Lesiones en CrossFit: Revisión Bibliográfica

Abstract

El CrossFit es una disciplina comúnmente conocida por sus entrenamientos interválicos de alta intensidad, lo que popularmente se asocia con la aparición de lesiones. Objetivo: El objetivo de esta revisión bibliográfica es investigar la literatura científica publicada para determinar los posibles riesgos derivados de la práctica de CrossFit. Material y métodos: Se han utilizado las bases de datos de PubMed y Sport Discuss, obteniendo un total de 66 artículos de los cuales 11 han sido objeto de estudio. Los diferentes datos se han dividido en 5 grupos temáticos para facilitar su comprensión. Resultados: ratio de lesión (1.9x1000 horas), lesiones frecuentes (musculoesqueléticas; hombros, espalda y rodillas), probabilidad de lesión (mayor en competidores y/o cuando no se superan los 2 entrenamientos por semana), causas de las lesiones (mala ejecución técnica o recaída de lesiones previas, entre otras) y rabdomiólisis (1-2% de los deportistas). Se considera importante destacar que ningún estudio ha utilizado herramientas validadas para la recopilación de los datos, lo que supone una nueva posibilidad de investigación para estudios futuros.<br /

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