Alimentação pré-exercício e sintomas de desconforto gastrointestinais durante treinamento de natação

Abstract

Food intake before physical activity can cause various gastrointestinal symptoms during sports practice and negatively influence the athlete's health and performance. This study aimed to investigate the relationship between pre-exercise eating and gastrointestinal / physical discomfort symptoms of 29 master swimming athletes. The 24-hour food recall was used. Record of gastrointestinal / physical symptoms during training was obtained by questionnaire after an exercise session. Questionnaires were checked if athletes reported symptoms during training, such as fainting, dizziness, nausea, vomiting, diarrhea, distended abdomen / bloating, belching and / or intestinal gas, heartburn, stomach / intestinal pain, feeling weak or tired, feeling hungry. Most athletes had some symptoms of gastrointestinal / physical discomfort during exercise. A positive relationship was observed between higher protein intake and the presence of a higher number of gastrointestinal / physical symptoms. The most prevalent symptom was the feeling of weakness / physical tiredness. It was concluded that as a result of pre-exercise diet there was inadequate carbohydrate intake, and a relationship between increased protein intake and the appearance of symptoms of gastrointestinal / physical discomfort during swimming training.O consumo alimentar antes da atividade física pode provocar diversos sintomas gastrointestinais durante a prática da atividade esportiva e influenciar negativamente na saúde e no desempenho do atleta. Este estudo objetivou investigar a relação entre a alimentação pré-exercício e os sintomas de desconforto gastrointestinais/físicos de 29 atletas de natação máster. Foi utilizado o recordatório alimentar de 24 horas. O registro de sintomas gastrointestinais/físicos durante o treinamento foi obtido por questionário após uma sessão de exercício. Foi verificado, por meio de questionário, se os atletas relatavam sintomas durante o treinamento, como: sensação de desmaio, tontura, náuseas, vômito, diarreia, abdômen distendido/inchaço, arrotos e/ou gases intestinais, azia, dor estomacal/intestinal, sensação de fraqueza ou cansaço, sensação de fome. A maioria dos atletas apresentou algum sintoma de desconforto gastrointestinal/físico durante o exercício. Foi observada relação positiva entre o maior consumo de proteínas e a presença de um maior número de sintomas gastrointestinais/físicos. O sintoma mais prevalente foi a sensação de fraqueza/cansaço físico. Conclui-se que em decorrência da alimentação pré-exercício houve a inadequação do consumo de carboidratos, e relação entre o consumo aumentado de proteína com o aparecimento de sintomas de desconforto gastrointestinais/físicos durante o treinamento de natação