openQuesta tesi sperimentale ha l'obiettivo di valutare e discutere i risultati ottenuti in un progetto del MIUR, relativo alla riduzione dell'attività fisica quotidiana utilizzando un Protocollo quello di Step Reduction di 14gg, per quanto riguarda gli adattamenti organici in seguito alla variazione della routine quotidiana da mediamente attiva/attiva a sedentaria; in particolare, nella mia tesi, si analizzano i parametri MVC, TTP e capacità di controllo neuromuscolare per valutare gli adattamenti funzionali del sistema neuromuscolare. Questo progetto vuole, inoltre, cercare di accumulare dati nel tempo (dato che in letteratura vi è un numero limitato di studi in questo ambito di ricerca) per avere una base statistica significativa per poter ragionare sull'impatto che può avere uno stile di vita sedentario sull'organismo, anche nella fascia d'età denominata young adults
