EFEITOS DO TREINAMENTO COMBINADO SOBRE OS SINTOMAS DEPRESSIVOS E A APTIDÃO FÍSICA DE DETENTOS DEPENDENTES QUÍMICOS: UM ENSAIO CLÍNICO CONTROLADO RANDOMIZADO

Abstract

The objective was to analyze the effect of combined training on depressive symptoms and physical fitness of drug addicts. Twenty-nine male drug addicts (34.24±7.76 years) were randomly allocated into the combined training group (CTG) and control group (CG). Both groups performed physical fitness tests before and after 12 weeks of intervention. The CTG performed combined training (strength and aerobic) in three weekly sessions, with duration progressing from 30 to 48 minutes and the CG maintained usual activities. The CTG showed an increase in the number of repetitions in the abdominal resistance tests (p<0.001), elbow flexion (p<0.001), sitting and standing up (0.014) and improved aerobic capacity (p=0.015) after the intervention. As for depressive symptoms, the CTG showed lower values ​​than the CG (p=0.015) in the post-intervention period. It is concluded that combined training improves physical fitness and can help reduce depressive symptoms in drug addicts deprived of liberty.El objetivo fue analizar el efecto del entrenamiento combinado sobre los síntomas depresivos y la condición física de los drogodependientes. Veintinueve drogadictos masculinos (34,24 ± 7,76 años) fueron asignados aleatoriamente al grupo de entrenamiento combinado (GTC) y al grupo de control (GC). Ambos grupos realizaron pruebas de aptitud física antes y después de 12 semanas de intervención. El GTC realizó entrenamiento combinado (fuerza y ​​aeróbico) en tres sesiones semanales, con duración progresiva de 30 a 48 minutos y el GC mantuvo las actividades habituales. El GTC mostró un aumento en el número de repeticiones en las pruebas de resistencia abdominal (p<0,001), flexión de codo (p<0,001), sentado y de pie (0,014) y mejora de la capacidad aeróbica (p=0,015) después de la intervención. En cuanto a los síntomas depresivos, el GTC mostró valores más bajos que el GC (p=0,015) en el período posterior a la intervención. Se concluye que el entrenamiento combinado mejora la condición física y puede ayudar a reducir los síntomas depresivos en drogodependientes privados de libertad.Objetivou-se analisar o efeito do treinamento combinado nos sintomas depressivos e aptidão física de detentos dependentes químicos. Vinte e nove homens detentos dependentes químicos (34,24±7,76 anos) foram alocados aleatoriamente no grupo de treinamento combinado (GTC) e grupo controle (GC). Ambos os grupos realizaram testes de aptidão física antes e após 12 semanas de intervenção. O GTC realizou treinamento combinado (força e aeróbico) em três sessões semanais, com duração progredindo de 30 a 48 minutos e o GC manteve atividades habituais. O GTC apresentou aumento do número de repetições nos testes de resistência abdominal (p<0,001), flexão de cotovelos (p<0,001), de sentar e levantar (0,014) e melhorou a capacidade aeróbica (p=0,015) após a intervenção. Quanto aos sintomas depressivos, o GTC apresentou valores menores que o GC (p=0,015) no pós-intervenção. Conclui-se que o treinamento combinado melhora a aptidão física e pode auxiliar na redução de sintomas depressivos de dependentes químicos privados de liberdade