Ejercicios de fitness para el desarrollo de la fuerza en los estudiantes del quinto grado

Abstract

The work presented below was carried out at the "21 de October" school with the objective of designing fitness exercises for the development of physical strength capacity in students. In the research process, several methods were used that allowed the collection of data and interpretation of the results, and the elaboration of the alternative, such as: analytical-synthetic, inductive-deductive, analysis of documents. The diagnosis, the observation of Physical Education classes and the physical pedagogical tests, allowed determining that fifth grade students present insufficient development of the physical strength capacity and do not show willingness in the Physical Education class during the teaching of the didactic unit Physical Condition. Therefore, an alternative of fitness exercises for the development of strength is proposed to improve the quality of classes in elementary education.El trabajo que se presenta a continuación se realizó en la escuela “21 de Octubre” con el objetivo de diseñar ejercicios de fitness para el desarrollo de la capacidad física fuerza en los estudiantes. En el proceso investigativo se emplearon diversos métodos que permitieron la recogida de datos e interpretación de los resultados, y la elaboración de la alternativa, tales como: analítico-sintético, inductivo-deductivo, análisis de documentos. El diagnóstico, la observación a clases de Educación Física y las pruebas pedagógicas físicas, permitió determinar que los estudiantes de quinto grado presentan insuficiente desarrollo de la capacidad física fuerza y no muestran disposición en la clase de Educación Física durante la impartición de la unidad didáctica Condición Física. Por lo que, se propone una alternativa de ejercicios de fitness para el desarrollo de la fuerza y con ello elevar la calidad de las clases en la educación primaria

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