Мотивация, заинтересованность, удовлетворенность – движущие силы на занятиях студентов по лыжной подготовке

Abstract

The study addresses the issue of how to attract the students of non-physical specialties to ski training – a physical, health and socially significant type of activity; there is also an explanation of how such arguments in favor of such activities, increasing interest and motivation. The work contains the survey results, obtained from the second-year students (n=150): the first stage includes motivational factors in ski training – increasing a cold-resistance capacity of body (4.78±0.27), free move following the rules of safe social distance (4.65 ± 0.58), opportunity spend time in the nature, to get aesthetic pleasure (4.44 ± 0.90), opportunity to increase the aerobic capacity of the cardiovascular system through skiing (3.60 ± 1.23), when more than 90 % of the muscles are involved. Further, the main trends in improving the features and technique of ski training, which turned to be the most interesting for students, are identified: skiing at a steady pace by classical style (4.24 ± 1.23) accompanying with the desire to eliminate the technical errors – double-support sliding (143 people = 95.3 %); lack of slide (141 people = 94.0 %); poor sticks work (138 people = 92.0 %). The respondents have shown a real interest in mastering and improving the up-and-down move with different degrees (4.16 ± 0.45). The result of the study lies in defining a simple and easy-to-learn methods for improving the technique of skiing, focusing on the health improvement and dealing with the ski slopesРассмотрена проблема привлечения студентов нефизкультурных специальностей вузов к лыжной подготовке как физкультурно-оздоровительному и социально значимому виду физической нагрузки. Обоснована необходимость поиска аргументов в пользу таких занятий, повышения интереса и усиления мотивации. Приведены результаты социологического исследования среди студентов второго курса (n=150), где на первом этапе были определены факторы мотивации к лыжной подготовке: усиление степени закаливания организма и устойчивость к простудным заболеваниям (4,78±0,27), возможность свободного перемещения с необходимостью соблюдения санитарных норм (4,65±0,58), возможность побывать на природе в лесном массиве, получить эстетическое удовольствие от ее созерцания (4,44±0,90), возможность без ограничения пространства повышать аэробные возможности сердечно-сосудистой системы организма посредством ходьбы на лыжах (3,60±1,23), когда в работу вовлекается более 90 % мышц организма. Далее были определены актуальные направления совершенствования специфических качеств и технических элементов лыжной подготовки, наиболее значимые и интересные для студентов: ходьба на лыжах в равномерном темпе традиционным классическим стилем (4,24±1,23) с желанием устранить грубые ошибки в технике лыжного хода – двухопорное скольжение, отмеченное у 143 чел.– 95,3 %; практически отсутствие проката на скользящей лыже у 141 чел.– 94,0 %; очень слабое отталкивание палками у 138 чел.– 92,0 %. Очевидную заинтересованность студенты проявили в освоении и совершенствовании техники передвижения на спусках и подъемах разной крутизны (4,16±0,45). Итогом исследования стало определение простых и доступных в освоении методов совершенствования техники ходьбы на лыжах оздоровительной направленности, преодоление подъемов и спусков на лыжных трасса