Benefícios da prática de Tai Chi Chuan para os idosos : uma revisão de literatura

Abstract

Trabalho de Conclusão de Curso (graduação)—Universidade de Brasília, Faculdade de Ciências da Saúde, Departamento de Enfermagem, 2019.Foi desempenhada uma investigação na literatura que visou integrar todos os estudos com a temática que envolve idosos e o exercício de Tai Chi Chuan, com o propósito de subsidiar estudos futuros. A partir de uma revisão integrativa da literatura nas seguintes bases de dados: BVS/LILACS/MEDLINE/SCIELO, nos idiomas português, inglês e espanhol. Onde foram descobertos 3.568 artigos com a temática, e tiveram seus títulos, resumos, palavras-chave e objetivos analisados. Considerando os critérios inclusos e exclusos somente 15 foram elegíveis para o estudo. Este estudo sugere que o Tai Chi Chuan é capaz de trazer grandes benefícios na promoção da saúde, tal como na redução de quedas, melhora do equilíbrio, melhora da função cognitiva, aumento da longevidade e maior qualidade de vida.An investigation was conducted in the literature that aimed to integrate all studies with the theme involving the elderly and the exercise of Tai Chi Chuan, with the purpose of subsidizing future studies. From an integrative literature review on the following databases: BVS/LILACS/MEDLINE/SCIELO, in Portuguese, English and Spanish. Where were discovered 3,568 articles with the theme, and had their titles, abstracts, keywords and objectives analyzed. Considering the included and excluded criteria only 15 were eligible for the study. This study suggests that Tai Chi Chuan can bring great benefits in health promotion, such as reducing falls, improving balance, improving cognitive function, increasing longevity and improving quality of life

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