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Organitzacions saludables: fem salut, fem ioga
Organitzacions saludables; Ioga; Salut p煤blicaOrganizaciones saludables; Yoga; Salud p煤blicaHealthy organizations; Yoga; Public healthAmb l鈥檕bjectiu de dissenyar un programa fonamentat en la promoci贸 d鈥檕rganitzacions
saludables a trav茅s d鈥檜na intervenci贸 espec铆fica de ioga, es va crear la Comunitat de Pr脿ctica (CoP) Fem salut, fem ioga.
Perqu猫 una organitzaci贸 esdevingui saludable ha de permetre als treballadors conciliar la vida laboral amb la familiar, promoure horaris raonables, difondre la cura de la salut amb l鈥檈xemple, facilitar un bon ambient laboral i fer prevaldre el treball en equip inter i multidisciplinari i la cooperaci贸 per assolir les fites establertes, en alineaci贸 amb els objectius de l鈥檈mpresa. Tamb茅 ha d鈥檃nimar els treballadors a participar en obres socials i fer educaci贸 en salut, tant per als empleats com per als grups amb qu猫 es relaciona.
Una de les maneres m茅s habituals de promocionar una organitzaci贸 saludable 茅s crear programes adre莽ats als treballadors que continguin accions concretes, com pot ser, per exemple, la implementaci贸 d鈥檜n programa de pr脿ctica de ioga.
Les malalties causades pels entorns laborals acostumen a estar relacionades amb problemes osteoarticulars (cervic脿lgies, lumb脿lgies...) i amb la gesti贸 de l鈥檈str猫s5,6. La pr脿ctica del ioga pot ajudar a prevenir aquest tipus de problemes o a minimitzar-ne els efectes.
Com a resultat final es va definir, implementar i avaluar una intervenci贸 pilot de ioga a l鈥檈ntorn laboral (en aquest cas, institucions governamentals) per a fomentar organitzacions saludables.Con el objetivo de dise帽ar un programa fundamentado en la promoci贸n de organizaciones
saludables a trav茅s de una intervenci贸n espec铆fica de yoga, se cre贸 la Comunidad de Pr谩ctica (CoP) Hacemos salud, hacemos yoga.
Para que una organizaci贸n sea saludable debe permitir a los trabajadores conciliar la vida laboral con la familiar, promover horarios razonables, difundir el cuidado de la salud con el ejemplo, facilitar un buen ambiente laboral y primar el trabajo en equipo inter y multidisciplinar y la cooperaci贸n para alcanzar las metas establecidas, en alineaci贸n con los objetivos de la empresa. Tambi茅n debe animar a los trabajadores a participar en obras sociales y hacer educaci贸n en salud, tanto para los empleados como para los grupos con los que se relaciona.
Una de las formas m谩s habituales de promocionar una organizaci贸n saludable es crear programas dirigidos a los trabajadores que contengan acciones concretas, como puede ser, por ejemplo, la implementaci贸n de un programa de pr谩ctica de yoga.
Las enfermedades causadas por los entornos laborales suelen estar relacionadas con problemas osteoarticulares (cervicalgias, lumbalgias...) y con la gesti贸n del estr茅s5,6. La pr谩ctica del yoga puede ayudar a prevenir este tipo de problemas o minimizar sus efectos.
Como resultado final se defini贸, implement贸 y evalu贸 una intervenci贸n piloto de yoga en el entorno laboral (en este caso, instituciones gubernamentales) para fomentar organizaciones saludables.In order to design a program based on the promotion of organizations
health through a specific yoga intervention, the Community of Practice (CoP) We do health, we do yoga.
For an organization to be healthy, it must allow workers to reconcile work and family life, promote reasonable hours, disseminate health care by example, facilitate a good work environment, and prioritize inter and multidisciplinary teamwork and cooperation. to achieve the established goals, in alignment with the objectives of the company. It should also encourage workers to participate in social projects and health education, both for employees and for the groups with which they are related.
One of the most common ways to promote a healthy organization is to create programs aimed at workers that contain specific actions, such as, for example, the implementation of a yoga practice program.
Illnesses caused by work environments are usually related to osteoarticular problems (neck pain, low back pain...) and stress management5,6. The practice of yoga can help prevent these types of problems or minimize their effects.
As a final result, a pilot yoga intervention was defined, implemented and evaluated in the work environment (in this case, government institutions) to promote healthy organizations