КРАТКОСРОЧНОЕ КОНСУЛЬТИРОВАНИЕ ЭЛИТНЫХ СПОРТСМЕНОВ

Psychological work with elite athletes has its own characteristics. The article presents a theoretical justification for the use of short-term counseling with elite athletes, discusses the goals and objectives of short-term counseling, and describes two cases of working with elite athletes. The sport of the highest achievements is always associated with various objective and subjective difficulties; therefore, the main condition for the development of personal qualities of athletes is their readiness to overcome difficulties. The purpose of short-term counseling is to help elite athletes in situations of activity crisis that distinguishes it from other psychotherapeutic practices. The methodological justification of short-term counseling is the subject-activity approach developed by the outstanding Russian psychologist S. L. Rubinstein, according to which in the process of activity there is the formation and development of personal qualities of a person, as well as the development of his consciousness. In the course of 1-3 meetings, a sports psychologist can help athletes understand their own goals better, reevaluate the crisis situation, realize their resources, develop alternative solutions, and set athletes up for a pro-active behavior strategy.Психологическая работа с элитными  спортсменами имеет свои особенности. В статье представлено теоретическое обоснование к использованию краткосрочного консультирования с элитными спортсменами, рассмотрены   цели и задачи краткосрочного  консультирования, дано описание двух кейсов работы с элитными спортсменами. Спорт высших достижений всегда сопряжен с различными объективными и субъективными трудностями, поэтому главным условием развития личностных качеств спортсменов выступает их готовность к преодолению трудностей.  Целью краткосрочного консультирования является помощь  элитным спортсменам в ситуациях кризиса деятельности, что отличает его от других психотерапевтических практик.  Методологическим обоснованием краткосрочного консультирования  является субъектно-деятельностный подход, разработанный выдающимся российским психологом   С. Л. Рубинштейном, согласно которому в процессе деятельности происходит становление и развитие личностных качеств человека, а так же  развитие его сознания. В процессе 1-3 встреч, спортивный психолог может помочь спортсменам  лучше осознать собственные цели, переоценить  кризисную ситуацию, осознать свои ресурсы, выработать альтернативные решения, настроить спортсменов на про-активную стратегию поведения

ПРОГРАММА ПСИХОЛОГИЧЕСКОЙ САМОПОДГОТОВКИ ЭЛИТНОГО СПОРТСМЕНА В ПРЕДОЛИМПИЙСКИЙ ПЕРИОД (НА ПРИМЕРЕ БИАТЛОНА)

The article presents the case-study results of psychological self-training of an athlete – a member of the national women's biathlon team of Russia during the pre-Olympic period. The theoretical justification of psychological self-training has been given; it is based on approaches to self-management and self-efficacy as a personal resource of the athlete. The program of psychological self-training has been presented. The criteria for the effectiveness of the program are outlined and qualitative research results are also presented, including the use of leading coping-strategies and shooting results during the pre-Olympic season, as well as at the Olympic Games in Beijing in 2022. The presented program can be recommended to athletes and coaches as an example of athletes’ inclusion in the process of psychological self-training.В статье излагаются результаты кейс-исследования психологической самоподготовки спортсменки – члена национальной женской сборной России по биатлону в предолимпийский период. Дается теоретическое обоснование психологической самоподготовки, базирующееся на подходах к самоуправлению и самоэффективности как личностному ресурсу спортсмена. Представлена программа психологической самоподготовки, обозначены критерии эффективности программы и представлены качественные результаты исследования, включающие использование ведущих стратегий преодоления стрессовых ситуаций и результаты по стрельбе на протяжении предолимпийского сезона, а также на Олимпийских играх в Пекине в 2022 году. Представленная программа может быть рекомендована спортсменам и тренерам как пример включения спортсменов в процесс психологической самоподготовки

ПЕДАГОГИЧЕСКИЕ УСЛОВИЯ ПОВЫШЕНИЯ БЛАГОПОЛУЧИЯ БУДУЩИХ СПОРТИВНЫХ ПЕДАГОГОВ СРЕДСТВАМИ СПОРТИВНОЙ КУЛЬТУРЫ КИТАЯ

The aim of the study was to substantiate the pedagogical conditions for increasing the psychological well-being of future sports teachers using the sports culture of China.  In total, 27 students of the direction 49.03.01 – Physical Culture of the Ural Federal University took part in the study.  K. Rieff's method was used to assess the level of psychological well-being.  At the first stage of the experimental work, we developed a course “Fundamentals of Chinese Sports Culture,” which included 3 modules.  To conduct the experimental study, pedagogical conditions were developed aimed at increasing the well-being of future sports teachers, which were clarified during the experiment.  The results of the experimental work showed interest in the new course and readiness to master the means of Chinese sports culture; the classes contributed to an increase in the level of psychological well-being.Цель исследования заключалась в обосновании педагогических условий повышения психологического благополучия будущих спортивных педагогов средствами спортивной культуры Китая. Всего в исследовании приняли участие 27 человек студентов направления 49.03.01 – Физическая культура Уральского федерального университета. В качестве оценки уровня психологического благополучия использовалась методика К. Рифф.  На первом этапе экспериментальной работы нами был разработан курс «Основы спортивной культуры Китая», который включал 3 модуля. Для проведения опытно-экспериментальной были разработаны педагогические условия, направленные на повышение благополучия будущих спортивных педагогов, которые уточнялись в ходе эксперимента.  Результаты опытно-экспериментальной работы показали наличие интереса к новому курсу и готовность к овладению средствами спортивной культуры Китая, занятия способствовали повышению уровня  психологического  благополучия

ПСИХОЛОГИЧЕСКОЕ ЗДОРОВЬЕ КИТАЙСКИХ И РОССИЙСКИХ СТУДЕНТОВ

This article examines some common mental health problems among Chinese and Russian students, analyzes the causes of mental health disorders of students and suggests ways to improve the psychological health of students. Traditional Chinese sports have the idea of harmonizing the psychological and physical condition of people, so these sports can be considered as the most adequate practices for preserving the health and improving the mental health of students.В статье рассматриваются некоторые распространенные проблемы с психическим здоровьем среди китайских и российских студентов, анализируются причины нарушения психического здоровья студентов и предлагаются пути улучшения психологического здоровья студентов. В традиционных китайских видах спорта заложена идея о гармонизации психологического и физического состояния людей, поэтому они могут рассматриваться как наиболее адекватные практики по сохранению здоровья и улучшению психического здоровья студентов

ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ОСОБЕННОСТИ СПОРТСМЕНОВ-ЛЕГКОАТЛЕТОВ С ПОРАЖЕНИЕМ ОПОРНО-ДВИГАТЕЛЬНОГО АППАРАТА В ЗАВИСИМОСТИ ОТ СПОРТИВНОЙ КВАЛИФИКАЦИИ

The purpose of the research is related to the study of the psychological characteristics of track and field athletes of different levels of athletic qualifications who have musculoskeletal system damage.  In total, 22 athletes participated in the study. The first group included Paralympic athletes of the highest skill level (members of the national teams of Russia, Masters of Sport, World Class Sport Masters), the second group included athletes of lower grades (the first grade, Candidates for the Master of Sports). The research methods: the method of "Locus of control" by J. Rotter, Salvatore Maddi's resilience test adaptation in the version of D. Leontiev, a technique for diagnosing stress (K. Schreiner), K. Lusin's emotional intelligence test. The results of the study revealed significant differences in locus control depending on the level of sports qualification (p≤0.01). The athletes with higher grades have more noticeable internality, and most of all in terms of individual achievements. For athletes of lower grades, the external locus of control is more characteristic. Reliable direct correlations of the internal locus of control with indicators of resilience, such as engagement and control have been revealed. A negative relationship between the external locus of control and the resilience of track and field athletes with musculoskeletal system damage has also been revealed. The revealed facts allow to build the right psychological work with athletes, aimed both at improving the psychological training of athletes and at organizing the educational and training process.Цель исследования связана с исследованием психологических особенностей спортсменов-легкоатлетов с ПОДА разного уровня спортивной квалификации. Всего в исследовании участвовало 22 спортсменов-легкоатлетов с ПОДА, первая группа включала спортсменов-паралимпийцев  высшего уровня мастерства (члены сборных команд России, мс, мсмк), во вторую группу вошли спортсмены более низких разрядов (первый разряд, кмс). Методы исследования: методика «Локус контроля»  Дж. Роттера, тест жизнестойкости Сальваторе Мадди адаптация в версии Д. Леонтьев, методика для диагностики состояния стресса (К. Шрайнер), тест эмоционального интеллекта К. Люсина. Результаты исследования выявили достоверные различия по локус контролю в зависимости от уровня спортивной квалификации  (p≤0.01). У спортсменов с  ПОДА более высоких разрядов в  большей степени выражена интернальность, причем более всего по показателю индивидуальных достижений, для спортсменов более низких разрядов больше характерен экстернальный локус контроль.  Выявлены достоверные прямые взаимосвязи интернального локуса контроля с показателями жизнестойкости, такими как вовлеченность и контроль, и отрицательная взаимосвязь между экстернальным локусом контроля и  жизнестойкостью спортсменов легкоатлетов с ПОДА. Выявленные факты позволяют с одной стороны выстраивать правильную психологическую работу со спортсменами, направленную как на повышение психологической подготовки спортсменов, так и на организацию учебно-тренировочного процесса

СРАВНЕНИЕ РАЗВИТИЯ САМОЭФФЕКТИВНОСТИ У ЮНЫХ СПОРТСМЕНОВ-КАРАТИСТОВ

The article provides a justification for the development of self-efficacy of young karate players from the first years of sports. The purpose of the study is to identify differences in self-efficacy assessments among young karate students. The study involved 20 young karate students of MBU «Olympian Sports School», Kyokushin branch, Noyabrsk, Russia. The sample consisted of young karate players of the initial training group of 10 people, the average age of 9.5 years, and the training stage group of 10 people, the average age of 11.7 years. To assess self-efficacy, an author's questionnaire was developed, which included 17 statements. The first block contained statements about personally significant motivation («I want»), the second block included statements about self-assessment of the success of training and competitive activities («I can»), the third block included questions about self-assessment of the effectiveness of interaction with the coach and teammates («Me and others»). The study has showed that the self-assessment of effectiveness in groups of young karate players changes with age, while positive dynamics can be noted. A significant difference in the assessment of self-efficacy and the presence of children with low self-esteem are observed in the group of 9-10 years old. At the same time, at the age of 11-12, the self-efficacy assessment is more consistent with the average and high level. The obtained results can be used in the work of sports psychologists and coaches in the organization of psychological and pedagogical work.В статье дается обоснование развития самоэффективности юных каратистов с первых лет занятий спортом. Цель исследования  выявить различия в оценках самоэффективности у юных каратистов. В исследовании приняли участие 20 юных каратистов МБУ «Спортивная школа «Олимпиец», отделение «Киокусинкай», г. Ноябрьск, Россия.  Выборка состояла из юных каратистов группы  начальной подготовки 10 человек, средний возраст 9, 5 лет,  и группы тренировочного этапа 10 человек, средний возраст 11,7 лет. Для оценки самоэффективности  была разработана авторская анкета, которая включала 17 утверждений. В первый блок вошли утверждения по личностно-значимой мотивации («Я хочу»), во второй блок утверждения по самооценка успешности тренировочной и соревновательной деятельности («Я могу»),  в третий блок блок вошли вопросы по самооценка эффективности взаимодействия с тренером и товарищами по команде («Я и другие»). Исследование выявило, что самооценка эффективности в группах юных каратистов меняется с возрастом, при этом можно отметить положительную динамику, в группе 9-10 лет наблюдаются значительное различие по оценке самоэффективности и наличие детей с низкой самооценкой, в возрасте 11-12 лет оценка самоэффективности в большей степени соответствует среднему и высокому уровню. Полученные результаты могут быть использованы в работе спортивных психологов и  тренеров при организации психолого-педагогической работы

ВЛИЯНИЕ УСПЕХА И НЕУСПЕХА НА ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ СОСТОЯНИЯ СПОРТСМЕНОВ-БИАТЛОНИСТОВ

Success and failure in competitive activities are significant situations that affect the psychological state of athletes. The aim of the scientific research was to study the relationship between success and failure with the psychological states and behavior of biathlon athletes. The study involved 20 active biathlete athletes aged from 18 to 20 years, 10 boys and 10 girls, with their skill levels from the 1st category to masters of sports. The results were analyzed taking into account gender differences. The results of the study have revealed both gender differences and individual differences. The obtained data can be used as recommendations for coaches, athletes and sports psychologists.Успех и неуспех в соревновательной деятельности представляют собой значимые ситуации, которые оказывают влияние на психологические состояния спортсменов. Целью исследование стало изучение взаимосвязи успеха и неуспеха с психологическими состояниями и поведением спортсменов-биатлонистов. В исследовании участвовали 20 действующих спортсменов-биатлонистов  в возрасте от 18 до 20 лет, 10 юношей и 10 девушек, уровень мастерства от 1 разряда до мастеров спорта. Результаты были проанализированы с учетом гендерных различий. Результаты исследования выявили как гендерные различия, так и индивидуальные различия на ситуацию успеха и неуспеха. Полученные данные могут быть использованы в качестве рекомендаций для тренеров, спортсменов и спортивных психологов