A multi-country test of brief reappraisal interventions on emotions during the COVID-19 pandemic.

The COVID-19 pandemic has increased negative emotions and decreased positive emotions globally. Left unchecked, these emotional changes might have a wide array of adverse impacts. To reduce negative emotions and increase positive emotions, we tested the effectiveness of reappraisal, an emotion-regulation strategy that modifies how one thinks about a situation. Participants from 87 countries and regions (n = 21,644) were randomly assigned to one of two brief reappraisal interventions (reconstrual or repurposing) or one of two control conditions (active or passive). Results revealed that both reappraisal interventions (vesus both control conditions) consistently reduced negative emotions and increased positive emotions across different measures. Reconstrual and repurposing interventions had similar effects. Importantly, planned exploratory analyses indicated that reappraisal interventions did not reduce intentions to practice preventive health behaviours. The findings demonstrate the viability of creating scalable, low-cost interventions for use around the world

5. L’intuition, incomparable source d’information

La seule chose qui vaille au monde, c’est l’intuition.Albert Einstein L’expérience implique une certaine somme de bévues.Charles Baudelaire Les débuts d’une carrière de psychothérapeute sont semés d’embûches. Les formations de base mettent l’accent sur les aspects théoriques du savoir et ne préparent jamais assez bien pour l’action. Or, le travail de thérapeute se déroule dans des interactions toujours nouvelles, toujours différentes, avec des êtres venus chercher une aide pour réduire leur s..

Introduction

L’approche systémique n’est ni une forme de thérapie ni un ensemble de techniques thérapeutiques. C’est plutôt une façon de saisir la réalité qui reconnaît l’interaction comme principe fondamental de tout ce qui vit. De la plus petite cellule à l’organisme complet, de l’individu à la société entière, tout est composé d’éléments qui interagissent. Adopter une vision systémique, ce n’est pas modifier la réalité, c’est transformer son regard ; c’est également élargir son champ de vision pour s’i..

L'approche systémique en santé mentale

L'approche systémique se distingue des pratiques traditionnelles en santé mentale en ce qu'elle ne se limite pas au diagnostic et au traitement de la maladie ou du problème, mais replace l'individu dans les systèmes complexes auxquels il appartient. On ne pourra aider quelqu'un si l'on ignore son milieu de vie, ou si l'on ne se soucie pas de la façon dont la relation d'aide modifie ce milieu. Les auteurs de cet ouvrage d'introduction – au contenu à la fois historique, théorique et pratique – sont psychologues, psychiatres et intervenants sociaux. Leurs expertises sont diverses (thérapie de couple ou familiale, intervention psychosociale, psychiatrie), mais tous ont en commun une longue expérience de l'approche systémique, qui, pour atteindre le changement, mise sur la circulation de l'information et sur la modification des interactions et des règles de fonctionnement du système relationnel. En adoptant une vision systémique, l'intervenant bénéficiera d'un outil éprouvé pour amorcer une dynamique de changement, tant chez ceux qui le consultent qu'au sein de son propre milieu de travail

2. La communication, clé de voûte de tout système

C’est à Gregory Bateson que revient le mérite d’avoir reconnu l’importance capitale de la communication dans l’apprentissage, dans la connaissance et plus particulièrement dans les relations. Comme anthropologue d’abord, puis comme chercheur dans une grande variété de disciplines, il a porté un intérêt soutenu à « ce qui se passe » dans les systèmes relationnels, qu’il s’agisse d’une famille ou d’une société. Il en est arrivé à la conviction « que la communication est le seul modèle scientifi..

L'approche systémique en santé mentale

L'approche systémique se distingue des pratiques traditionnelles en santé mentale en ce qu'elle ne se limite pas au diagnostic et au traitement de la maladie ou du problème, mais replace l'individu dans les systèmes complexes auxquels il appartient. On ne pourra aider quelqu'un si l'on ignore son milieu de vie, ou si l'on ne se soucie pas de la façon dont la relation d'aide modifie ce milieu. Les auteurs de cet ouvrage d'introduction – au contenu à la fois historique, théorique et pratique – sont psychologues, psychiatres et intervenants sociaux. Leurs expertises sont diverses (thérapie de couple ou familiale, intervention psychosociale, psychiatrie), mais tous ont en commun une longue expérience de l'approche systémique, qui, pour atteindre le changement, mise sur la circulation de l'information et sur la modification des interactions et des règles de fonctionnement du système relationnel. En adoptant une vision systémique, l'intervenant bénéficiera d'un outil éprouvé pour amorcer une dynamique de changement, tant chez ceux qui le consultent qu'au sein de son propre milieu de travail