Ryzyko upadku słuchaczek Uniwersytetu Trzeciego Wieku na tle 6-miesięcznego programu fizjoterapeutycznego – badanie randomizowane

As our bodies age, the performance of all bodily organs and systems deteriorates, adversely affecting their functional capacity and increasing overall falls-risk, even in the most active individuals, including female students of the Third Age Universities (TAU). A well-developed and implemented physiotherapy programme makes it possible to appreciably reduce the falls-risk in TAU students, as well as any attendant negative consequences mitigated. The study aimed to assess the impact of a 6-month original physical therapy regimen on the attendant falls-risk, as established in the female TAU students. The study covered 131 female TAU students, aged 60 and over. The subjects were randomly split into two groups, i.e. Study Group (n = 66; mean age 67.2 5.4 years), and a Control Group (n = 65; mean age 66.2 3.5 years). All subjects were assessed twice, prior to, and up-on the conclusion of a 6-month physical therapy regimen. Falls-risk and individual sense of balance were assessed by a "Step Test" (ST), "One-Leg Standing Test" (OLST), and a "Func-tional Reach Test" (FRT). The study group ST and OLST test scores upon conclusion of the physical therapy regimen were significantly higher (i.e. longer time of a one-legged stand), as compared to the Control Group, for both right and left lower limbs (p > 0.05). FRT scores upon conclusion of the phys-ical therapy regimen were also significantly higher (p > 0.05), as a greater range of body ex-tension was observed. Falls-risk in the TAU students aged 60 and over was significantly decreased through the im-plementation of an original, 6-month physical therapy regimen, while an individual sense of balance in a standing position was also found to be appreciably enhanced. This article is licensed under a Creative Commons Attribution-ShareAlike 4.0 International License. nullWstęp: Z wiekiem pogarsza się wydolność wszystkich narządów i układów człowieka, wpływając na pogorszenie sprawności funkcjonalnej i zwiększenie ryzyka upadków u osób, nawet tych najaktywniejszych, do których zaliczamy słuchaczy Uniwersytetów Trzeciego Wieku (UTW). Odpowiednio przygotowany i realizowany program fizjoterapeutyczny pozwala na przygotowanie słuchaczy UTW do zmniejszenia ryzyka upadków i konsekwencji z tym związanych. Cel pracy: Celem pracy jest ocena wpływu autorskiego 6-miesięcznego programu postępowania fizjoterapeutycznego na ryzyko upadku i równowagę słuchaczek UTW. Materiał i metody badań: Badaniami zostały objęte słuchaczki Jagiellońskiego Uniwersytetu Trzeciego Wieku w Krakowie które ukończyły 60. rok życia. Badane podzielono losowo na dwie grupy: grupa badana (n=66, śr. wiek: 67,2 ±5,4 lat), grupa kontrolna (n=65, śr. wiek: 66,2 ±3,5 lat). Badane poddano dwukrotnie ocenie przed i po 6-miesięcznym programie fizjoterapeutycznym. Ocenę ryzyka upadku i równowagi zbadano testami „wchodzenia na stopień” (ST − Step Test), „stania na jednej nodze” (OLST − One-Leg Standing Test), „sięgania” (FRT − Functional Reach Test). Wyniki: Wynik testów (ST) i (OLST) w grupie badanej po programie fizjoterapeutycznym był istotnie wyższy w stosunku do grupy kontrolnej, zarówno w przypadku prawej, jak i lewej kończyny dolnej (p>0,05). Wyniki świadczą o istotnie statystycznie dłuższym czasie stania na jednej nodze w grupie badanej. Także wynik testu (FRT) w grupie badanej po programie fizjoterapeutycznym był istotnie wyższy w stosunku do grupy kontrolnej (p>0,05). Po drugim badaniu zaobserwowano istotny statystycznie większy zakres wychylenia w grupie badanej. Wnioski: Ryzyko upadku słuchaczek UTW które mają 60 lat i więcej istotnie zmniejsza się pod wpływem autorskiego 6-miesięcznego programu fizjoterapeutycznego, a poczucie równowagi w pozycji stojącej poprawia się po programie