Effects of sleep deprivation on postural control

Abstract

Sleep is an essential biological requirement for the human organism to regulate its physiological, physical, cognitive, psychological and emotional resources, according to its necessities, allowing the functionality to carry out daily activities successfully. Evidence claims that sleep deprivation has a negative impact on physical performance, motor development and quality of life. One of the components that reflects motor performance is postural control. Sleep deprivation decreases considerably the capacity of stabilizing the neuromuscular system and adapting to environmental constraints, leading to a greater propensity to injuries and falls. This study aims to investigate the effects of a 24-hour sleep deprivation on postural control. Seventeen healthy participants (age 23.88±2.42 years, height 1.75±0.06 m, weight 71.80±7.97 kg, body mass index 23.30±1.80 kg/m2) visited the laboratory on two occasions: pre and post 24 hours of sleep deprivation. In both sessions, participants performed the postural control assessment, using the posturography technique. The protocol consisted on stabilizing the body, standing on both legs over a platform, for two minutes, while remaining quiet. The evaluation was performed twice, under two conditions: with eyes opened, and with eyes closed. Linear parameters of the center of pressure data were analyzed. Non-linear parameters of variability in the regularity of postural control were also determined through the sample entropy metric. Paired samples t-tests or a Wilcoxon Signed-rank tests were performed to test the effect of sleep deprivation on all dependent variables. Nearly all linear parameters showed an increase after sleep deprivation (excluding range in the anterior-posterior direction in eyes opened condition, which was maintained), while sample entropy decreased. Our findings show that 24 hours of sleep deprivation negatively affects postural control. This study confirmed the observations of previous studies using linear variables and provided a new contribution regarding the effects of a 24-hour sleep deprivation on the complexity of postural control and motor performance. The measure of entropy reflects the adaptability of motor control and acts as an indirect index of the functional capacity of the human neuromuscular system. Accordingly, in a state of sleep deprivation, psychomotor, cognitive and adaptability capacities are reduced, suggesting that there is a greater probability of compromising the neuromuscular system and, consequently, a greater exposure to injuries and falls.O sono é um requisito biológico essencial para manter o organismo humano a regular o equilíbrio a nível fisiológico, físico, cognitivo, psicológico e emocional, de forma adequada e de acordo com as suas necessidades, permitindo restabelecer a sua funcionalidade para realizar as atividades diárias e garantir o seu bem-estar. Existe evidência de que a privação do sono tem um impacto negativo no desenvolvimento motor e na qualidade de vida. Uma das componentes que reflete o desempenho motor é o controlo postural. As situações de privação de sono aumentam consideravelmente as dificuldades na capacidade de estabilização do sistema neuromuscular e em adaptá-lo a constrangimentos do ambiente, tendendo a aumentar o risco de lesões e quedas. Desta forma, este estudo tem como objetivo investigar o efeito de 24 horas de privação do sono no controlo postural. Dezassete sujeitos saudáveis (idade 23.88±2.42 anos, altura 1.75±0.06 m, massa corporal 71.80±7.97 kg, índice de massa corporal 23.30±1.80 kg/m2) visitaram o laboratório em duas ocasiões; pré e pós 24 horas de privação do sono. Nas duas sessões, os participantes realizaram a avaliação do controlo postural a partir da técnica de posturografia. O protocolo consistiu na estabilização da postura em pé e bipedal, durante dois minutos. A avaliação realizou-se duas vezes, sob duas condições: olhos abertos e olhos fechados. Foram analisados os parâmetros lineares que caracterizam o equilíbrio postural, a partir dos dados do centro de pressão. Foram também determinados parâmetros não lineares de variação da regularidade do controlo postural, através da métrica da entropia amostral, na direção ântero-posterior (SampEn AP) e médio-lateral (SampEn ML). Foram efetuados testes t para amostras emparelhadas e os testes de Wilcoxon para testar o efeito da privação do sono de todas as variáveis dependentes. Em quase todos os parâmetros lineares foi observado um aumento depois da privação de sono (com exceção da amplitude na direção ântero-posterior na condição de olhos abertos, que se manteve), enquanto a entropia amostral diminuiu. Os resultados indicam que a privação de 24 horas de sono afeta negativamente o controlo postural. Este estudo confirmou as observações de estudos anteriores a partir de variáveis lineares e ainda forneceu um novo contributo em relação aos efeitos da privação do sono na complexidade do controlo postural e do controlo motor. A medida reflete a adaptabilidade do controlo motor e atua como uma medida indireta da capacidade funcional do sistema neuromuscular humano. Um estado de 24 horas de privação de sono contribuiu para a redução das capacidades psicomotoras, cognitivas e a adaptabilidade aos constrangimentos, sugerindo-se que existe maior probabilidade em comprometer o sistema neuromuscular e, consequente, maior exposição para ocorrência de lesões e quedas

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