The aging process and systemic changes occurring in it have an impact on the brain. Commonly observed symptoms of an old age such as cognitive impairment and slowness of movement are the illustration of the changes in the brain. These changes are for brain structure, quantities of neurotransmitters and hormonal activity. We can partially modify the time and the dynamics of the development of evolutional changes through an appropriate preventive action.Proces starzenia i ogólnoustrojowe zmiany w nim zachodzące nie pozostają bez wpływu na mózgowie. Powszechnie obserwowane objawy starości takie jak zaburzenia poznawcze, czy spowolnienie ruchowe są odzwierciedleniem zmian w mózgu. Zmiany te dotyczą struktury mózgu, ilości neurotransmitterów czy aktywności hormonalnej. Częściowo możemy modyfikować czas i dynamikę rozwoju zmian inwolucyjnych, poprzez właściwe działania profilaktyczne