JUEGOS PRE DEPORTIVOS PARA EL ACONDICIONAMIENTO PSICOMOTOR. - PRE DEPORTIVOS GAMES FOR PACKAGING PSYCHOMOTOR.

El presente trabajo contiene una propuesta de juegos, para utilizarlos en el calentamiento de las clases de Educación Física. Tiene como objetivo orientar a los profesores sobre la necesidad de utilizar las actividades lúdicas en el acondicionamiento físico y psíquico de los estudiantes. Los autores comienzan con las alternativas sobre la utilización de los términos, para nombrar este proceso, considerado de  tránsito hacia la motricidad. También en el trabajo se presenta una caracterización, de los modos de realizar en la práctica esa preparación, destacándose el uso de las actividades lúdicas en esta fase de la clase y particularmente en la Educación Superior, donde se precisan orientaciones metodológicas para la aplicación de un grupo de juegos pre deportivo Palabras Claves: Educación Física, acondicionamiento psicomotriz y juegos pre deportivo.Title: Pre-sports ganes for psycho-motor preparation.                          ABSTRACTThe present work contains a game proposal to be used as warmup in Phisical Education classes. It is aimed at guiding phys ed trainers on the need to use ludical activities in the physical and psychical preparation of studies.The authors starts with an alternative about the use of terms to name this process, considered as a transition towards motricity. Also, a characterizacion of the know – how  of the training is presented, making use of the ludical activities in this stage of the lesson in Higher Education, where some methodological guidelines are provided for the application of a set of pre-sport games.Key words: Physical Education, physical and psychical preparation and pre-sport games

“EL SENDERISMO Y EL MOCHILERO POR LAS COMUNIDADES”, UNA ALTERNATIVA PARA LA EXTENSIÓN UNIVERSITARIA. - HIKING AND BACKPACKING COMMUNITIES, AN ALTERNATIVE FOR UNIVERSITY EXTENSION.

En diferentes proyectos comunitarios se ha tratado el tema de la recreación física en la comunidad, pero muy pocos se han dedicado a proyectar las actividades con un diseño ligero, atractivo, creador, participativo para diversos grupos etarios  como los autores lo suponen. Por lo que se apoyan en un conjunto de actividades físico-recreativas, definiendo las actividades por áreas atendiendo a las edades de los beneficiarios, sus preferencias y motivaciones, en zonas rurales de difícil acceso, contando como medios los posibles a llevar por los facilitadores en una mochila. En la aplicación y desarrollo de esta experiencia se han obtenido resultados favorables, que han permitido generalizar la misma en diferentes comunidades del territorio, como “Geología”, “La Castellana”, “Los Mangos”, “El Caolín” y con anterioridad se  realizaron en comunidades y parroquias de la hermana república de Venezuela.Palabras claves: recreación física, actividades físico recreativas, mochileros, senderismo. Abstract In different community projects has addressed the issue of physical recreation in the community, but few have been devoted to project activities in a participatory lightweight, attractive, creative, design for various age groups as the authors assume. As supported by a set of physical and recreational activities, activities by defining areas serving beneficiaries ages, preferences and motivations in rural remote areas, counting as means possible to bring the facilitators in a backpack. In the implementation and development of this experience favorable results, which have allowed to generalize the same in different communities of the territory, as "Geology", "La Castellana", "Los Mangos", "Kaolin" and previously were performed in communities and parishes of the sister republic of Venezuela.Keywords: physical recreation, recreational physical activities, backpacking, hiking

LA BAILOTERAPIA, UNA ALTERNATIVA PARA EL MEJORAMIENTO DEL TRABAJO AERÓBICO EN LOS ALUMNOS DEL CENTRO MIXTO “RODOLFO CARBALLOSA”. - THE DANCE THERAPY, AN ALTERNATIVE FOR IMPROVING AEROBIC WORK IN THE STUDENTS OF MIXED CENTER "RODOLFO CARBALLOSA".

Al efectuar ejercicios de bailoterapia en las diferentes actividades del proceso de formación en los alumnos del centro mixto “Rodolfo Carballosa”, para perfeccionar las capacidades físicas de estos, resultó el mayor acierto en el proceso docente educativo. Se partió de problemas objetivos y antecedentes, que muestran la necesidad de una sólida preparación física, con medios más novedosos y atrayentes. Se demostró el efecto socializador de la bailoterapia, sus beneficios para el cuerpo y la mente, eliminando el estrés, combatiendo la modorra y la apatía, fortaleciendo valores, autoestima, la seguridad en uno mismo, tonificando músculos y mejorando el funcionamiento cardiovascular de los alumnos, aportando así a través de la investigación las potencialidades del método, combinado, variado y continuo, así como su efecto positivo en el organismo.  Incrementando la ccoordinación, la armonía, el ritmo, el gusto por la música con la soltura y flexibilidad del cuerpo, como complemento de la actividad física, buscando en cada clase una mayor aceptación y participación en la diversidad de género y grupos afines del centro. AbstractUpon exercise of dance therapy in the various activities of the training process of students in joint center "Rodolfo Carballosa" to improve the physical abilities of these, it was the biggest success in the educational process. It began with objectives and background, showing the need for a strong physical training, with more innovative and attractive media problems. The socializing effect of dance therapy, its benefits for the body and mind are demonstrated, eliminating stress, fighting lethargy and apathy, strengthening values, self-esteem, self-confidence, toning muscles and improving the cardiovascular performance of students and contributing through research the potential of the method, combined, varied and continuous, and its positive effect on the body. Increasing ccoordinación, harmony, rhythm, taste in music with the ease and flexibility of the body, in addition to physical activity, looking in each class greater acceptance and participation in gender diversity and affinity groups from the center