The role of self-compassion in teachers’ psychological well-being in face-to-face and online teaching during COVID-19

Abstract

Viimeaikaiset tutkimustulokset opettajien hyvinvoinnista ovat huolestuttavia, ja hyvinvoinnin haasteet ovat edelleen lisääntyneet COVID-19 pandemian aiheuttaman äkillisten opetusjärjestelyjen muutosten seurauksena. Tässä kvantitatiivisessa tutkimuksessa tarkastelemme peruskoulun opettajien itsemyötätuntoa, joka on keskeinen resilienssiä tukeva tekijä, sekä psykologista hyvinvointia työhön liittyvän stressin, uupumusriskin ja pystyvyysuskomusten kautta. Opettajien kokemuksia tarkastellaan sekä lähiopetuksessa että etäopetuksessa COVID-19 pandemian aikana. Tutkimukseen osallistui erään kunnan perusopetuksen opettajat (N=116), jotka täyttivät itsemyötätuntoa, stressiä, uupumusriskiä ja pystyvyysuskomuksia mittaavan kyselylomakkeen. Tutkimuksessa tunnistettiin kolme opettajaprofiilia: 1) itsemyötätuntoiset opettajat, 2), itsemyötätuntoiset ja itsekriittiset opettajat, sekä 3) itsekriittiset opettajat. Tulokset osoittavat, että etäopetus oli haaste kaikkien opettajaprofiilien työhyvinvoinnille, mutta itsemyötätunnon suojaava vaikutus oli läsnä molemmissa konteksteissa. Itsemyötätunnon tukemista voidaankin pitää kestävänä tapana tukea opettajien työhyvinvointia.Recent research shows worrying results concerning teachers’ psychological well-being. The challenges have further increased due to the COVID-19 pandemic, as it has forced teachers to rapidly change their teaching. In this quantitative study, we address the differences in schoolteachers’ experiences of face-to-face and online teaching during COVID-19 from the perspective of self-compassion (an important source of resilience when faced with life stressors and sudden changes) and teaching-related well-being. The teachers in one Finnish municipality (N=116) answered an electronic questionnaire measuring their self-compassion and teaching-related well-being (stress, burnout, self-efficacy) in face-to-face and online teaching contexts. Three teacher profiles were identified: (1) Self-compassionate teachers, (2) a mixed group reporting both self-compassion and self-criticism and (3) self-critical teachers. The results show that online teaching had challenged all teachers’ well-being, but the protective element of self-compassion was present in both contexts. Therefore, strengthening teachers’ self-compassion can be seen as a sustainable investment in the teachers’ well-being

    Similar works