PENYULUHAN TENTANG CARA MENANGANI KECEMASAN ORANG TUA YANG MEMILIKI BAYI DIMASA PANDEMIC COVID-19

Kecemasan adalah kekhawatiran akan hal-hal di masa depan yang berada di luar kendali pada masa yang akan dating. Dalam mengendalikan kecemasan terdapat tiga jenis teknik, yaitu regulasi emosi, cognitive behavioral techniques, dan relaksasi. Mengelola kecemasan bukan berarti menghilangkan kecemasan sepenuhnya, melainkan meminimalkannya agar tidak menghalangi seseorang dalam menjalani kehidupan sehari-hari. Pada sisi ideal, kecemasan akan mampu mendorong seseorang untuk berperilaku ideal dan memotivasinya untuk melakukan perubahan ke arah yang lebih positif. Tujuan penyuluhan ini untuk mengatasi kecemasan orang tua yang memiliki bayi dimasa pandemic covid-19. Metode yang digunakan dalam kegiatan ini dengan penyuluhan/edukasi. Memberikan materi berupa pengertian kecemasan dan manajemen kecemasan. Hasil yang dicapai setelah mengikuti penyuluhan dan diskusi masyarakat Kelurahan Sei Agul mengetahui penanganan kecemasan dimasa pandemic covid-19, karena rasa cemas akan memberikan respon pada tubuh untuk cepat melakukan perlindungan untuk memastikan keamanan