The purpose of this study is twofold: (1) screening the physical fitness of a professional fire-brigade and (2) testing the influence of a training program on the physical fitness of professional firemen. The sample consisted of 95 professional firemen (42.0 ± 9.1 years) of a professional fire-brigade in Belgium. Stature and body mass were measured. Body composition was estimated by bioelectrical impedance analysis (BIA). Physical condition was determined using the EUROFIT test battery. During 4 months the subjects performed an exercise program twice a week. High values for body mass index (BMI) (27.1±3.3kg/m2) and percentage of body fat (26.0±4.9%), and a low score for endurance capacity were observed. Correlation analyses demonstrate that motor capacity decreases with ageing. Analysing the differences (Test session 2 - Test session 1) indicates that there were no significant changes in physical fitness over the 4-month training period. Comparing the two groups with the different number of training sessions attended did not reveal any significant differences between the two groups. It can be concluded that (1) the firemen of the fire-brigade under study were rather old, had a high BMI and a high percentage of body fat; (2) the performance at the endurance shuttle run did not reach the anticipated standard; (3) the training program did not gain the desired results.Uvod
Posao vatrogasca jedan je od tjelesno najzahtjevnijih. Ekstremno visoki profesionalni fizički zahtjevi rezultiraju velikim brojem ozljeda na radu, pa čak i visokom incidencijom prijevremene smrti. Očigledno je, promatra li se sigurnost vatrogasca u odnosu na ostatak populacije, da vatrogasci trebaju biti u odličnoj tjelesnoj kondiciji da bi bili sposobni obavljati tako zahtjevan posao. Potrebno je uravnotežiti profesionalna opterećenja s mogućnostima pojedinog vatrogasca, što je određeno različitim faktorima, kao što su dob, antropometrijske karakteristike (postotak masnog tkiva, bezmasna tjelesna masa, indeks tjelesne mase) i motoričke sposobnosti (snaga i izdržljivost). Pokazalo se da su vatrogasni zadaci, kao što su penjanje do požarnih izlaza, poslovi na dizalici, razvaljivanje ulaza i spašavanje žrtava, značajno povezani s nekim čimbenicima kao što su visina, tjelesna masa, bezmasna tjelesna masa, postotak masnog tkiva, snaga stiska šake, broj izvedenih sklekova, broj izvedenih “trbušnjaka” i izdržljivost. Istraživači u raznim zemljama (npr. Francuskoj, Kanadi, SAD-u) dosta su proučavali fizičku pripremu vatrogasaca. Svaki vatrogasac trenira barem dva puta tjedno kako bi unaprijedio svoju mišićnu snagu, izdržljivost i kardiovaskularni status te kako bi smanjio postotak masnog tkiva i povecao mišićnu masu Te su aktivnosti nužne za održanje fizičke pripremljenosti vatorgasaca. U Belgiji gotovo da i nema istraživanja koja su se bavila vatrogascima. Svrha ovog istraživanja je dvostruka: (1) ispitati fizičku pripremljenost profesionalne vatrogasne jedinice i (2) provjeriti utjecaj trenažnog programa na razinu fizičke pripremljenosti te grupe.
Metoda
Uzorak ispitanika činilo je 95 profesionalnih vatrogasaca (42.0 ± 9.1 god.). Izmjerena im je tjelesna visina i tjelesna masa. Sastav tijela procijenjen je pomocu BIA. Tjelesna sposobnost određena im je uz pomoć baterije testova EUROFIT. Kroz period od četiri mjeseca ispitanici (N=81) su sudjelovali u programu vježbanja u okviru kojega su radili na unapređenju različitih komponenata fizičke pripreme. Vatrogasci su vježbali dva puta tjedno po 45 minuta pod vodstvom dva trenera. Svaki je trening bio isplaniran tako da je naglasak bio na razvoju različite komponente fizičke pripremljenosti, ali nije bilo ciljanog treninga glede različitih testova baterije EUROFIT. Pojedini treninzi bili su organizirani u okviru dva radna sata u vatrogasnoj stanici. Kako pohađanje treninga nije bilo obvezno, broj ispitanika po pojedinom treningu varirao je od 0 do 23, u prosjeku 13 po treningu. Prisustvovanje treninzima se bilježilo tako da se taj faktor mogao uzeti u obzir u okviru analize rezultata.
Rezultati
Izmjerene su visoke vrijednosti BMI (27.1±3.3 kg/m2) i postotka masnog tkiva (26.0±4.9%), kao i niska razina tjelesne izdržljivosti. Korelacijska analiza pokazala je da se motorički kapacitet smanjuje sa životnom dobi. Analiza razlika pokazuje da nema statistički značajnih razlika u tjelesnoj sposobnosti nakon provedenog četveromjesečnog trenažnog programa u odnosu na inicijalno stanje. Usporedba dviju grupa s obzirom na razlicit broj ispitanika koji su prisustvovali pojedinim treninzima nije pokazala statistički značajne razlike u tjelesnoj pripremljenosti.
Zaključak
Može se zaključiti da su (1) vatrogasci ispitivane vatrogasne jedinice prilično stari, visokih vrijednosti indeksa tjelesne mase te imaju visok postotak masnog tkiva; (2) ispitanici nisu postigli zadane norme u primjenjivanom zadatku izdržljivosti, (3) trenažni program nije polučio željene rezultate.Das Ziel dieser Studie war zweifach: die körperliche Leistungsfähigkeit von professionellen Feuerwehrmännern zu überprüfen, und 2) den Einfluss eines Trainingsprogramms auf die körperliche Leistungsfähigkeit von professionellen Feuerwehrmännern zu testen. 95 professionelle Feuwerwehrmänner (die 42,0±9,1 Jahre alt waren) aus einer professionellen Feuerwehr aus Belgien nahmen an dieser Forschung teil. Es wurden sowohl die Statur und als auch die Hörpermasse gemessen. Die Hörperzusammensetzung wurde mittels der bioelektrischen Impedanzanalyse (BIA) geschätzt. Die körperliche Leistungsfähigkeit wurde mittels der EUROFIT-Testbatterie festgestellt. Während des viermonatigen Zeitraumes nahmen die Probanden zweimal pro Woche an einem Übungsprogram teil. Es wurden hohe Werte des Hörpermassenindexes (27,1±3,3kg/m2) und des Anteils vom Hörperfett (26,0±4,9%) erhalten, aber die Werte der Ausdauerkapazität waren niedrig. Die Horrelationsanalysen zeigten, dass sich die motorische Fähigkeit mit dem Alter verringert. Die Analyse von Unterschieden (Testmessung 2 – Testmessung 1) zeigte, dass bei den Feuerwehrmännern keine bedeutende Unterschiede in der körperliche Leistungsfähigkeit nach dem viermonatigen Trainingszeitraum entstanden. Der Vergleich von zwei Gruppen, die unterschiedlich oft an den Trainingsstunden teilgenommen haben, zeigte keine bedeutenden Unterschiede zwischen den Gruppen. Aufgrund der durchgeführten Studie sind die folgenden Schlussfolgerungen möglich: 1) Die Feuerwehrmänner, die an der Forschung teilgenommen haben, waren ziemlich alt, sie hatten sowohl einen hohen Hörpermassenindex als auch den hohen Anteil vom Hörperfett. 2) Die Ergebnisse des Ausdauer- Pendellaufes haben die antizipierte Norm nicht erreicht. 3) Das Trainingsprogram hat die gewünschten Ergebnisse nicht erreicht
