Merenkulkijoiden unenlaatu

Abstract

Tämä opinnäytetyö käsittelee jo olemassa olevaa tietoa merenkulkijoiden unesta sekä perehtyy syvemmin palauttavan unen määrään. Tutkimus on kaksiosainen. Kvalitatiivinen tutkimus kerää tietoa merenkulkijoiden omasta tuntemuksesta unen määrään ja laatuun, kun taas kvantitatiivinen tutkimus kerää unidataa vapaaehtoisilta viikon ajanjaksolta. Osallistujien lähettämästä unidatasta saadaan keskiarvo laskelmat unen kokonaismäärästä ja eri unenvaiheista