Hubungan Stres Akademik dengan Kualitas Tidur pada Mahasiswa tingkat kedua Program Studi Ilmu Keperawatan Universitas Brawijaya

Abstract

Salah satu kendala yang dirasakan oleh mahasiswa dalam kegiatan selama perkuliahan adalah stres, khususnya stress akademik. Stres akademik dapat menjadi penyebab dalam hambatan untuk meningkatkan kualitas aktivitas akademis dan non akademis pada mahasiswa.Tujuan khusus penelitian ini adalah mengidentifikasi tingkat dan durasi stres serta aktivitas kualitas tidur yang dapat memengaruhi kesejahteraan psikologis mahasiswa.Penelitian ini berfokus pada analisis hubungan antara stress akademik dengan kualitas tidur pada Program Studi Ilmu Keperawatan Universitas Brawijaya.Penelitian ini menggunakan desain deskriptik analitik korelasi dengan metode yang akan digunakan adalah cross-sectional dengan populasi 150 orang mahasiswa S1 Keperawatan Universitas Brawijaya angkatan 2021 dan sebanyak 110 mahasiswa dilibatkan menjadi responden. Metode instrument penelitian menggunakan Purposive sampling yang disertakan dalam rumus slovin dan kuisioner yang digunakan dalam penelitian adalah SASS (Student Academic Stress Scale) untuk stress akademik dan PSQI (Pittsburgh Sleep Quality Index) untuk kualitas tidur. Analisis data korelasional dilakukan dengan uji statistic spearman rank. Hasil analisis data diperoleh nilai koefisien korelasi sebesar 0,872 dengan taraf siginifikan (p-value) 0,000 dalam rentang hubungan positif. Kualitas waktu terbaik biasanya antara 7 dan 8 jam per hari saat tidak ada gangguan dalam rentang sirkadian. Kualitas tidur yang baik dapat menjadi alasan yang kuat untuk pengurangan jumlah stress yang dirasakan pada tubuh. Kesimpulannya adalah terdapat hubungan antara stres akademik dengan kualitas tidur pada mahasiswa Program Studi Ilmu Keperawatan Universitas Brawijay