Faculdade de Educação Física da Universidade Federal de Mato Grosso
Abstract
The aim of this study was to verify whether mechanical vibration increases the electromyographic activation (EMG) of the core muscles during the isometric push-up exercise. Thirteen healthy men participated in the study. The experimental sessions consisted of performing a repetition of isometric push-up with elbow angles at 90 ° until voluntary exhaustion. In one session, the push-up was performed with the hands on a vibrating platform at a frequency of 20Hz (V20). In the other session, the platform remained off during the exercise (V00). The EMG of the Rectus Abdominal (RA) and Longissimus (LO) muscles was evaluated. The Root Mean Square (RMS) of RA and LO was higher at V20 compared to V00 (RA: p = 0.002; g=0,6; LO: p = 0.001; g=1,2), as well as Median Frequency (FMED) (RA: p = 0.004; g=2; LO: p = 0.001; g=2). The mechanical vibration altered the neuromuscular responses of the core, since the EMG of the muscles analyzed was greater in the V20 session compared to the V00 session.los músculos de core durante el ejercicio de flexión isométrica. Trece hombres participaron en el estudio. Las sesiones experimentales consistieron en realizar una repetición de flexiones isométricas con ángulos de codo a 90° hasta el agotamiento voluntario. En una sesión, el push-up se realizó con las manos sobre una plataforma vibratoria a una frecuencia de 20Hz (V20). En la otra sesión, la plataforma permaneció apagada durante el ejercicio (V00). Se evaluó la EMG de los músculos recto abdominal (RA) y Longissimus (LO). La raíz cuadrada media (RMS) de RA y LO fue mayor en V20 en comparación con V00 (RA: p = 0,002; g=0,6; LO: p = 0,001; g=1,2), así como la frecuencia media (FMED) (RA: p = 0,004; g=2; LO: p = 0,001; g=2). La vibración mecánica alteró las respuestas neuromusculares del core, ya que la EMG de los músculos analizados fue mayor en la sesión V20 en comparación con la sesión V00.O objetivo desse estudo foi verificar se a vibração mecânica aumenta a ativação eletromiográfica (EMG) de músculos do core durante o exercício de push-up isométrico. Participaram do estudo 13 homens saudáveis. As sessões experimentais consistiram na realização de uma repetição de push-up isométrico com angulação dos cotovelos a 90° até a exaustão voluntária. Em uma sessão, o push-up era realizado com as mãos sobre uma plataforma vibratória a uma frequência de 20Hz (V20). Na outra sessão a plataforma permanecia desligada durante a realização do exercício (V00). Avaliou-se a EMG dos músculos Reto Abdominal (RA) e Longuíssimo (LO). O Root Mean Square (RMS) do RA e do LO foi maior na V20 comparada à V00 (RA: p=0,002; g=0,6; LO: p=0,001; g=1,2), assim como a Frequência Mediana (FMED) (RA: p= 0,004; g=2; LO: p=0,001; g=2). A vibração mecânica alterou as respostas neuromusculares do core, visto que a EMG dos músculos analisados foi maior na sessão V20 comparada à sessão V00
