Efectos de un programa de actividad física sobre los parámetros cardiovasculares en una población de la tercera edad

En este estudio se analizaron los cambios a nivel cardiovascular, referidos a parámetros de frecuencia cardíaca y tensión arterial, en una actividad de mantenimiento para la tercera edad en la ciudad de Huesca, organizado por el Patronato Municipal de Deportes, en su actividad de Gerontogimnasia. Los sujetos estudiados fueron 67 hombres y mujeres que realizaban la actividad de Gerontogimnasia en diferentes horarios, con edades comprendidas entre los 64 y los 82 años. Fueron sometidos al test submáximo de Harvard utilizando el Indice de Rendimiento del test Ruffier-Dickson. El estudio consistió en realizar dos test, en un intervalo de 5 meses y cuantificar los parámetros anteriormente citados, para observar si se producían cambios significativos en su condición física. Encontramos diferencias significativas en el índice de rendimiento, basado en la frecuencia cardíaca, y en la tensión arterial media, en consonancia con los resultados obtenidos en otros estudios realizados sobre este tema. En cualquier caso debemos tener presente que la práctica de la actividad física no tiene como único objetivo la mejora de los parámetros fisiológicos, sino que aporta beneficios a nivel psíquico, sociológico, afectivo..

Efectes d’un programa d’activitat física sobre els paràmetres cardiovasculars en una població de la tercera edat

En aquest estudi es van analitzar els canvis a nivell cardiovascular, referits a paràmetres de freqüència cardíaca i tensió arterial, en una activitat de manteniment per a la tercera edat a la ciutat d’Osca, organitzat pel Patronat Municipal d’Esports, en la seva activitat de Gerontogimnàstica. Els subjectes estudiats van ser 67 homes i dones que realitzaven l’activitat de Gerontogimnàstica en diferents horaris, amb edats compreses entre els 64 i els 82 anys. Van ser sotmesos al test submàxim de Harvard utilitzant l’índex de Rendiment del test Ruffier-Dickson. L’estudi va consistir a realitzar dos tests, en un interval de 5 mesos i quantificar els paràmetres esmentats anteriorment, per observar si es produïen canvis significatius en la seva condició física. Trobem diferències significatives en l’índex de rendiment, basat en la freqüència cardíaca, i a la tensió arterial mitjana, d’acord amb els resultats obtinguts en altres estudis realitzats sobre aquest tema. En qualsevol cas, hem de tenir present que la pràctica de l’activitat física no té com a únic objectiu la millora dels paràmetres fisiològics, sinó que aporta beneficis en l’àmbit psíquic, sociològic, afectiu..

Apunts. Educació física i esports

Resumen tomado del autor. Contiene tablas y gráficas de resultadosSe analizaron los cambios a nivel cardiovascular, referidos a parámetros de frecuencia cardíaca y tensión arterial, en una actividad de mantenimiento para la tercera edad. Esta actividad fue organizada por el Patronato Municipal de Deportes de la ciudad de Huesca, en su actividad de Gerontogimnasia. Los sujetos estudiados fueron 67 hombres y mujeres que realizaban la actividad de Gerontogimnasia en diferentes horarios, con edades comprendidas entre los 64 y los 82 años. Fueron sometidos al test submáximo de Harvard utilizando el Indice de Rendimiento del test Ruffier-Dickson. El estudio consistió en realizar dos test, en un intervalo de 5 meses y cuantificar los parámetros anteriormente citados, para observar si se producían cambios significativos en su condición física. Se encuentran diferencias significativas en el índice de rendimiento, basado en la frecuencia cardíaca, y en la tensión arterial media, en consonancia con los resultados obtenidos en otros estudios realizados sobre este tema. Se debe tener presente que la práctica de la actividad física no tiene como único objetivo la mejora de los parámetros fisiológicos, sino que aporta beneficios a nivel psíquico, sociológico, afectivo, etc.CataluñaUniversitat de les Illes Balears. Redined Balears; Edifici Guillem Cifre de Colonya. Ctra. de Valldemossa, Km 7,5; 07122 Palma; +34971172792; +34971173190; [email protected]