Principales barreras en la práctica de actividad física con adultos del medio rural.

At present, the majority of the population knows the importance of physical activity for health, with the benefits that this entails. Despite this, there are many people who do not practice or do not reach the recommended daily values. The object of the study is to find out what are the barriers that adults in rural areas, specifically in Torralba de los Sisones (Teruel) have for the practice of physical activity. It seeks to know the activity they practice, the reasons that lead them to practice and those that lead them to be inactive, the type of habits they have and the importance of the shire in all this (both at the level of organization, as of activities offered, monitors and promotion strategies). Men and women are investigated, as well as the perspective that several external agents of the sports area of the Jiloca region have to carry it out, the group discussion is used as a tool to gather information, once this is done, the transcription is carried out and analyzed. The results reflect that there are no barriers of any kind that prevent the practice of physical activity, that the element that impedes practice is laziness and that there are no strategies to promote, encourage and create adherence among adults in rural areas. Despite there being no barriers, the adult population does not reach the recommended levels of practice, therefore, it is necessary to continue researching to find strategies that can encourage the population of the need to perform physical practice and thus increase the level of activity of each adult and the number of participants in the activities offered by the Comarca. Key words: adults, barriers, gender, physical activity and rural environment.<br /

Barreras para practicar actividad física en adolescentes del medio rural y urbano. Estrategias de cambio

En general, un gran número de adolescentes, no cumple con las recomendaciones existentes de práctica de actividad física. Habitualmente, los adolescentes perciben numerosas barreras hacia la práctica de actividad física que dificultan el cumplimiento de las mismas. El objeto del estudio, en primer lugar, fue analizar las barreras percibidas hacia la práctica de actividad física entre los adolescentes de medio urbano y rural, y, en segundo lugar, plantear estrategias que ayuden a modificar la realidad del contexto. Durante el presente estudio, se utilizó un diseño de método mixto. Para la colección de datos se utilizaron cuestionarios y grupos focales. Un total de 157 adolescentes participaron en el estudio, concretamente 90 adolescentes del medio urbano y 67 del medio rural. Los resultados mostraron que la principal barrera percibida por los adolescentes es la falta de tiempo, seguida de la pereza. Además, cabe destacar, que los adolescentes del medio rural presentan más barreras que los del medio urbano. Para revertir esta situación, los adolescentes propusieron diferentes estrategias a incorporar en los centros educativos y durante el tiempo libre (e.g., actividades extraescolares) como, por ejemplo, aumentar la participación e involucrar a toda la comunidad educativa en lo que concierne a la práctica de actividad física.Palabras clave: adolescentes, barreras, rural, urbano, actividad física, estrategias.<br /