Aspectos epidemiologicos e habitos de vida das servidoras da UFSC : diagnostico e recomendações para um programa de promoção da saude da mulher

Abstract

Dissertação (mestrado) - Universidade Federal de Santa Catarina, Centro TecnologicoAspectos epidemiológicos e de hábitos de vida de 202 servidoras e a proposta de um Programa de Promoção da Saúde (PPS) para a UFSC são apresentados. Foram efetuadas medidas antropométricas, fisiológicas e avaliação da aptidão cardiorrespiratória pelo Teste da Milha. Tinham excesso de peso 39% das mulheres, 22,8% eram fumantes (5,7% usavam anticoncepcionais). Foram consideradas inativas fisicamente 61,4%, 56% desenvolviam trabalho sedentário e 35% incluiam atividade física no seu lazer. Na auto-avaliação do estado de saúde, 64,6% definiram-no como bom ou excelente. Os problemas de saúde mais comumente relatados foram dor de cabeça (41%), dor na coluna (34%) e constipação intestinal (29%). Não faziam uso de medicação 52,7% e das que utilizavam 11,4% eram analgésicos-antiinflamatórios e 6,5% tranquilizantes--ansiolíticos. Encontravam-se em climatério 12%. Aspectos importantes do Programa de Promoção da Saúde da UFSC são: controle do peso, educação para alimentação balanceada/rica em fibras, grupos anti-estresse com prática de atividades de relaxamento, incentivo à participação em programas de atividades físicas regulares, ao lazer ativo para os funcionários e seus familiares. Estímulo ao uso da bicicleta ou do caminhar como forma de locomoção para o trabalho, ao uso de escadas e aos intervalos ativos. Para tabagismo/drogas, campanhas permanentes. O PPS através de uma equipe multi e interdisciplinar deverá fazer visitas itinerantes aos vários centros do campus universitário, educando e promovendo a saúde e a qualidade de vida no trabalho