O presente documento surge no âmbito da unidade curricular de estágio inserida no mestrado em Exercício e Saúde da Faculdade de Motricidade realizado na instituição Cooperativa de Ensino A Torre e Ginásio Clube Português, durante um ano letivo. Este relatório reúne o trabalho efetuado ao longo do estágio, descrevendo as diferentes metodologias utilizadas na lecionação de aulas consoante os diferentes espaços e grupos etários, as diferentes tarefas realizadas no GCPLab, nomeadamente as metodologias de avaliação dos vários projetos, os conhecimentos adquiridos, tanto na área da motricidade infantil como da avaliação laboratorial da aptidão física de adultos e os desafios ultrapassados. O contributo dado à instituição consistiu na análise de resultados relativos à avaliação das alterações locais de rigidez arterial e intensidade de onda, medidas através de ultrassonografia, no âmbito do projeto Pumping Arteries no qual se comparou a reativação parassimpática pós-exercício e as alterações locais e regionais de rigidez arterial e intensidade de onda, de 12 jovens adultos avaliados com calorimetria indireta em sessões de 45 minutos de Bike, Pump Power e Global Training. A realização do estágio representou um período de aprendizagem que permitiu aplicar os conhecimentos adquiridos ao longo destes 5 anos, no sentido da aquisição de competências profissionais essenciais para o meu futuro como fisiologista do exercício.This document is part of the curricular unit of the internship included in Exercise and Health master degree of Faculdade de Motricidade Humana held at the Cooperativa de Ensino A Torre and Ginásio Clube Português, during an academic year. This report gathers the work done during the internship, describing the different methodologies used in the teaching of classes depending on the different spaces and age groups, the different tasks performed in GCPLab, namely the evaluation methodologies of the different projects, the knowledge acquired, both in child motricity, as well as, laboratory evaluation of the physical fitness of adults and the challenges overcome.
The contribution given to the institution consisted in the analysis of results related to the evaluation of local changes in arterial stiffness and wave intensity, measured through ultrasound, within the scope of the Pumping Arteries project, which compared the post-exercise parasympathetic reactivation and local and regional changes. in arterial stiffness and wave intensity, of 12 young adults evaluated with indirect calorimetry in 45-minute sessions of Bike, Pump Power and Global Training.
The completion of the internship represented a period of learning that allowed to apply the knowledge acquired over these 5 years, regarding the acquisition of essential professional skills for my future as an exercise physiologist
