Hipertensi merupakan suatu penyebab masalah kesehatan yang ada di dunia sampai dengan
sekarang. Penyakit ini sering dikenal dengan “darah tinggi”, dan masyarakat awam mengindikasikan
bahwa kenaikan darah tinggi ini sering tidak disadari jika sudah melewati batas normal. Tujuan :
untuk menganalisa penerapan senam ergonomik pada kedua subjek dengan hipertensi. Metode:
studi kasus ini menggunakan deskriptif melalui proses keperawatan keluarga dengan memberikan
tindakan penerapan senam ergonomik selama 3 kali dalam seminggu. Hasil: Setelah dilakukan
penerapan senam ergonomik selama 3 hari terjadi penurunan tekanan darah sebesar diastolik 16-20
mmHg dan sistolik 10mmHg. Kesimpulan : senam ergonomik dapat dilakukan secara mandiri dan
perlu pemantauan tekanan darah ke pelayanan kesehatan.
Kata Kunci : Hipertensi, Keluarga, Tekanan Darah, Penerapan Senam Ergonomik. / Hypertension is a cause of health problems that exist in the world until now.
This disease is often known as "high blood pressure", and ordinary people
indicate that this increase in high blood pressure is often not realized if it has
crossed normal limits. Purpose: to analyze the application of ergonomic
exercises to both subjects with hypertension. Method: this case study uses
descriptive through the process of family nursing by providing ergonomic
exercises 3 times a week. Results: After implementing ergonomic exercises for
3 days, there was a decrease in blood pressure of 16-20 mmHg diastolic and
10mmHg systolic. Conclusion: Ergonomic exercises can be done
independently and need to monitor blood pressure to health services.
Keywords: Hypertension, Family, Blood Pressure, Application of Ergonomic
