EFEITOS DO TREINAMENTO DE ELETROESTIMULAÇÃO NEUROMUSCULAR DE CORPO INTEIRO PARA A MELHORA DA SAÚDE AO RENDIMENTO ESPORTIVO: UMA REVISÃO

O treinamento de eletroestimulação neuromuscular de corpo inteiro (TEN-CI) é umametodologia de treinamento relativamente recente no Brasil. No entanto, falta consenso sobre aeficácia do TEN-CI. O objetivo desta revisão foi determinar os efeitos produzidos por este tipode treinamento para a melhora da saúde de diversas populações, e também a utilização destemétodo dentro do ambiente esportivo. Nas áreas de pesquisa da saúde o TEN-CI possibilitaganhos significativos em diferentes tipos de força musculares, aumento da massa muscular, essesdados intensificam o benefício da eletroestimulação neuromuscular para o ganho de força e namelhora nas habilidades esportivas e movimentos funcionais, porém não foi constatado algumestudo que demonstra melhora na postura corporal. Observando a área do treinamentodesportivo, o TEN-CI mostrou-se uma ferramenta importante para praticantes de futebol, por sereficaz para manter o condicionamento físico, ter ganhos de força muscular, e manutenção da massa muscular em um período em curtas sessões de TEN-CI utilizando entre dez a vinte minutos por sessão, com dois treinos por semana. Porém apenas foramencontradas pesquisas relacionadas ao futebol

RELAÇÃO ENTRE VELOCIDADE NO TIRO DE 1.000 METROS E DESEMPENHO NAS CORRIDAS DE RUA DE 5 KM E 10 KM DE CORREDORES DE 40 A 50 ANOS

Objetivo: Avaliar a existência de relações entre os desempenhos no tiro de 1.000 metros e nas corridas de rua de 5 Km e 10 Km de corredores de 40 a 50 anos de idade. Método: 42 indivíduos, 23 homens, 44,88±3,07 anos e 19 mulheres, 44,28±2,81 anos. Resultados: Tempo médio das provas 4,2 minutos para 1000 m; 23,8 minutos para 5000m; 50,6 minutos para 10000 metros. Tempo médio de prática de corrida 9,9 anos; 17,2 dias de treinos mensais; quilometragem de treinamento mensal 200,8 km. Conclusão: Existe uma alta relação entre o desempenho em um tiro de 1000 m e o desempenho nos 5km e 10km que deve ser considerada em estratégias de treinamento. Da mesma forma, a relação moderada entre treinos mensais e quilometragem percorrida com as distâncias avaliadas, assim como a relação entre idade e tempos nessas distâncias devem ser observadas para as estratégias de treinamento e preparação para provas

Effects of exercise modalities on decreased blood pressure in patients with hypertension

This study aimed to evaluate the acute effects of aerobic and resistance exercises on blood pressure and endothelial blood markers. We also correlated post-exercise blood pressure response with baseline cardiovascular parameters in middle-aged patients with hypertension. This cross-sectional study randomized 54 volunteers into the aerobic exercise group (AG, n = 27; 45.6 ± 7.7 years) or dynamic resistance exercise group (RG, n = 27; 45.8 ± 8.4 years). Blood marker evaluation, cardiopulmonary exercise tests, resting blood pressure monitoring, ambulatory blood pressure monitoring (ABPM), flow-mediated dilatation monitoring, and body composition evaluation were carried out. Exercise sessions were performed to evaluate post-exercise hypotension (PEH) and endothelial marker responses, in addition to post-exercise ABPM (ABPMex). This study is an arm of the study which was approved by the local ethics committee (No. 69373217.3.0000.5347) in accordance with the Helsinki Declaration and was registered at ClinicalTrials. gov (NCT03282942). The AG performed walking/running at 60% of the reserve heart rate, while the RG performed 10 exercises with two sets of 15–20 repetitions. The mean 24 h ABPM and ABPMex values showed no significant statistical differences. Systolic and diastolic blood pressure hypotension after aerobic and dynamic resistance were −10.59 ± 5.24/−6. 15 ± 6.41 mmHg and −5.56 ± 7.61/−6.20 ± 8.25 mmHg, respectively. For an up-to-7 h assessment of resting pressure, there was a positive effect in the aerobic group. The concentrations of nitrites/nitrates (NOx) and endothelin-1 (ET-1) did not change during hypotension. Moreover, PEH and ABPMex were significantly correlated with baseline health variables. Thus, when middle-aged patients with hypertension perform aerobic or resistance exercise, the NOx/ET1 pathway does not provide the best explanation for PEH. Finally, we found associations between baseline cardiovascular variables and endothelial vasoconstrictors with PEH

A influência da maturação biológica nas variáveis fisiológicas em jogadores de futebol

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Proteína C Reativa, Função Endotelial e Influência Genética: Associação com a Obesidade

Obesity is a multifactor chronic disease and its incidence has been increasing over the years and is being considered a public health problem. It is characterized by a chronic state of low grade inflammation, in which the C-reactive protein levels are usually increased. This inflammatory process can change the endothelial function in these individuals, since elevated levels of C-reactive protein are related to a low production of nitric oxide, which is responsible for the endothelium vasodilation. Several studies have demonstrated the influence of polymorphisms in the genes of C-reactive protein and of the endothelial nitric oxide synthesis enzyme in obese and healthy individuals. Thus this literature review aims at discussing the relationship between obesity and C-reactive protein levels and endothelial function, as well as to elucidate the association of genetic factors. Scientific articles from the databases PubMed, Science Direct and Scielo were consulted, using the following keywords and combinations of them: C-reactive protein, function/endothelial dysfunction, polymorphism and obesity. Thus, we concluded that obese individuals have elevated levels of C-reactive protein as a result of excess of body fat and this implies a reduction in nitric oxide synthesis. All these factors can be influenced by polymorphisms in regulatory genes of the production of these proteins.A obesidade é uma doença crônica e multifatorial, que vem aumentando sua incidência ao longo dos anos e está sendo considerada um problema de saúde pública. É caracterizada por um estado crônico de baixo grau de inflamação, no qual os níveis de proteína C reativa geralmente estão aumentados. Esse processo inflamatório pode alterar a função endotelial nesses indivíduos, uma vez que os níveis elevados de proteína C reativa estão relacionados a uma baixa produção de óxido nítrico, o qual é responsável pela vasodilatação do endotélio. Vários estudos têm demonstrado a influência de polimorfismos nos genes da proteína C reativa e da enzima óxido nítrico sintase endotelial em indivíduos obesos e saudáveis. Dessa forma, esta revisão de literatura tem como objetivo discutir a relação da obesidade com níveis de PCR e função endotelial, bem como elucidar a associação de fatores genéticos. Foram consultados artigos científicos dos bancos de dados PubMed, Science Direct e Scielo, utilizando os seguintes descritores e combinações entre eles: proteína C reativa, função/ disfunção endotelial, polimorfismo e obesidade e seus respectivos em inglês. Com isso, concluímos que indivíduos obesos apresentam elevados níveis de proteína C reativa, em decorrência do excesso de gordura corporal, e isso implica uma redução na síntese de óxido nítrico. Todos esses fatores podem ser influenciados por polimorfismos nos genes reguladores da produção dessas proteínas

Efeitos do exercício físico no sistema hemostático

O presente documento configura-se na tese de doutorado do aluno Jerri Luiz Ribeiro que foi orientada pelo Prof. Dr. Álvaro Reischak de Oliveira do Programa de Pós Graduação em Ciências do Movimento Humano na Escola de Educação Física da Universidade Federal do Rio Grande do Sul. A tese está baseada nos trabalhos abaixo que estarão referidos no texto como estudos 1-4. Os estudos de números 2 e 3 foram desenvolvidos na Faculdade de Desporto da Universidade do Porto em Portugal contando com a co-orientação do Prof. Dr. José Alberto Duarte dentro do Convênio de Cooperação entre a Universidade do Porto, a Universidade de São Paulo e Universidade Federal do Rio Grande do Sul. Estudos: 1. Ribeiro J., Oliveira A.R. Efeitos do exercício e do treinamento físico na hemostasia. Rev Bras Hematol Hemoter. 2005;27(3):213-220. (Estudo 1) 2. Ribeiro J., Almeida-Dias A., Ascensão A., Magalhães J., Oliveira A.R., Carlson J., Mota J., Appell H-J., Duarte J.A. Hemostatic response to acute physical exercise in healthy adolescents. J Sci Med Sport. 2006; Jul 14 (Estudo 2) 3. Ribeiro J., Almeida-Dias A., Oliveira A.R., Carlson J., Mota J., Appell H-J., Duarte J.A. Exhaustive exercise with high eccentric components induces prothrombotic and hypofibrinolytic responses in boys. Int J Sports Med. 2006;27:1-4. (Estudo 3) 4. Ribeiro J., Salton G.D., Bandinelli E., Oliveira A.R., Roisenberg I. The effect of ABO blood group on von Willebrand response to exercise. Clinical and Applied Thrombosis/Hemostasis (no prelo). (Estudo 4

Efeitos do exercício físico no sistema hemostático

O presente documento configura-se na tese de doutorado do aluno Jerri Luiz Ribeiro que foi orientada pelo Prof. Dr. Álvaro Reischak de Oliveira do Programa de Pós Graduação em Ciências do Movimento Humano na Escola de Educação Física da Universidade Federal do Rio Grande do Sul. A tese está baseada nos trabalhos abaixo que estarão referidos no texto como estudos 1-4. Os estudos de números 2 e 3 foram desenvolvidos na Faculdade de Desporto da Universidade do Porto em Portugal contando com a co-orientação do Prof. Dr. José Alberto Duarte dentro do Convênio de Cooperação entre a Universidade do Porto, a Universidade de São Paulo e Universidade Federal do Rio Grande do Sul. Estudos: 1. Ribeiro J., Oliveira A.R. Efeitos do exercício e do treinamento físico na hemostasia. Rev Bras Hematol Hemoter. 2005;27(3):213-220. (Estudo 1) 2. Ribeiro J., Almeida-Dias A., Ascensão A., Magalhães J., Oliveira A.R., Carlson J., Mota J., Appell H-J., Duarte J.A. Hemostatic response to acute physical exercise in healthy adolescents. J Sci Med Sport. 2006; Jul 14 (Estudo 2) 3. Ribeiro J., Almeida-Dias A., Oliveira A.R., Carlson J., Mota J., Appell H-J., Duarte J.A. Exhaustive exercise with high eccentric components induces prothrombotic and hypofibrinolytic responses in boys. Int J Sports Med. 2006;27:1-4. (Estudo 3) 4. Ribeiro J., Salton G.D., Bandinelli E., Oliveira A.R., Roisenberg I. The effect of ABO blood group on von Willebrand response to exercise. Clinical and Applied Thrombosis/Hemostasis (no prelo). (Estudo 4

Obesity and cardiovascular risk factors in children of obese parents: a review

AIMS: To review the literature seeking to ascertain the influence and possible association between heredity and lifestyle of children of obese parents in the incidence of obesity and cardiovascular risk factors. SOURCE OF DATA: Were used original scientific and review articles indexed in Google Scholar, Medline/PubMed, SciELO and LILACS databases. SUMMARY OF FINDINGS: Obesity is considered by the World Health Organization as the epidemic of the XXI century. Several evidences suggest that heredity and lifestyle of young people influenced by the environment to which they belong, explain the onset of obesity and cardiovascular risk factors in children of obese parents. Studies show that adopting a healthy lifestyle with proper nutrition and physical activity, have a positive influence on the reduction of body mass index, increases HDL-cholesterol, and reduces blood pressure, glycemic index, LDL-cholesterol and triglycerides, and therefore cardiovascular risk. CONCLUSIONS: The available evidence suggests that heredity and lifestyle may explain the increased incidence of obesity in children of obese parents and subsequent cardiovascular risk. It is essential to change family lifestyle, seeking for healthy habits such as physical activity and nutritional control, in order to prevent obesity and its comorbidities