Efeitos do treino compensatório específico na força dos rotadores internos e externos dos ombros em jovens nadadoras de natação sincronizada

O objetivo deste estudo é avaliar a existência de desequilíbrios musculares entre os rotadores dos ombros de nadadoras de sincronizada e verificar se o trabalho de força compensatório específico poderá minimizar as diferenças. A amostra foi constituída por 18 nadadoras divididas em dois grupos: grupo experimental, (N = 10) que realiza treino normal de água e trabalho compensatório, e o grupo de controlo (N = 8) que realizavam apenas o treino de água. Foram aplicados protocolos para avaliar as seguintes variáveis: a força máxima (3 repetições a 60º/s), e a força resistente (20 repetições a 180º/s) nos ombros, com a utilização de um dinamómetro isocinético (Biodex System 3). Concluímos que não existem desequilíbrios musculares ao nível dos rotadores do ombro, nem diferenças nos rácios entre os 2 membros. O programa de treino compensatório não promoveu alterações significativas nas variáveis estudadas. O destreino parece ter efeitos ao nível dos RE no MD; ABSTRACT: The purpose of this study is to evaluate the existence of muscular imbalances between the shoulder’s rotators of synchronized swimmers and if the specific compensatory work force minimizes the afore mentioned differences. The research sample consisted of 18 swimmers divided into two distinct groups: the training group (N = 10), performing normal water training and compensatory work force and the control group (N = 8), performing only the water training. In this study were applied protocols to evaluate the following variables: the maximum strength (three 60º/s repetitions) and the resistance strength (twenty repetitions of 180º/s) on the shoulders, using an isokinetic dynamometer (Biodex System 3), We concluded that there are no muscular imbalances at the shoulder’s rotators level nor diferences in the ratios between both shoulders. The strength compensatory training did not promoted significant changes in the studied variables. Untraining seems to have effects at ER level of the DS

Relative Age Effect of Olympic Athletes in Beijing 2008

Research on expert performance field revealed a strong trend in the association of the birth dates of elite athletes to the first trimesters of the year (Wattie et al. 2008). The aim of this study was to analyze the birth date distribution of all top elite athletes who participated in Olympic Games at Beijing 2008. Athletes (n = 18.132) were divided according to gender, continent and sports. The birth dates of the athletes were divided into quarters. To analyze the distribution of the population by quarter we used the Chi-square test. Results showed statistical differences in the distribution for the total population, and for females and males population, showing a trend for athletes to born in the earlier part of the year. Relatively to the continent, statistical differences appear only in Africa, Asia and Europe. In terms of sports, statistical differences were found in the distribution of 6 sports in females (athletics, badminton, basketball, modern pentathlon, rowing, and swimming) and 9 sports in males (athletics, basketball, canoeing, road cycling, football, handball, rowing, swimming, and volleyball). In all cases, distribution showed a higher participation of athletes born in the beginning of the year. These results show a clear influence of the athlete’s date of birth in the achievement of expert performance, in several sports and continents

Efeitos do treino compensatório específico no equilíbrio e força dos rotadores dos ombros em jovens nadadoras de natação sincronizada

O equilíbrio muscular é, em qualquer actividade desportiva, de vital importância para a manutenção da funcionalidade das articulações. Na natação pura desportiva, devido ao caráter cíclico da utilização dos músculos dos ombros, existe uma maior propensão para lesões nesta articulação, essencialmente motivadas pelos desequilíbrios musculares entre rotadores internos (RI) e rotadores externos (RE) [1]. No caso da natação sincronizada, constatámos que não existem estudos nesta área. O que pretendemos com este estudo é caraterizar o perfil de força e equilíbrio muscular das nadadoras de sincronizada e verificar os efeitos do treino compensatório específico na força e equilíbrio muscular dos RI e RE dos ombros.O programa de treino de força realizado não produziu efeitos na força nem no equilíbrio muscular dos rotadores dos ombros. O treino de água próprio da natação sincronizada parece ser suficiente para o equilíbrio muscular nos rotadores dos ombros, embora seja insuficiente para o aumento da força. Neste sentido o treino de natação poderá ser fundamental para a manutenção dos níveis de força