Abstract:
Introduction: There are no studies in Spain that have exclusively analyzed the proportion of students meeting all three movement guidelines [i.e., physical activity (PA), screen time, and sleep duration], and differences according to the type of day. Aim: The objective of the study was to identify the adherence to the 24-hour movement recommendations, both during weekdays and and during weekends. Methods: Eighty-five adolescents (45.9% boys, M = 12.97 ± 0.52), aged between 12 and 14 years, carried and accelerometer to measure PA levels and filled out a questionnaire about screen time and sleep duration for both weekdays and weekend days. Results & discussion: Most adolescents failed to meet the overall 24-hour movement guidelines, in particular PA and screen time recommendations. In relation to the type of day, adolescents reported a lower compliance with the movement recommendations during the weekend days. Conclusions: Developing multicomponent school-based interventions that focus on promoting 24-hour movement guidelines seems necessary. Special attention should be paid to weekend days.Resumen:
Introducción: En España no existen estudios que hayan analizado de manera conjunta el cumplimiento de las tres recomendaciones de movimiento [i.e., actividad física (AF), tiempo de pantalla y duración de sueño], estableciendo diferencias en función del tipo de jornada. Objetivo: El objetivo del estudio fue identificar el grado de cumplimiento de las recomendaciones de movimiento tanto entre semana como el fin de semana. Métodos: Ochenta y cinco adolescentes (45.9% chicos; M = 12.97 ± 0.52), con edades comprendidas entre 12 y 14 años, llevaron un acelerómetro GT3X para cuantificar los niveles de AF y cumplimentaron un cuestionario sobre el tiempo de pantalla y la duración del sueño tanto entre semana como el fin de semana. Resultados y discusión: Entre los resultados encontrados destaca el bajo cumplimiento conjunto de las recomendaciones de movimiento, especialmente las relativas al tiempo de pantalla y a la práctica de AF. En relación al tipo de jornada, los adolescentes reportaron un menor cumplimiento de las recomendaciones de movimiento durante el fin de semana. Conclusiones: Por ello, resulta conveniente el desarrollo de intervenciones escolares multicomponente, basadas en la promoción de las diferentes recomendaciones de movimiento, que presten un especial énfasis en el fin de semana
