Macrociclo para el entrenamiento de la fuerza explosiva en el equipo de baloncesto de Holguín

Abstract

According to the experience of the authors, the way to arrange the training in basketball, is maintained with traditional models or structures, so the objective of this work is to develop a training planning model, from a period direct to competition adapted to basketball for game positions (PDCABPJ), which corresponds to the modern criteria of training planning. To do this, different planning models that are framed between 1983 and 2009 were reviewed. In addition, the contents of the preparation were analyzed, and subsequently it was put into practice in the period from 2015 to 2017. Favorable results were reached from the qualitative and quantitative point of view of the basketball players by playing positions, which were submitted to the new structure.De acuerdo con la experiencia de los autores, la forma de estructurar el entrenamiento en el baloncesto, se mantiene con los modelos o estructuras tradicionales, por lo que objetivo de este trabajo es elaborar un modelo de planificación del entrenamiento, a partir de un periodo directo a competencia adaptado al baloncesto por posiciones de juego (PDCABPJ), que se corresponda con los criterios modernos de la planificación del entrenamiento. Para ello, se revisaron diferentes modelos de planificación que se enmarcan entre los años 1983 y 2009. Además, se analizaron los contenidos de la preparación, y posteriormente el mismo fue puesto en práctica en el período del 2015 al 2017. Se arribaron a resultados favorables desde el punto de vista cualitativo y cuantitativo de los baloncestistas por posiciones de juego, que se sometieron a la nueva estructura

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