Obesity is a serious and growing health problem, which often is accompanied by other diseases,
such as cardiovascular diseases, type 2 diabetes, obstructive sleep apnea and
osteoarthritis.
The purpose of this paper is to present the influence of selected physical exercises in managing
obesity. Positive effects of physical activity manifest among other in: weight loss,
improvement of cardiovascular system function, reducing the severity of risk factors in disorders
co-occurring with obesity and improving the quality of life. Physiotherapy techniques
are important means of supporting dietary weight reduction.Otyłość stanowi poważny i narastający problem zdrowotny, któremu często towarzyszą inne
jednostki chorobowe, takie jak: choroby sercowo-naczyniowe, cukrzyca typu 2, obturacyjny
bezdech senny czy choroba zwyrodnieniowa stawów.
Celem niniejszej pracy jest przedstawienie wpływu wybranych ćwiczeń fizycznych
w walce z otyłością. Pozytywne efekty aktywności fizycznej przejawiają się między innymi:
zmniejszeniem masy ciała, zwiększeniem wydolności układu krążenia, złagodzeniem
stopnia nasilenia czynników ryzyka w chorobach współwystępujących z otyłością oraz
poprawą jakości życia. Techniki fizjoterapeutyczne są istotnym środkiem wspomagającym
postępowanie dietetyczne w redukcji masy ciała
