Pengaruh Senam Aerobik Terhadap Tingkat Stres pada Remaja Oligomenorea Denganmetode Narrative Review

Abstract

Latar Belakang: Tanda bahwa seseorang memasuki fase remaja adalah kematangan sistem reproduksi pada tubuh dan perubahan pada psikolgi yang dapat menyebabkan stres. Stres merupakan salah satu penyebab terjadinya gangguan siklus menstruasi yaitu oligomenorea. Tujuan: Untuk mengetahui apakah ada pengaruh senam aerobik terhadap tingkat stres pada remaja oligomenoreadengan metode narrative review. Metode: Metode yang digunakan pada penelitian ini adalah narrative review dengan mengumpulkan 12 jurnal pada variabel terikat dan bebas yang kemudian dilakukan skrinningsesuai dengan kriteria inklusi dan eksklusi. Hasil: Dari 12 jurnal dengan metode narrativereviewmenunjukkan bahwa 2 jurnal menyebutkan bahwa stres memiliki faktor internal dan eksternal, 10 bahwa senam aerobik dapat menurunkan tingkat stres pada remaja. Kesimpulan : Ada pengaruh senam aerobik terhadap tingkat stres pada remaja oligomenoreadengan narrative review. Saran: Peneliti selanjutnya dapatmenambah variabel terikat pada penelitian seperti pada remaja yang baru mengalami menstruasi kurang dari 2 tahun dan pada wanita pre menopausesehingga dapat diketahui keefektifitasan dari latihan senm aerobik low impact

    Similar works