Stressi ymmärretään tavallisesti yksilön
omakohtaisena stressikokemuksena.
Stressiä voidaan kuitenkin myös
arvioida objektiivisesti, elimistön
fysiologisia toimintoja mittaamalla.
Tieto kehon stressistä ja siitä
palautumisesta antaa mahdollisuuden
ehkäistä terveysongelmia.nonPeerReviewe