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Abstract
Introdução: A sarcopenia, caracterizada pela perda de massa muscular e força em idosos, é uma condição que afeta significativamente a qualidade de vida. Este artigo foca em evidências sobre diferentes tratamentos disponíveis para o ganho de massa muscular em idosos sarcopênicos. Métodos: Realizou-se uma revisão abrangente da literatura, incluindo estudos clínicos, revisões sistemáticas e metanálises, sem restrições de data. As pesquisas foram conduzidas em bases de dados reconhecidas, focando em intervenções nutricionais, exercícios físicos e tratamentos farmacológicos. Resultados: Os tratamentos para sarcopenia incluem: Intervenções Nutricionais: Dieta rica em proteínas e suplementação com micronutrientes como vitamina D, cálcio e magnésio demonstraram eficácia no aumento da massa muscular. Exercícios Físicos: Treinamento de resistência, exercícios aeróbicos e atividades de flexibilidade e equilíbrio, como Tai Chi, mostraram melhorias significativas na força muscular e na funcionalidade. Tratamentos Farmacológicos: Agentes anabólicos e moduladores seletivos do receptor androgênico (SARMs) estão em estudo, mas ainda não há medicamentos específicos aprovados para sarcopenia. Conclusão: O tratamento da sarcopenia em idosos requer uma abordagem multimodal e multiprofissional. Uma dieta balanceada rica em proteínas e micronutrientes essenciais, juntamente com um programa de exercícios físicos supervisionado por profissionais, é essencial. Tratamentos farmacológicos promissores estão em desenvolvimento, mas é necessário mais pesquisa para validar sua eficácia e segurança. A abordagem integrada é crucial para melhorar a qualidade de vida e a independência dos idosos sarcopênicos
