Interkulturale Gültigkeit wissenschaftlicher Untersuchungsergebnisse gemäß der Thayer\u27schen ADACL-Skala (Activation-Deactivation Adjective Check List)

It is often difficult and sometimes impossible to find the exact equivalent of a single word in another language. This study was conducted to evaluate whether it was possible to transport a list of English adjectives forming the AD ACL into Croatian and to measure activation dimensions proposed within the framework of Thayer\u27s activation theory. In this study the AD ACL Short Form was translated by eight translators using a combination of several methods, and applied to 650 students of diverse study groups. The first and second order component analyses were performed with oblique rotations applied. The analyses replicated Thayer\u27s four primary components (Energy, Wakefulness, Tension and Calmness) as well as two secondary components (Energetic and Tense Arousal). The primary components were moderately or slightly correlated while the secondary components showed neglectful correlation. The translated activation descriptors loaded on the primary and secondary components mostly as expected with a few cross-loadings. The only substantial difference was observed for the adjective quiet (tiho) that loaded on different secondary component than expected. The results showed that the Croatian AD ACL might serve as a factorially valid measure of the dimensions of momentary activation in Croatian-speaking individuals.Pronaći točan ekvivalent pojedine riječi u nekom drugom jeziku često je vrlo teško ili čak nemoguće. Ovim ispitivanjem nastojali smo provjeriti može li se lista engleskih pridjeva koji čine AD ACL izravno prenijeti u hrvatski jezik te na taj način mjeriti dimenzije aktivacije u okviru Thayerove aktivacijske teorije. Osam prevoditelja prevelo je Kratku formu AD ACL-a rabeći kombinaciju različitih metoda prevođenja. Prevedenu skalu ispunilo je 650 studenata različitih studijskih grupa. Komponentne analize prvoga i drugoga reda, uz kosokutne rotacije, replicirale su Thayerove faktore prvoga (energičnost, budnost, napetost i smirenost) i drugoga reda (energičnost i napetost). Komponente prvoga reda međusobno su bile slabo i umjereno povezane, a korelacija među komponentama drugoga reda pokazala se zanemarivom. Prevedeni aktivacijski deskriptori opterećeni su primarnim i sekundarnim komponentama, uglavnom onako kako se očekivalo na osnovi Thayerova modela. Jedina iznimka uočena je kod deskriptora tiho (quiet) koji je opterećen suprotnom komponentom drugoga reda nego što se očekivalo. Rezultati ovoga ispitivanja pokazali su da se hrvatski prijevod AD ACL-a može rabiti kao valjana mjera trenutačnih aktivacijskih stanja na hrvatskomu govornom području.Es ist oft sehr schwer oder gar unmöglich, beim Übersetzen ein völlig zutreffendes Äquivalent für ein bestimmtes Wort zu finden. Diese Untersuchung galt der Frage, ob man englische Vokabeln der genannten ADACL-Skala direkt in die kroatische Sprache übertragen und auf diese Weise die Aktivations-Dimensionen gemäß der Thayer\u27schen Aktivationstheorie messen kann. An der Untersuchung nahmen acht Übersetzer teil, die die Kurzform der ADACL-Skala unter Anwendung kombinierter Übersetzungsmethoden ins Kroatische übertrugen. Die übersetzte Skala wurde von 650 Studenten verschiedener Studiengänge ausgefüllt. Komponenzanalysen ersten und zweiten Ranges (unter schrägwinkligen Rotationen) replizierten Thayer\u27sche Faktoren ersten Ranges (energisches Auftreten, Wachsamkeit, Anspannung und innere Ruhe) sowie einige Faktoren zweiten Ranges (energisches Auftreten und Anspannung). Die Komponenten ersten Ranges standen nur in einem schwachen und gemäßigten Zusammenhang, während sich die Korrelationen zwischen den Komponenten zweiten Ranges als praktisch belanglos erwiesen. Die übersetzten Aktivations-Beschreibungen sind durch primäre und sekundäre Komponenten belastet, wie dies aufgrund des Thayer\u27schen Modells generell auch vorausgesetzt werden konnte. Die einzige Ausnahme stellt die Vokabel still (quiet) dar, die entgegen der Erwartung durch eine gegensätzliche Komponente zweiten Ranges belastet ist. Die Untersuchungsergebnisse zeigen, dass die kroatische Übersetzung der ADACL-Skala als ein im kroatischen Sprachraum gültiger Maßstab zur Ermittlung von Aktivationszuständen genutzt werden kann

Nadoknada skraćenog spavanja u sustavu brzorotirajućih smjena

Sleep characteristics were examined in various phases of a forward rapidly rotating shift cycle in two groups of workers. In view of the fact that age is related to both sleep duration and the incidence of napping the relationships between sleep characteristics were analysed with age statistically held constant. The results showed that reduced sleep duration in one phase of the shift cycle (morning or night shift) was compensated by prolonged sleep in the following phase (afternoon shift and days off). Sleep was not prolonged equally tor different workers; those sleeping shorter in the previous phase of the shift cycle prolonged their sleep more while those sleeping longer in the previous phase prolonged their sleep lass. There was no relationship between trie duration of the main sleep and the incidence of napping, The results are considered to be an additional argument in favour of the rapidly rotating shift system as compared to the permanent or slowly rotating shift systems.Ispitane su neke karakteristike spavanja u dvije skupine radnika heterogene dobi. Radnici su radili u brzorotrajućem smjenskom ciklusu s fazama koje se izmjenjuju po redosljedu: jutarnje, poslijepodnevne, noćne smjene te slobodni dani. Svrha ispitivanja bila je utvrditi postoje li pouzdani odnosi između karakteristika spavanja u različitim fazama smjenskog ciklusa koji bi govorili o kompenzaciji skraćenog spavanja u jednoj fazi smjenskog ciklusa s dodatnim spavanjem u istoj fazi i/ili s produljenim spavanjem u narednoj fazi smjenskog ciklusa. Budući da su trajanje spavanja i učestalost dodatnog spavanja povezani s dobi odnos između karakteristika spavanja u različitim fazama smjenskog ciklusa ispitan je nakon sto je statistički uklonjen utjecaj dobi iz analiziranih variabli. Nije nađena povezanost između trajanja glavnog spavanja i učestalosti dodatnog spavanja. Utvrđeno je da se reducirano spavanje u jednoj fazi smjenskog ciklusa koja je nepovoljna za spavanje (jutarnjoj, odnosno noćnoj smjeni) kompenzira produživanjem spavanja u narednoj fazi koja je povoljna za spavanje (poslijepodnevnoj smjeni, odnosno slobodnim danima). Produživanje nije jednako u svih radnika: oni radnici koji u prethodnoj fazi spavaju kraće produžuju svoje spavanje više, a radnici koji u prethodnoj fazi spavaju dulje produžuju svoje spavanje manje. Dobiveni rezultati govore u prilog preporuke brzorotjrajućeg smjenskog sustava u odnosu na sustav permanentnih ili spororotirajućih smjena

Uloga aktivacijskoga sustava u regulaciji pospanosti

Sleepiness is a widespread phenomenon in the busy industrial countries, and many studies have identified its significant negative impacts on individuals and society. Particularly important are the data that associate sleepiness with the risk of accidents at workplace and in transport, pointing to shift workers as the most vulnerable population. It is generally accepted that two basic physiological processes regulate sleepiness: homeostatic and circadian rhythmic processes. Recent research has proposed the third component regulating sleepiness, that is, the wake drive or the arousal system. The role of the arousal system in regulating sleepiness has partly been addressed by the studies of the pathophysiology of insomnia, which is often described as a disorder of hyperarousal. Experimental and correlational studies on the relation between sleepiness and arousal in good sleepers have generally indicated that both physiological and cognitive arousal are related to the standard measures of sleepiness. Taking into account the role of the arousal system in regulating sleepiness widens the possibilities for the management of sleep disorders and could also help in solving the problem of excessive sleepiness at work and the wheel.Pospanost je raširena pojava u industrijskim zemljama i njeni negativni učinci na pojedince i društvo ustanovljeni su u brojnim istraživanjima. Od posebne su važnosti podaci koji upućuju na to da pospanost povećava vjerojatnost nesreća na radu i u prometu, što je naročito izraženo u populaciji smjenskih radnika. Općenito je prihvaćeno da pospanost reguliraju dva temeljna fiziološka procesa, od koji se jedan odnosi na homeostazu spavanja, a drugi na cirkadijurno funkcioniranje organizma. Nedavno objavljeni modeli pospanosti predložili su uključivanje nagona za budnošću, odnosno razine aktivacije, kao trećeg čimbenika koji sudjeluje u regulaciji pospanosti. Ideje o važnosti aktivacijskog sustava u regulaciji pospanosti dijelom su proizašle iz ispitivanja patofiziologije nesanice koja se često opisuje kao poremećaj pretjerane pobuđenosti. Eksperimentalna i korelacijska istraživanja odnosa između pospanosti i aktivacije kod dobrih spavača općenito su pokazala kako su fiziološka i kognitivna aktivacija povezane sa standardnim mjerama pospanosti. Uvažavanje aktivacijskog sustava u regulaciji pospanosti otvara šire mogućnosti za rješavanje problema sa spavanjem te bi također moglo pomoći u rješavanju problema pretjerane pospanosti u različitim radnim okruženjima i prometu

Interkulturale Gültigkeit wissenschaftlicher Untersuchungsergebnisse gemäß der Thayer\u27schen ADACL-Skala (Activation-Deactivation Adjective Check List)

It is often difficult and sometimes impossible to find the exact equivalent of a single word in another language. This study was conducted to evaluate whether it was possible to transport a list of English adjectives forming the AD ACL into Croatian and to measure activation dimensions proposed within the framework of Thayer\u27s activation theory. In this study the AD ACL Short Form was translated by eight translators using a combination of several methods, and applied to 650 students of diverse study groups. The first and second order component analyses were performed with oblique rotations applied. The analyses replicated Thayer\u27s four primary components (Energy, Wakefulness, Tension and Calmness) as well as two secondary components (Energetic and Tense Arousal). The primary components were moderately or slightly correlated while the secondary components showed neglectful correlation. The translated activation descriptors loaded on the primary and secondary components mostly as expected with a few cross-loadings. The only substantial difference was observed for the adjective quiet (tiho) that loaded on different secondary component than expected. The results showed that the Croatian AD ACL might serve as a factorially valid measure of the dimensions of momentary activation in Croatian-speaking individuals.Pronaći točan ekvivalent pojedine riječi u nekom drugom jeziku često je vrlo teško ili čak nemoguće. Ovim ispitivanjem nastojali smo provjeriti može li se lista engleskih pridjeva koji čine AD ACL izravno prenijeti u hrvatski jezik te na taj način mjeriti dimenzije aktivacije u okviru Thayerove aktivacijske teorije. Osam prevoditelja prevelo je Kratku formu AD ACL-a rabeći kombinaciju različitih metoda prevođenja. Prevedenu skalu ispunilo je 650 studenata različitih studijskih grupa. Komponentne analize prvoga i drugoga reda, uz kosokutne rotacije, replicirale su Thayerove faktore prvoga (energičnost, budnost, napetost i smirenost) i drugoga reda (energičnost i napetost). Komponente prvoga reda međusobno su bile slabo i umjereno povezane, a korelacija među komponentama drugoga reda pokazala se zanemarivom. Prevedeni aktivacijski deskriptori opterećeni su primarnim i sekundarnim komponentama, uglavnom onako kako se očekivalo na osnovi Thayerova modela. Jedina iznimka uočena je kod deskriptora tiho (quiet) koji je opterećen suprotnom komponentom drugoga reda nego što se očekivalo. Rezultati ovoga ispitivanja pokazali su da se hrvatski prijevod AD ACL-a može rabiti kao valjana mjera trenutačnih aktivacijskih stanja na hrvatskomu govornom području.Es ist oft sehr schwer oder gar unmöglich, beim Übersetzen ein völlig zutreffendes Äquivalent für ein bestimmtes Wort zu finden. Diese Untersuchung galt der Frage, ob man englische Vokabeln der genannten ADACL-Skala direkt in die kroatische Sprache übertragen und auf diese Weise die Aktivations-Dimensionen gemäß der Thayer\u27schen Aktivationstheorie messen kann. An der Untersuchung nahmen acht Übersetzer teil, die die Kurzform der ADACL-Skala unter Anwendung kombinierter Übersetzungsmethoden ins Kroatische übertrugen. Die übersetzte Skala wurde von 650 Studenten verschiedener Studiengänge ausgefüllt. Komponenzanalysen ersten und zweiten Ranges (unter schrägwinkligen Rotationen) replizierten Thayer\u27sche Faktoren ersten Ranges (energisches Auftreten, Wachsamkeit, Anspannung und innere Ruhe) sowie einige Faktoren zweiten Ranges (energisches Auftreten und Anspannung). Die Komponenten ersten Ranges standen nur in einem schwachen und gemäßigten Zusammenhang, während sich die Korrelationen zwischen den Komponenten zweiten Ranges als praktisch belanglos erwiesen. Die übersetzten Aktivations-Beschreibungen sind durch primäre und sekundäre Komponenten belastet, wie dies aufgrund des Thayer\u27schen Modells generell auch vorausgesetzt werden konnte. Die einzige Ausnahme stellt die Vokabel still (quiet) dar, die entgegen der Erwartung durch eine gegensätzliche Komponente zweiten Ranges belastet ist. Die Untersuchungsergebnisse zeigen, dass die kroatische Übersetzung der ADACL-Skala als ein im kroatischen Sprachraum gültiger Maßstab zur Ermittlung von Aktivationszuständen genutzt werden kann

Chronobiological features of the 12-hour working day

Pregled ispitivanja učinka 12-satnog radnog vremena upućuje na to da je produženje dnevnog radnog vremena najčešće povezano sa smanjenjem radne uspješnosti, budnosti i sigurnosti na radu te s povećanim osjećajem umora tijekom rada. Umor se nerazmjerno povećava kad se rad obavlja noću. Kako je i trajanje spavanja nakon noćne smjene skraćeno, povećani umor u kombinaciji s manjkom sna povećava rizik od pojave nesreća u 12-satnim noćnim smjenama, a osobito ako se u noćnoj smjeni radi nekoliko dana uzastopno. Međutim, usprkos povećanu osjećaju umora radnici više vole duže dnevno radno vrijeme nego osmosatno, zbog više slobodnog vremena koje mogu iskoristiti za restituciju, obiteljske i druge slobodne aktivnosti te dodatne poslove.A review ol investigations into the effects ol 12-hour workdays indicates that the extended workday is frequently related to decrement of performance efficiency, alertness and safety, and to increased subjective fatigue during work. Fatigue is increased even more during night shift work. As sleep duration after the night shift is also reduced, combined effects of fatigue and sleep debt can increase the risk of accidents, especially when workers work more nights in a row. In spite of the increased feeling of fatigue the workers prefer longer working hour6 to an eight-hour working schedule, because they have more free time to use for restitution, leisure and other domestic and second job activities

Bibliografsko stvaralaštvo Instituta za medicinska istraživanja i medicinu rada u Zagrebu između 1994. i 1998. godine

This paper brings a classification of the bibliographic output of the Institute for Medical Research and Occupational Health over the period 1994–1998 into fourteen main categories according to the type of publication and its coverage in different bibliographic databases. The academic staff was classified according to scientific fields in which they received the bachelor’s degree and in which they were appointed into a scientific grade. The authors compared the Institute’s scientific performance in the last five years to previous periods and with achievements of similar institutions in Croatia. Regardless of a large decrease in the Institute’s personnel, the number of scientists with a Ph.D. degree remained unaltered. The ratio between published papers covered by Current Contents and the number of scientists holding a Ph.D. degree slightly dropped, while the ratio between the publication of conference abstracts and Ph.D.s doubled.Svrha rada bila je analiza znanstvene djelatnosti Instituta u proteklom petogodišnjem razdoblju. Analiziran je broj publiciranih radova i znanstvena područja u kojima istraživači i znanstvenici rade. Radovi su razvrstani u kategorije prema tipu publikacije i njihovoj uključenosti u različite bibliografske baze/publikacije. Razlikuju se: znanstveni i stručni radovi referirani u Current Contents bazi, radovi referirani u drugim neselektivnim bibliografskim bazama/publikacijama, radovi koji nisu citirani u sekundarnim bazama/publikacijama i radovi objavljeni u kongresnim zbornicima, zatim sažeci kongresnih priopćenja, knjige i poglavlja u knjigama, kvalifikacijski radovi institutskih istraživača i vanjskih suradnika, čiji su mentori iz Instituta te ostale publikacije. Dobiveni rezultati uspore|eni su sa znanstvenom djelatnošću Instituta u prethodnom šestogodišnjem razdoblju te djelatnošću drugih znanstvenih institucija u zemlji i svijetu. Usprkos smanjenju ukupnog broja zaposlenika u proteklom periodu, broj znanstvenika s doktoratom znanosti ostao je nepromijenjen. Odnos broja radova u časopisima pokrivenim s Current Contents i broja doktora znanosti ima tendenciju smanjenja, dok se taj odnos za broj sažetaka kongresnih priopćenja udvostručio. Bibliografsko stvaralaštvo Instituta više je od prosjeka publicističke aktivnosti znanstvenika u Hrvatskoj. Dane su tehničke preporuke kako ujednačiti imena autora i institutsku adresu te tako sačuvati radove citirane u različitim bibliografskim bazama za buduće scientometrijske analize

EUROPEAN WORKING TIME DIRECTIVE: BETWEEN HEALTH PROTECTION AND COMPETITIVE ECONOMY

Europska direktiva o radnom vremenu postavlja minimalne zahtjeve za organizaciju radnog vremena kako bi se zdravlje i sigurnost radnika zaštitili od nepovoljnih učinaka predugog radnog vremena, neodgovarajućih stanki, neodgovarajućih dnevnih, tjednih i godišnjih odmora te od nepovoljnih učinaka noćnog ili smjenskog rada. Direktiva je od prvog prihvaćanja (93/104/EC) doživjela određene promjene (2000/34/EC i 2003/88/EC) kako zbog zahtjeva za poboljšanjem sigurnosti i zdravlja radnika, tako i zbog zahtjeva za većom kompetitivnošću europskog gospodarstva. Na osnovi praćenja procesa primjene direktive Europska komisija izradila je novi prijedlog izmjena direktive (COM/2004/0607). Međutim, između predstavnika europskih poslodavaca i radnika, kao i između Europskog parlamenta i nekih članica Europskog vijeća postoje nesuglasice o odredbama koje omogućuju individualno izuzeće od maksimalnog trajanja radnog tjedna, odredbama koje definiraju rad u pripravnosti, te odredbama koje produljuju referentno razdoblje za računanje maksimalnog trajanja radnog tjedna od 4 mjeseca na 12 mjeseci. Stoga odluka o dopunjenom prijedlogu izmjena direktive (COM/2005/0246) još nije donesena.SUMMARY: European Working Time Directive sets minimal requirements for the organization of working time in order to protect workers’ health and ensure safety from the adverse effects of long working hours, unsuitable breaks, daily and weekly rests and annual leaves, as well as from the adverse effects of night- or shift work. From its first adoption (93/104/EC) the Directive has undergone certain revisions (2000/34/EC and 2003/88/EC) due to the requirements for the improvement in safety and health, on one hand, and enhanced competitiveness of the European economy, on the other. Based on the follow up of the Directive implementation, the European Commission designed a new proposal for the revision (COM/2004/0607). However, there are dissidences between the representatives of European employers and workers, as well as between the European Parliament and some members of the European Council, regarding the provisions which enable individual opt-out from maximum weekly working time, provisions that define on-call work, and provisions that extend the reference periods for calculations of maximum weekly working time from 4 to 12 months. Therefore the decision on the amended Directive proposal (COM/2005/0246) has not yet been reached

EUROPEAN WORKING TIME DIRECTIVE: BETWEEN HEALTH PROTECTION AND COMPETITIVE ECONOMY

Europska direktiva o radnom vremenu postavlja minimalne zahtjeve za organizaciju radnog vremena kako bi se zdravlje i sigurnost radnika zaštitili od nepovoljnih učinaka predugog radnog vremena, neodgovarajućih stanki, neodgovarajućih dnevnih, tjednih i godišnjih odmora te od nepovoljnih učinaka noćnog ili smjenskog rada. Direktiva je od prvog prihvaćanja (93/104/EC) doživjela određene promjene (2000/34/EC i 2003/88/EC) kako zbog zahtjeva za poboljšanjem sigurnosti i zdravlja radnika, tako i zbog zahtjeva za većom kompetitivnošću europskog gospodarstva. Na osnovi praćenja procesa primjene direktive Europska komisija izradila je novi prijedlog izmjena direktive (COM/2004/0607). Međutim, između predstavnika europskih poslodavaca i radnika, kao i između Europskog parlamenta i nekih članica Europskog vijeća postoje nesuglasice o odredbama koje omogućuju individualno izuzeće od maksimalnog trajanja radnog tjedna, odredbama koje definiraju rad u pripravnosti, te odredbama koje produljuju referentno razdoblje za računanje maksimalnog trajanja radnog tjedna od 4 mjeseca na 12 mjeseci. Stoga odluka o dopunjenom prijedlogu izmjena direktive (COM/2005/0246) još nije donesena.SUMMARY: European Working Time Directive sets minimal requirements for the organization of working time in order to protect workers’ health and ensure safety from the adverse effects of long working hours, unsuitable breaks, daily and weekly rests and annual leaves, as well as from the adverse effects of night- or shift work. From its first adoption (93/104/EC) the Directive has undergone certain revisions (2000/34/EC and 2003/88/EC) due to the requirements for the improvement in safety and health, on one hand, and enhanced competitiveness of the European economy, on the other. Based on the follow up of the Directive implementation, the European Commission designed a new proposal for the revision (COM/2004/0607). However, there are dissidences between the representatives of European employers and workers, as well as between the European Parliament and some members of the European Council, regarding the provisions which enable individual opt-out from maximum weekly working time, provisions that define on-call work, and provisions that extend the reference periods for calculations of maximum weekly working time from 4 to 12 months. Therefore the decision on the amended Directive proposal (COM/2005/0246) has not yet been reached

Individual Differences and Sleep Deprivation Effects

Suvremeni način života i različite životne okolnosti sve češće zahtijevaju od pojedinca da skrati trajanje spavanja i mijenja njegov raspored, što često rezultira deprivacijom spavanja. Ranija su istraživanja pokazala da učinci deprivacije spavanja na fiziološko i psihološko funkcioniranje pojedinca ovise o mnogobrojnim čimbenicima poput vrste deprivacije, trajanja prethodnog spavanja, doba dana kad se ispituju učinci, karakteristika zadataka koji se izvode te motivacije ispitanika. U ovom se radu raspravlja o učincima deprivacije spavanja te postojanju stabilnih individualnih razlika u tim učincima koje se nazivaju “ranjivost na gubitak spavanja”. Novija istraživanja upućuju na moguću važnost nekih karakteristika ispitanika u predviđanju sustavnih i robusnih posljedica deprivacije spavanja, poput dobi i spola te nekih osobina ličnosti u širem smislu. Nadalje, upozorava se na moguću važnost individualnih razlika u nekim specifičnim osobinama povezanim sa spavanjem i budnošću, poput preferencija cirkadijurne faze, potrebe za spavanjem, za osobu karakteristične razine pospanosti i sposobnosti brzog uspavljivanja. Dosadašnja istraživanja osobina povezanih s različitom ranjivošću na gubitak spavanja nisu dala jednoznačne rezultate o njihovoj prediktivnoj važnosti. Daljnja istraživanja usmjerena na ovaj problem mogla bi pomoći u identifikaciji osoba koje su posebno ranjive na gubitak spavanja te pridonijeti osobnoj i općoj sigurnosti za vrijeme obavljanja noćnog rada.Contemporary lifestyle and different life circumstances often require that individuals restrict their sleep duration and change their sleep schedule. That often leads to sleep deprivation. Former studies showed that sleep deprivation effects on the physiological and psychological functioning of an individual depended on numerous factors such as type of sleep deprivation, previous sleep duration, time of day when the effects were examined, characteristics of tasks performed, and the subject’s motivation. This paper discusses the effects of sleep deprivation and the existence of stable individual differences in those effects, named “vulnerability to sleep loss”. Recent studies indicate that some characteristics of the subjects could help predict systematic and robust sleep deprivation effects, such as age, sex and personality characteristics. Furthermore, the article discusses the importance of individual differences in specific characteristics related to sleep and wakefulness like those in preferred circadian phase, sleep need, individual level of sleepiness, and the ability to fall asleep quickly. So far, studies of individual characteristics did not result in consistent conclusions about their predictive importance for vulnerability to sleep loss. Further studies directed at this problem could help identify individuals who are more vulnerable to sleep loss, and contribute to personal and public safety of night work

Regulation of wakefulness and sleep in adolescence: Biological, behavioural and socijal aspects

Rezultati istraživanja provedenih diljem svijeta pokazali su da u periodu adolescencije dolazi do značajnih promjena u karakteristikama spavanja: što su stariji, adolescenti imaju sve veću tendenciju odlaziti na spavanje kasnije i buditi se kasnije. Ovakve karakteristike spavanja posljedica su promjena u biološkim mehanizmima regulacije budnosti i spavanja – pomaka u fazi endogenih cirkadijurnih ritmova prema kasnijim satima i sporije akumulacije homeostatskog pritiska spavanja tijekom dana. Na karakteristike spavanja adolescenata djeluju i različiti vanjski čimbenici, od kojih je izuzetno značajan raspored nastave. Adolescenti u velikom broju zemalja pohađaju školu s početkom nastave ujutro. Stoga je u školskom tjednu njihovo vrijeme buđenja određeno ranim jutarnjim početkom nastave. Zbog toga u dane nastave spavaju kraće nego što im je potrebno. Kako bi nadoknadili izgubljeno spavanje i ostvarili potrebno trajanje spavanja, vikendom i praznicima spavaju duže nego u školskom tjednu. Pokazalo se da se nedovoljno spavanje tijekom školskog tjedna negativno odražava na njihovo dnevno funkcioniranje, slabiji školski uspjeh i probleme u ponašanju. Ispitivanja karakteristika spavanja hrvatskih adolescenata koji pohađaju nastavu jedan tjedan ujutro, a drugi poslijepodne, upozorila su na neke prednosti dvosmjenske organizacije nastave glede trajanja spavanja i dnevnog funkcioniranja adolescenata.The results of studies throughout the world showed significant changes in sleep characteristics in adolescence: as they get older, they manifest a greater tendency towards later bedtimes and later wake-up times. Those sleep characteristics are a consequence of changes in biological mechanisms of sleep-wakefulness regulation – a shift in the phase of endogenous circadian rhythms towards later hours and a slower accumulation of sleep pressure during the day. Various external factors also influence sleep characteristics of adolescents, among which school schedule is one of the most important. In many countries adolescents attend classes which start in the morning. Therefore, throughout the school week their wake-up time is determined by early school start time. For that reason, they sleep less than needed during the school week. To compensate for sleep loss and achieve necessary sleep duration, adolescents prolong their sleep during weekends and other days off. It has been shown that insufficient sleep during school days has a negative impact on daily functioning, academic performance and behaviour. The studies examining Croatian adolescents who attend school one week in the morning and the other in the afternoon indicated some advantages of double-shift school scheduling regarding sleep duration and daily functioning of adolescents