PROMOÇÃO DE QUALIDADE DE VIDA E SUSTENTABILIDADE

The promotion of quality of life and sustainability is an interdisciplinary theme of great contemporary relevance. It focuses on finding approaches that balance human well-being with preserving natural resources and the health of the planet. This theme covers a variety of areas, from public health and urban development to environmental conservation and economic policy. The objective of this study is to investigate strategies and practices that seek to improve people's quality of life in a sustainable way. This study is a bibliographic review, in which a multidisciplinary approach was adopted that integrated qualitative and quantitative analyses. Data collection covered the investigation of specialized literature, relevant case studies and an in-depth analysis of socio-environmental indicators. The results demonstrated that the promotion of quality of life and sustainability requires an integrated approach. Successful initiatives include the implementation of efficient public transport policies, the creation of urban green spaces, the adoption of renewable energies and education for environmental awareness. Public awareness and cross-sectoral collaboration also emerged as critical factors in achieving positive outcomes. Promoting quality of life and sustainability is not just a necessity, but an imperative to ensure a livable future for future generations. The integrated approach, combined with the participation of society and government engagement, can result in an effective balance between human well-being and preservation of the environment. By prioritizing sustainability in all spheres of life, we can aspire to a future where prosperity and care for the planet go hand in hand.A promoção da qualidade de vida e sustentabilidade é um tema interdisciplinar de grande relevância contemporânea. Ele se concentra em encontrar abordagens que equilibrem o bem-estar humano com a preservação dos recursos naturais e a saúde do planeta. Este tema abrange uma variedade de áreas, desde saúde pública e desenvolvimento urbano à conservação ambiental e políticas econômicas. O objetivo deste estudo é investigar estratégias e práticas que buscam melhorar a qualidade de vida das pessoas de forma sustentável. Este estudo trata-se de uma revisão bibliográfica, em que foi adotada uma abordagem multidisciplinar que integrou análises qualitativas e quantitativas. A coleta de dados abrangeu a investigação de literatura especializada, estudos de caso relevantes e uma análise aprofundada de indicadores socioambientais. Os resultados demonstraram que a promoção da qualidade de vida e sustentabilidade requer uma abordagem integrada. Iniciativas bem-sucedidas incluem a implementação de políticas de transporte público eficiente, a criação de espaços verdes urbanos, a adoção de energias renováveis e a educação para a conscientização ambiental. A conscientização da população e a colaboração entre setores também emergiram como fatores críticos para alcançar resultados positivos. A promoção da qualidade de vida e sustentabilidade não é apenas uma necessidade, mas um imperativo para garantir um futuro habitável para as gerações vindouras. A abordagem integrada, aliada à participação da sociedade e ao engajamento governamental, pode resultar em um equilíbrio eficaz entre o bem-estar humano e a preservação do meio ambiente. Ao priorizar a sustentabilidade em todas as esferas da vida, podemos aspirar a um futuro em que prosperidade e cuidado com o planeta caminhem lado a lado

MENOPAUSA E SUAS CONSEQUÊNCIAS PSICOLÓGICAS.

Introduction: Menopause, a natural stage in women's lives, marks the end of the reproductive period and is often accompanied by hormonal and physical changes. Furthermore, menopause can have significant implications for women's mental health, influencing their emotional and psychological states. Objective: This study aims to investigate the psychological consequences of menopause in women, exploring the emotional and behavioral impacts associated with this transition phase. Methodology: This is an integrative literature review, with an approach that allows the synthesis of studies with different methodologies, including qualitative, quantitative and mixed studies. Searches were carried out in electronic databases, such as PubMed, PsycINFO and Scopus, using keywords related to menopause and mental health. Studies published in the last 10 years were selected. Results: The results highlighted a variety of psychological consequences related to menopause. Many participants reported symptoms of anxiety, depression and mood swings. In addition, self-esteem and body image were affected in some cases. Quality of life was also perceived as compromised due to these emotional challenges. Final Considerations: The study highlights the importance of understanding the psychological implications of menopause and recognizing that this phase can be accompanied by significant emotional difficulties for some women. The multidimensional approach, which considers both the biological and psychological aspects of menopause, is essential to provide adequate support to women in this transition.Introdução: A menopausa, um estágio natural na vida de mulheres, marca o fim do período reprodutivo e é frequentemente acompanhada por mudanças hormonais e físicas. Além disso, a menopausa pode ter implicações significativas para a saúde mental das mulheres, influenciando seus estados emocionais e psicológicos. Objetivo: Este estudo tem como objetivo investigar as consequências psicológicas da menopausa em mulheres, explorando os impactos emocionais e comportamentais associados a essa fase de transição. Metodologia: Trata-se de uma revisão integrativa da literatura, sendo uma abordagem que permite a síntese de estudos de diferentes metodologias, incluindo estudos qualitativos, quantitativos e mistos. Foram realizadas buscas em bases de dados eletrônicas, como PubMed, PsycINFO e Scopus, utilizando palavras-chave relacionadas à menopausa e saúde mental. Foram selecionados estudos publicados nos últimos 10 anos. Resultados: Os resultados destacaram uma variedade de consequências psicológicas relacionadas à menopausa. Muitas participantes relataram sintomas de ansiedade, depressão e oscilações de humor. Além disso, a autoestima e a imagem corporal foram afetadas em alguns casos. A qualidade de vida também foi percebida como comprometida devido a esses desafios emocionais. Considerações Finais: O estudo evidencia a importância de compreender as implicações psicológicas da menopausa e reconhecer que essa fase pode ser acompanhada por dificuldades emocionais significativas para algumas mulheres. A abordagem multidimensional, que considera tanto os aspectos biológicos quanto os psicológicos da menopausa, é essencial para fornecer um suporte adequado às mulheres nessa transição