EFICACIA DE UNA INTERVENCIÓN PARA DISMINUIR LA ANSIEDAD FRENTE A LOS EXÁMENES EN ESTUDIANTES UNIVERSITARIOS ARGENTINOS/ EFFICACY OF AN INTERVENTION AIMED AT REDUCING TEST ANXIETY IN ARGENTINEAN UNIVERSITY STUDENTS/ EFICÁCIA DE UMA INTERVENÇÃO PARA DIMINUIR A ANSIEDADE ANTE OS EXAMES EM ESTUDANTES UNIVERSITÁRIOS ARGENTINOS

Abstract

Se evaluó la efectividad de un programa para disminuir la ansiedad ante los exámenes, la procrastinación académica e incrementar la autoeficacia regulatoria, con 19 estudiantes universitarios de Argentina. El programa estimula el automonitoreo de las estrategias de aprendizaje implementadas, el aprendizaje de técnicas cognitivo-conductuales de control de la ansiedad y el ensayo anticipado de exámenes. Al comparar los resultados pre- y posintervención, se constataron mejorías moderadas. Se deben revisar los procedimientos para incrementar la adherencia al programa y la validez de los resultados