Efecto de los suplementos proteicos en adultos mayores con sarcopenia: Revisión sistemática

Introducción: La sarcopenia se define como la pérdida de masa muscular y fuerza, generalmente asociada a un envejecimiento avanzado. Los suplementos proteicos se consumen como medida de prevención y tratamiento para ello. Esta revisión sistemática se realizó para conocer el efecto de los suplementos proteicos en adultos mayores de 60 años con sarcopenia.Métodos: La revisión sistemática siguió las guías PRISMA 2020. Se realizaron búsquedas bibliográficas en tres bases de datos electrónicas: PubMed, Scopus y Cinahl. Se incluyeron un total de 8 ensayos clínicos aleatorizados y se evaluó su calidad metodológica a través de la escala PEDro.Resultados: Los artículos encontrados estudiaron los efectos de los suplementos proteicos de forma individual y en combinación con ejercicios de resistencia. Los suplementos fueron consumidos diariamente, en 1-2 tomas, antes de ingerir alimentos o tras la realización del ejercicio, y se componían de diferentes nutrientes con una media de 20 g de proteína. No se observaron efectos adversos a excepción de dos estudios donde algunos de los participantes sufrieron síntomas gastrointestinales. No se hallaron beneficios sobre la sarcopenia, pero el ejercicio de resistencia potenció el efecto del suplemento aumentando la masa muscular. Conclusión: Los suplementos proteicos consumidos no muestran cambios significativos en adultos mayores sarcopénicos, se requieren más estudios con periodos de investigación más amplios y una mayor muestra para evidenciar los efectos de los suplementos proteicos.Palabras claves: "sarcopenia", "suplemento proteico", "masa muscular", "adultos mayores".<br /

Detección precoz del riesgo de suicidio en adolescentes y adultos jóvenes desde Atención Primaria

El suicidio es una de las principales causas de mortalidad en la población actual. El constante incremento de su incidencia entre los jóvenes, y la escasa formación de los sanitarios al respecto, hace imprescindible generar una estrategia nacional eficaz para atender y captar a las personas que se encuentran en riesgo de tener conductas suicidas. Por ello, conocer los factores de riesgo y de protección de estos pacientes resulta esencial para detectar de forma precoz la aparición de nuevos casos y abordar la situación con rapidez desde los centros de Atención Primaria. Aunque existen numerosas escalas de valoración para medir la gravedad y grado de ideación suicida, desde los Centros de Salud se precisa establecer nuevas herramientas en los programas informáticos que ayuden en la prevención de conductas suicidas.<br /

Programa de educación sanitaria al paciente con insuficiencia cardiaca y control factores de riesgo

IntroducciónLa Insuficiencia cardiaca es un síndrome clínico crónico del corazón que afectaa 26 millones de personas en todo el mundo suponiendo en España la mayorcausa de ingresos hospitalarios en mayores de 65 años. Los factores de riesgocardiovasculares pueden ser tanto modificables como no modificables.ObjetivoDiseñar un programa de educación para la salud encaminado a mejorar lacalidad de vida del paciente con IC grado I/II mediante la prevenciónsecundaria en pacientes entre 50 y 70 años.MetodologíaSe realizó una búsqueda bibliográfica entre los meses de febrero y abril de2023 en distintas bases de datos electrónicas.DesarrolloSe desarrollará un programa de educación sanitaria que constará de 3sesiones en las que se tratará la patología, la medicación y aspectos denutrición y ejercicio físico para modificar sus factores de riesgo.ConclusionesEl control de los factores de riesgo por parte de Enfermería en AtenciónPrimaria es clave para evitar un empeoramiento de la patología. Conociendomás acerca de su patología contribuiría a un correcto control de la misma.Palabras clave“Insuficiencia cardiaca”, “factores de riesgo”, “estilo de vida saludable”,“enfermería”. <br /

Cuidados paliativos de enfermería al paciente terminal en fase de agonía: revisión bibliográfica

Los cuidados paliativos son programas de tratamiento activo destinados a mantener o mejorar la calidad de vida de los pacientes cuyas enfermedades no responden por más tiempo a tratamientos curativos. Todos los enfermos terminales, salvo que fallezcan por una complicación aguda, pasarán por una fase de deterioro que abarca los dos o tres últimos días de vida, denominada agonía. En estos últimos días u horas de vida, los enfermos requieren atención especializada de forma continua y un plan de cuidados que englobe medidas físicas, ambientales y farmacológicas para poder hacer frente a las necesidades del paciente, por ello, el objetivo principal de este trabajo ha sido realizar una revisión bibliográfica sobre los cuidados paliativos que puede ofrecer el personal de enfermería al paciente terminal en fase de agonía.<br /

Estudio comparativo entre la calidad de vida en judokas de elite retirados frente a personas de la comunidad

El judo es un arte marcial japonés, su práctica influye en el desarrollo físico, mental y emocional. Su práctica requiere la activación de todos los grupos musculares, produciendo un aumento de la fuerza muscular, flexibilidad y mejorando a su vez, partes desde el punto de vista psicológicos y neurológicos. El estudio realizado quiere demostrar si las personas que han sido deportistas de alto rendimiento siguen practicando ejercicio físico diario y si tienen una mayor calidad de vida frente a las personas que no tuvieron presente esta práctica de deporte a tan alta intensidad durante unos años de su vida.<br /

Programa de educación para la salud en el automanejo de las taquicardias supraventriculares

Las taquicardias supraventriculares (TSV) son alteraciones del ritmo cardiaco que se producen en la estructura del Haz de His o por encima de ella. Se trata de ritmos rápidos que superan las 100 pulsaciones por minuto. La Sociedad Española de Cardiología (SEC) recomienda las maniobras vagales como técnica de primera elección para el tratamiento de las TSV. Si se realizan de manera correcta se puede llegar a obtener una tasa de éxito entre el 19-54% en la disminución de la frecuencia cardiaca y la recuperación del ritmo sinusal. Por ello, se plantea la realización de un programa de educación en salud para el automanejo de las taquicardias supraventriculares, fundamentado en la enseñanza de la autorrealización de maniobras vagales y formación en salud cardiovascular.<br /

Programa de salud para la inserción social y laboral de pacientes con esquizofrenia

La esquizofrenia es un trastorno mental grave que afecta al pensamiento, la percepción, las emociones y la conducta. Afecta a aproximadamente 24 millones de personas a nivel mundial. La tasa de mortalidad de los enfermos de esquizofrenia es cuatro veces mayor que la población general, con el suicidio como principal causa de la muerte. La esquizofrenia se asocia con una discapacidad considerable, que afecta a la educación y el desempeño laboral. El objetivo de este trabajo es diseñar un programa de salud para la inserción laboral y social de pacientes con esquizofrenia tras un primer episodio psicótico.Se ha realizado una búsqueda bibliográfica sobre la esquizofrenia en diferentes bases de datos (Pubmed y Medline), páginas web y libros. A partir de esta información se he realizado un programa de salud con la finalidad de proporcionar información a los pacientes acerca de la enfermedad con actividades para realizar en el hospital de día.Las actividades que se han realizado están enfocadas en que los pacientes conozcan la enfermedad, el tratamiento, conocer sobre las drogas, mantener hábitos saludables, realizar actividades en grupo, interactuar con otras personas y comenzar en el ámbito laboral.Con la implantación del programa de la salud dirigido a los pacientes tras el primer brote psicótico se va a conseguir un nivel de conocimientos mayor y mejora en la inserción social y laboral. Así como mejorar la evolución del paciente y la calidad de vida de su entorno.<br /

Prevalence of Metabolic Syndrome and Association with Physical Activity and Frailty Status in Spanish Older Adults with Decreased Functional Capacity: A Cross-Sectional Study

Metabolic syndrome (MetS) is a cluster of medical conditions associated with several health disorders. MetS and frailty can be related to prolonged physical deconditioning. There is a need to know whether there is concordance between the different ways of diagnosing it and to know their prevalence in Spanish older adults. Thus, the aims of this study were to describe the prevalence of MetS; to analyse the concordance between different definitions to diagnose MetS; and to study the associations between MetS, frailty status, and physical activity (PA) in older adults with decreased functional capacity. This report is a cross-sectional study involving 110 Spanish older adults of ages ≥65 years with decreased functional capacity. Clinical criteria to diagnose MetS was defined by different expert groups. Anthropometric measurements, blood biochemical analysis, frailty status, functional capacity, and PA were assessed. The Kappa statistic was used to determine the agreement between the five MetS definitions used. Student’s t-test and the Pearson chi-square test were used to examine differences between sex, frailty, and PA groups. The sex-adjusted prevalence of MetS assessed by the National Cholesterol Education Program—Third Adult Treatment Panel was 39.4% in men and 32.5% in women. The International Diabetes Federation and the Harmonized definitions had the best agreement (k = 1.000). The highest odds ratios (ORs) of cardiometabolic risk factors to develop MetS were elevated triglycerides (37.5) and reduced high-density lipoprotein cholesterol (27.3). Central obesity and hypertension prevalence were significantly higher in the non-active group (70.7% and 26.8%, respectively), compared to the active group (50.0% and 7.7%, respectively). Moreover, the active group (OR = 0.85, 95% CI = 0.35, 2.04) and active women group (OR = 0.77, 95% CI = 0.27, 2.20) appeared to show a lower risk of developing this syndrome. MetS is highly prevalent in this sample and changes according to the definition used. It seems that sex and frailty do not influence the development of MetS. However, PA appears to decrease central obesity, hypertension, and the risk of developing MetS

Effects of Multicomponent Training Followed by a Detraining Period on Frailty Level and Functional Capacity of Older Adults with or at Risk of Frailty: Results of 10-Month Quasi-Experimental Study

This study aimed: To analyze the effects of 6-month multicomponent training (MCT) and 4-month detraining on functional capacity and frailty among older adults with/at risk of frailty and to analyze the influence of frailty status on training and detraining adaptations. A total of 106 older adults (80.5 ± 6.0 years) were divided into a control (CON) or training group (TRAIN). The TRAIN performed a 6-month MCT (Eelder-fit), while CON continued their usual lifestyle. Functional capacity was assessed by the Short Physical Performance Battery (SPPB), while frailty was evaluated through Fried (FP) and the short version of the Frailty Trait Scale (FTS-5). Linear mixed models were performed to analyze group effects and to compare differences in changes within and between groups. TRAIN showed improvements in SPPB (3.2 ± 2.4), FP (−0.7 ± 1.3), and FTS-5 (−5.9 ± 5.8), whereas CON improved in SPPB (0.7 ± 2.9) and deteriorated in FTS-5 (2.8 ± 7.6) (all p &lt; 0.05). Group effects favorable to TRAIN were found for all scales during this period (all p &lt; 0.05). After detraining, TRAIN worsened in SPPB (−1.2 ± 2.7) and FTS-5 (4.1 ± 6.1) (both p &lt; 0.05). No relevant differences were observed, accounting for frailty status between TRAIN subgroups. Eelder-fit improved the functional capacity and frailty of this population, whereas 4-months of detraining caused a drop of these variables except in FP

Impact of the home confinement related to covid-19 on the device-assessed physical activity and sedentary aatterns of spanish older adults

The main objective of this study was to device-assess the levels of physical activity and sedentary behaviour patterns of older adults during the situation prior to the COVID-19 pandemic, home confinement, and phase-0 of the deescalation. We also aimed to analyse the effectiveness of an unsupervised home-based exercise routine to counteract the potential increase in sedentary behaviour during the periods within the pandemic. A total of 18 noninstitutionalized older adults(78:4 ± 6:0 y.), members of the Spanish cohort of the EXERNET-Elder 3.0 project, participated in the study. They were recommended to perform an exercise prescription based on resistance, balance, and aerobic exercises during the pandemic. Wrist triaxial accelerometers (ActiGraph GT9X) were used to assess the percentage of sedentary time, physical activity, sedentary bouts and breaks of sedentary time. An ANOVA for repeated measures was performed to analyse the differences between the three different periods. During home quarantine, older adults spent more time in sedentary behaviours (71:6 ± 5:3%) in comparison with either the situation prior to the pandemic (65:5 ± 6:7%) or the ending of isolation (67:7 ± 7:1%) (all p < 0:05). Moreover, participants performed less bouts of physical activity and with a shorter duration during home quarantine (both p < 0:05). Additionally, no differences in the physical activity behaviours were found between the situation prior to the pandemic and the phase-0 of deescalation. According to our results, the home confinement could negatively affect health due to increased sedentary lifestyle and the reduction of physical activity. Therefore, our unsupervised exercise program does not seem to be a completely effective strategy at least in this period