Objetivo: El objetivo del presente estudio fue analizar el efecto de una programación de ejercicio físico sobre un paciente con una degeneración articular propia de una artrosis en ambas rodillas junto con una lesión de meniscos en ambas articulaciones también. Métodos: Durante 8 semanas el participante llevó a cabo un programa de entrenamiento de fuerza, aeróbico, flexibilidad, core y propiocepción. Para observar los cambios durante la programación se realizaron 3 pruebas de condición física, 2 análisis de impedancia bioeléctrica y 2 análisis de electromiografía de superficie. Resultados: El participante mejoró su composición corporal reduciendo su peso y cantidad de masa grasa y aumentó su masa muscular en las extremidades inferiores, también mejoró su rendimiento en las diferentes pruebas de condición física y en el análisis de electromiografía se produjo una mayor activación del cuádriceps de la rodilla no operada durante el primer análisis y en el segundo la activación entre ambos músculos de las dos articulaciones estuvo más igualada. Conclusiones: La realización de una programación de ejercicio físico en un participante con artrosis en las rodillas junto con una lesión meniscal en ambas articulaciones se ha mostrado como un método eficaz para mejorar los síntomas propios de la artrosis y mejorar la capacidad funcional de las articulaciones, mejorando su calidad de vida. <br /
