Certaines étapes méthodologiques du test de Wingate demandent un haut degré de précision et de concentration en terme de séquence temporelle et de niveau d'effort. Pour surmonter de possibles problèmes liés aux éléments cités, une procédure de familiarisation standardisée doit être dévelopée avant le début du test. Examen des effets de 6 à 8 sprints de 6 secondes réalisés sur ergomètre de vélo sur la puissance anaérobie maximale avant la conduite du test de Wingate