Massage is one of the most widely used therapies for relieving delayed onset muscle soreness (DOMS). The aim of the present study was to determine the effectiveness of massage in the treatment of DOMS, for which a systematic review was carried out in the databases, Pubmed, Scopus, SportDiscus, Web of Science and the Google Scholar search engine using the words key words delayed onset muscle soreness and exercise induced muscle damage combined with massage. This study included 23 articles in which 78% showed a decrease in DOMS while in the remaining 22% there were no improvements or gotten worse. The analysis of these studies allows to conclude that massage is an effective therapy in the treatment of delayed onset muscle soreness.El masaje es una de las terapias más utilizadas para aliviar el dolor muscular tardío (DMT). El objetivo del presente estudio fue determinar la efectividad del masaje en el tratamiento del DMT, para lo cual se llevó a cabo una revisión sistemática en las bases de datos, Pubmed, Scopus, SportDiscus, Web of Science y el buscador Google académico, usando las palabras clave delayed onset muscle soreness y exercise induced muscle damage combinado con massage. Se incluyeron en el estudio 23 artículos en los cuales el 78% mostró disminución del DMT mientras que en el restante 22% no hubo mejoras o bien empeoró. El análisis de los estudios permite concluir que el masaje es una terapia efectiva en el tratamiento del dolor muscular tardío
