Gonzalo Cuadrado Sáenz, Carlos Pablos Abella y Juan García Manso. Sevilla: Wanceulen, 2006. 280 páginas. 23,5x17 cm. I.S.B.N.: 84-9823-127-2

Juan Carlos Morante Rábago

Revista de Artes Marciales Asiáticas

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100escritura adicional no presente en la versión que nos ocupa.En la obra objeto de revisión aparecen datos y técnicas muy curiosos sobre la manera de prepa-rar las manos para golpear en los puntos prohibidos. Efectivamente las manos –describe seis tipos y todas muy peligrosas– quedaban deformadas, e incluso los dedos perdían las uñas, pero se erigían en objetos demoledores que, por sí mismas, podían partir huesos y producir gran cantidad de daño físico al incidir sobre el contra-rio.No cabe duda que cada autor en particular expone su punto de vista particular sobre el Bubishi. Si bien es un tratado aparecido en Okinawa sobre la segunda mitad del s. XIX y dado su secretismo nadie puede negar la posibilidad de que ya existiese en ciertos círculos Okinawenses; sobre todo entre los practicantes de Chuan Fa y los propios maestros de To-De. Como afirma Habertsetzer: “Los maestros Okinawenses auténticos creadores o simples copistas”. Ahí comienza una apa-sionante labor de investigación para todos aquellos que se sientan atraídos por este asunto.De todos modos, y como afir-ma el propio McCarthy, el Bubishi es algo que enseña al hombre a entender la vida de una manera más consciente; le enseña que todo es cambiante. El karate-do es una vía que mediante los katas crea un estado de meditación e introspección con resultados incuestionables.Se habla del legado de Bubishi. Desde luego que el kárate deportivo es otra cosa y nada ha heredado de aquel. Algunas escuelas concretas de karate-do deben mucho a los planteamien-tos del Bubishi. El investigador fascinado con el descubrimiento debe entender que el anhelo de sabiduría surgido del descubrir jamás puede cegar el amplio bos-que que aparece tras retirar la cortina de la ignorancia. Bubishi supone entonces correr esa cor-tina para hacernos un poco más sabios.Sin duda, por tanto, un libro recomendable para los estudiosos del budo y por qué no, como todo lo bueno, para cualquiera que desee ampliar la percepción de su consciencia con otras formas de entender la vida.>Aspectos metodológicos y fisiológicos del trabajo de hipertrofia muscularPor Gonzalo Cuadrado Sáenz, Carlos Pablos Abella y Juan García MansoSevilla: Wanceulen, 2006280 páginas. 23,5x17 cm. IlustracionesI.S.B.N.: 84-9823-127-2 • 26 €Disponible en: Editorial WanceulenC/ Cristo del Desamparo y Abandono, 5641006 Sevilla (España). Telf.: +34 95 49 202 98 / 95 49 215 11Fax: +34 95 492 10 59E-mail: infoeditorial@wanceulen.comhttp://www.wanceulen.com/Revisión por Juan Carlos Morante RábagoEl comentario de esta obra parte ineludiblemente de destacar el hecho de que viene abalada por el currículum y la trayectoria pro-fesional de sus autores, Gonzalo Cuadrado, Carlos Pablos y Juan García Manso, quienes, sin duda, representan una referencia obli-gada en nuestro país cuando se abordan contenidos sobre teoría del entrenamiento. Es de agra-decer que estos tres profesionales de la docencia y la investiga-ción hayan decidido reunir en Medicina y Fitoterapia, con con-ceptos y remedios muy curiosos. Como aquellos que hacen refe-rencia al funcionamiento de los órganos según las horas del día y que se corresponden con otros tantos animales. De todos es sabi-da la importancia de la fitoterapia en una cultura como la china que, junto a la acupuntura y el movimiento, constituyen el eje de sus planteamientos terapéu-ticos. Todo ello acompañado de dibujos originales que dotan a la obra de interés añadido, si bien yo prefiero la simplicidad y el respeto al original que imprimió Otsuka que evita ilustraciones modernas añadidas.Pero sin duda lo que cons-tituye la principal atracción del libro, dado el interés que despier-tan últimamente, es el capítulo dedicado a los puntos vitales. Si bien he de decir que todos estos extremos están llenos de un gran halo de leyenda. Consultadas obras dedicadas a la medicina china de la época se constata que el capítulo de puntos vitales es en realidad un apartado que, junto con la fitoterapia, constituye las aplicaciones médicas de Bubishi. En realidad existen una serie de puntos vitales prohibidos en los cuales no se podía pinchar ni per-cutir. Esos precisamente eran los utilizados por los guerreros para lesionar. La cuarta parte del libro es quizá la más explícita, puesto que a través de 48 planchas se muestran diferentes técnicas de defensa personal más bien propias de tote-jitsu. Las láminas son her-mosas si bien guardan diferencias en cuanto a las aparecidas en la versión de Tadahiko Otsuka, que presenta a los guerreros tocados con moños, barbas, bigotes y cal-zados con zapatilla china blanca, mientras que los de la versión de McCarthy aparecen calvos, bar-bilampiños y con zapatilla negra. Las láminas de Tadahiko Otsuka presentan una línea superior de  Revista de Artes Marciales Asiáticas  ◊  Volumen 3 Número 1 - 2008del estudio de varios textos? Esa es otra incógnita que queda sin desvelar.La lectura del capítulo sobre filosofía muestra conceptos muy interesantes en cuanto a la con-ducta y la etiqueta del practi-cante; entendiendo como tal la mejor manera de comportarse y de entender la existencia huma-na, algo que no puede faltar en un tratado de origen oriental. Lo cierto es que se agradecen los con-sejos puesto que además son apli-cables al hombre de la calle y a la sociedad actual. Del mismo modo presenta una visión muy particular sobre los 36 puntos vitales y su dinamización mediante la forma Haporen. Con su práctica –afirma– es posible activar la fuerza interna del interior al exterior pudiendo fluir la consciencia hacia dentro y hacia fuera. Aquí aparece una referencia esotérica que McCarthy no contempla a diferencia de otras versiones. La forma Haporen forma parte del entrenamiento de Bai He o Grulla Blanca y no aparece en esa versión aunque si se detalla en la de Otsuka.Independientemente de todo esto, de lo que no cabe duda es que Bubishi se constituye en un manual militar de origen chino. Por ese motivo los orígenes del kárate, por mucho que posterior-mente se hayan hecho esfuerzos para “japonizarlo”, incluso por algunos maestros okinawenses, son chinos. La Okinawa ori-ginal ya no existe. La terrible guerra apenas dejó piedra sobre piedra. Un reputado maestro me comentaba no hace mucho que la investigación ahora se centraba en China, en una región concreta que no creo pertinente desvelar aquí.Hechos estos preámbulos puedo advertir al lector que se encontrará muy a gusto con la lectura de una obra que tiene reservadas muchas sorpresas, como la correspondiente a la 101 Revista de Artes Marciales Asiáticas  ◊  Volumen 3 Número 1 - 2008precisa en mayor grado de cono-cimientos bio-médicos que del ámbito estrictamente deportivo. Así, se analiza el entorno hor-monal y la respuesta del siste-ma endocrino durante el trabajo intensivo de fuerza, haciendo especial hincapié en el estudio del comportamiento e influen-cia de determinadas hormonas especialmente relacionadas con el desarrollo de esta cualidad en general y más particularmente con la hipertrofia muscular. En este libro podemos encontrar información precisa sobre las fun-ciones que desempeñan, la regula-ción y los efectos y contribución durante el entrenamiento de fuer-za de la hormona del crecimiento, la insulina, la testosterona o las hormonas tiroideas.A los autores de este libro cabe reconocer la valentía de abordar de forma directa y sin tapujos la controvertida temática del uso de sustancias expresamen-te prohibidas o que bordean los límites permitidos en el deporte, como es el caso de los esteroides anabolizantes o las denomina-das ayudas ergogénicas. Este tipo de información cabría calificar-se de potencialmente peligrosa en manos de lectores inexpertos, si bien atiende a una realidad ciertamente extendida en algu-nos gimnasios y entornos, que no podemos ignorar por mucha repulsa que nos cause. De esta forma, en este libro se analiza desde una perspectiva científica, correctamente fundamentada y referenciada con estudios perti-nentes, las características y par-ticularidades de estas sustancias, sus aplicaciones y los resultados que provocan sobre el rendimien-to del deportista, llamando asi-mismo la atención sobre los efec-tos secundarios y consecuencias perniciosas que su uso provoca en el organismo.Para finalizar, esta obra trata de forma particular algunos con-tenidos vinculados al desarro-llo del volumen o hipertrofia, como son los relacionados con la arquitectura muscular y también aspectos nutricionales o dietéti-cos encaminados a la ganancia de masa y tamaño del músculo.En definitiva se trata de una obra destinada a lectores prefe-rentemente cualificados y con experiencia en el ámbito del entrenamiento de la fuerza, que aborda interesantes contenidos relacionados con el desarrollo específico de esta cualidad física. Correctamente presentada desde el punto de vista formal, inclu-ye numerosas tablas y figuras explicativas que aportan infor-mación gráfica que contribuye a amenizar su lectura y facilitar la comprensión de algunos cono-cimientos. Desde el punto de vista del contenido, la informa-ción se presenta perfectamente ordenada y estructurada en los correspondientes apartados con notable claridad y un elevado rigor científico y profundidad en el tratamiento de los temas, siempre adecuadamente fun-damentados y con una extensa bibliografía de referencia.una aclaración conceptual que el lector agradece por su carácter sintético y bien estructurado, en la que se identifican y definen de manera directa y concisa los modelos de contracción y tipos de tensión muscular que tienen apli-cación en el ámbito de las activi-dad física, así como las diversas manifestaciones de fuerza a que dan lugar. Tras esta acotación ter-minológica y taxonómica inicial, se da paso al análisis y explicación de los procesos de adaptación que se desarrollan, tanto a nivel neuromuscular como estructu-ral, con los diferentes estímulos de entrenamiento de la fuerza. El libro continúa profundizando en el ámbito de la fisiología del ejercicio, analizando las distintas teorías explicativas vigentes en la actualidad, y los efectos de la síntesis de proteínas en el proceso de construcción muscular, apor-tando en estos capítulos iniciales información de interés para téc-nicos y deportistas, que permite comprender los efectos inducidos en el organismo por el trabajo específico de esta cualidad física, así como los mecanismos respon-sables de su desarrollo.La segunda parte de esta obra se orienta aún más a lectores cua-lificados, esto es, profesionales del deporte, técnicos y excepcional-mente deportistas, con formación de base y amplia experiencia en el ámbito del entrenamiento de la fuerza, dado que aborda con-tenidos que podríamos calificar de “avanzados” por tratar algunos temas cuya óptima comprensión dos volúmenes, el primero de los cuales es objeto de la presente revisión, una parte de los conoci-mientos acumulados a lo largo de décadas de estudios y actividad práctica en el ámbito del entre-namiento deportivo.Esta obra aborda, con una amplia y rigurosa fundamentación teóri-ca, el campo del entrenamiento de la fuerza, considerada como una cualidad física básica para la práctica deportiva en general, y que en el ámbito de las artes marciales podríamos calificar de capacidad esencial o crítica en el aprendizaje y la práctica de estas disciplinas. En este traba-jo destaca el tratamiento de la fuerza como una cualidad física que presenta múltiples y varia-das manifestaciones y que, por tanto, precisa de un tratamiento específico para cada disciplina, haciéndose diversas alusiones al entrenamiento de esta capacidad en las modalidades de lucha.En este primer volumen, especialmente recomendado para profesionales del deporte y téc-nicos que acumulen una cierta experiencia, se abordan desde una perspectiva científica al tiempo que aplicada, las bases teóricas y los fundamentos fisio-lógicos del desarrollo de la fuerza en sus diferentes manifestaciones, tratándose también, aunque de manera más tangencial, algunos contenidos de tipo metodológico, tal y como anticipa el título del libro.Los primeros capítulos pre-sentan, a modo de introducción, 

Aspectos metodológicos y fisiológicos del trabajo de hipertrofia muscular

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