Andrade, Ana Paula Carvalho

Araujo, Valquiria de Lima

Rincon, Irismar Ribeiro GonÃ§alves

Portuguese

The aging, despite being a natural process, subjecting the body to various anatomical and functional changes, with repercussions on health and nutrition of the elderly. Many of these changes are gradual, causing reductions in effective functional capacity, since the sensitivity to the tastes primary until the body's metabolic processes. For this study, women were selected and divided into two groups of ages and group 1 of 35 to 49 years and group 2 of 50 to 70 years of practicing hydrogymnastic club of mothers in the city of Uruana - GO. We analyzed the aspects of anthropometry and eating habits such as food frequency, number of meals and time that feels more hunger and the consumption of salt and liquids between meals. Through the results can be seen that there is greater incidence of overweight and obesity among women primarily by eating habits with the highest consumption of lipids and glycide lower and the consumption of proteins. The health of an elderly depend on the style of life which has taken well before passage of 60 years and that changes in dietary habits and practice of exercise, can have great influence on the quality and life expectancy at any age.El envejecimiento, a pesar de ser un proceso natural, somete al organismo a diversos cambios anatómicos y funcionales, con repercusiones en las condiciones de salud y nutrición del adulto mayor. Muchos de estos cambios son progresivos y causan reducciones efectivas en la capacidad funcional, desde la sensibilidad a los gustos primarios hasta los procesos metabólicos del cuerpo. Para la realización de este estudio se seleccionaron mujeres y se dividieron en dos grupos de edades: grupo 1 de 35 a 49 años y grupo 2 de 50 a 70 años practicando aeróbicos acuáticos en el club de madres de la ciudad de Uruana - GO . Se analizaron aspectos de la antropometría y de los hábitos alimentarios, como la frecuencia de alimentos, el número de comidas y el momento en que se tiene más hambre, así como el consumo de sal y líquidos entre comidas. A través de los resultados se puede observar que existe una mayor incidencia de sobrepeso y obesidad entre las mujeres debido principalmente a hábitos alimentarios con mayor consumo de lípidos y carbohidratos y menor consumo de proteínas. Las condiciones de salud de una persona mayor dependen del estilo de vida que adoptó mucho antes de cumplir los 60 años y que los cambios en los hábitos alimentarios y la práctica de ejercicio pueden tener una gran influencia en la calidad de vida y la esperanza de vida a cualquier edad.L'invecchiamento, pur essendo un processo naturale, sottopone l'organismo a diverse modificazioni anatomiche e funzionali, con ripercussioni sulle condizioni di salute e alimentazione dell'anziano. Molti di questi cambiamenti sono progressivi, causando effettive riduzioni della capacità funzionale, dalla sensibilità ai gusti primari ai processi metabolici del corpo. Per realizzare questo studio, le donne sono state selezionate e divise in due gruppi di età: gruppo 1 dai 35 ai 49 anni e gruppo 2 dai 50 ai 70 anni che praticano acquagym presso il club delle madri nella città di Uruana - VAI . Sono stati analizzati aspetti di antropometria e abitudini alimentari, come la frequenza dei pasti, il numero dei pasti e il momento in cui si ha più fame, oltre al consumo di sale e liquidi tra un pasto e l'altro. Attraverso i risultati si può osservare che c'è una maggiore incidenza di sovrappeso e obesità tra le donne principalmente a causa di abitudini alimentari con il più alto consumo di lipidi e carboidrati e il più basso consumo di proteine. Le condizioni di salute di una persona anziana dipendono dallo stile di vita adottato ben prima dei 60 anni e che i cambiamenti nelle abitudini alimentari e nella pratica dell'esercizio fisico possono avere una grande influenza sulla qualità e sulla speranza di vita a qualsiasi età.O envelhecimento, apesar de ser um processo natural, submete o organismo a diversas alterações anatômicas e funcionais, com repercussões nas condições de saúde e nutrição do idoso. Muitas dessas mudanças são progressivas, ocasionando efetivas reduções na capacidade funcional, desde a sensibilidade para os gostos primários até os processos metabólicos do organismo. Para a realização deste estudo, foram selecionadas mulheres e divididos em dois grupos de faixas etárias sendo grupo 1 de 35 a 49 anos e grupo 2 de 50 a 70 anos praticantes de hidroginástica no clube de mães da cidade de Uruana – GO. Foram analisados os aspectos da antropometria e hábitos alimentares como a freqüência alimentar, número de refeições e o horário que mais sente fome assim como o consumo de sal e líquidos entre as refeições. Através dos resultados pode ser observado que há maior incidência de sobrepeso e obesidade entre as mulheres principalmente pelos hábitos alimentares com o maior consumo de lipídios e glicídios e o menor consumo de proteínas. As condições de saúde de um idoso dependem do estilo de vida que adotou bem antes de passar dos 60 anos e que as modificações dos hábitos alimentares e prática de exercícios, podem ter grande influência sobre a qualidade e expectativa de vida em qualquer idade.O envelhecimento, apesar de ser um processo natural, submete o organismo a diversas alterações anatômicas e funcionais, com repercussões nas condições de saúde e nutrição do idoso. Muitas dessas mudanças são progressivas, ocasionando efetivas reduções na capacidade funcional, desde a sensibilidade para os gostos primários até os processos metabólicos do organismo. Para a realização deste estudo, foram selecionadas mulheres e divididos em dois grupos de faixas etárias sendo grupo 1 de 35 a 49 anos e grupo 2 de 50 a 70 anos praticantes de hidroginástica no clube de mães da cidade de Uruana – GO. Foram analisados os aspectos da antropometria e hábitos alimentares como a freqüência alimentar, número de refeições e o horário que mais sente fome assim como o consumo de sal e líquidos entre as refeições. Através dos resultados pode ser observado que há maior incidência de sobrepeso e obesidade entre as mulheres principalmente pelos hábitos alimentares com o maior consumo de lipídios e glicídios e o menor consumo de proteínas. As condições de saúde de um idoso dependem do estilo de vida que adotou bem antes de passar dos 60 anos e que as modificações dos hábitos alimentares e prática de exercícios, podem ter grande influência sobre a qualidade e expectativa de vida em qualquer idade

Rincon, Irismar Ribeiro Gonçalves

RBNE - Revista Brasileira de Nutrição Esportiva

Perfil antropométrico e hábitos alimentares em mulheres adultas e idosas praticantes de hidroginástica

http://www.rbne.com.br/index.php/rbne/article/download/82/80

Perfil antropomÃ©trico e hÃ¡bitos alimentares em mulheres adultas e idosas praticantes de hidroginÃ¡stica

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