapa a esta conceptualización.Consideraciones finales 8Este trabajo tiene el carácter de ser exploratorio y  disparar nuevos interrogantes con respecto a la recreación, los adultos mayores y sus demandas.  Se sugiere continuar este trabajo con mayor número de encuestados de diferentes contextos socio – culturales.También proponemos, a quienes brindan servicios a la  población adulta mayor, reflexionar  sobre  la  interpretación  de  la  vejez,   utilizando  este  trabajo  como disparador. Destacamos la  necesidad de educar  y  reeducar  la  recreación  en la  población adulta mayor por medio de la multiestimulacion. Esto propiciaría una mejor calidad de vida y una utilización del tiempo liberado post jubilatorio, más  saludable.El  envejecimiento poblacional  es una problemática mundial  .La demanda  está superando  la  posibilidad  de  respuesta  y  es  necesario   poner  en  marcha alternativas con  abordajes interdisciplinares que generen redes gerontológicas de profesionales e instituciones. Es importante la participación  de todos los actores de la sociedad dejando de lado intereses o diferencia, poniendo la mirada en la complejidad para la implementación de un plan de atención integral  que tenga continuidad en el tiempo.9Bibliografía- Caillois Roger (1958). Teoría de los Juegos. Editorial Seix Barral, S.A. Barcelona.-Fajn Sergio (2002). El cuerpo en la Vejez, una mirada desde la recreación. Ponencia al  IV Congreso Internacional de Educación Física. Tapachula, Chiapas, México.-Fajn  Sergio  (1998).  La  recreación  en  la  vejez,  perspectivas.  En  analisis  II Seminario                               Internacional sobre Actividades Físicas para a Tercera Edad.                                  UERJ. Río de Janeiro. Brasil.- Fernández Lópiz (1996), E. Revista Propuestas. Universidad de la Matanza.- Huizinga Johan. Homo Ludens (1954). España: Editorial Alianza/Emecé 1968.     10                               Quinta reimpresión 1995. -INDEC (2005), Censo Nacional de Población, Hogares y Viviendas 2001, Buenos                              Aires, INDEC- Maslow, Abraham Harold (1991), Motivación y personalidad, Madrid: Ediciones                              Díaz de Santos.- Munné  Frederic (1980), Psicosociología del Tiempo Libre. Un enfoque crítico.                              México .Segunda reimpresión enero, 1985.- Quirós, M. (1996). Elaboración de un modelo de salud comunitaria Geronto-Geriátrico, basado en la Calidad de Vida. Tesis para optar por el grado de magíster en Gerontología. San José: UCR- Salvarezza, L (1988). ¨ Viejismo. Los prejuicios contra la vejez ¨ en:                               Psicogeriatría. Teoría y Clínica. Cap. 1. Bs. As. Paidós.-Sirvent María Teresa, Brusilovsky Silvia, Fajn Sergio L. (1984) Comisión de trabajo  sobre  Tiempo  Libre  del  Ministerio  de  Justicia  y Educación.,  Informe  Tiempo  Libre  y  Sociedad.  En  Revista Argentina de Educación AGCE, Nº6, año IV.- Zarebski Graciela (1999). Hacia un buen envejecer. Editorial Emecé. Bs. As..11 12GraficosTabla I: Consumo diario de medicamentos de población encuestada0510151 2 3 4 5 6 7 8Numero de encuestadosnumero de medicamentos diariosCantidad de medicamentos diariosnumero de medicamentos diariosTabla II: Cantidad de horas de trabajo semanal, antes de la jubilacion05101520253035Menos de 40 hs 40 hs Mas de 40 hs No contestanCantidad de horas de trabajo semanalmente13Tabla III: Actividades en las que utilizan el tiempo libreTabla IV: Actividades que generan emociones positivas en la actualidad140 2 4 6 8 10 12canto y baileActividades que realizan en PAMI …GimnasiaAquagimEstar con amigosCaminarLa familaTejerActividades ArtisitiscasAyudar a otrosActividades que le causan placer hoy en diaTabla V: Conceptualización del Tiempo libre0 5 10 15 20 25Otras expresionesDistraccionSentirse acompañadoActividad Fisica y/ o TurismoPlacer15