PROMOSI KESEHATAN TENTANG PENTINGNYA AKTIVITAS FISIK UNTUK MENGURANGI RISIKO PENYAKIT TIDAK MENULAR DI KELURAHAN OESAPA BARAT

Aktivitas fisik adalah gerakan tubuh yang dihasilkan oleh otot rangka dan berdampak pada pengeluaran energi. Jenis aktivitas fisik antara lain bekerja, bermain, berolahraga, melakukan pekerjaan rumah tangga, bepergian, dan rekreasi. Aktivitas fisik dapat memperlambat atau menunda perkembangan penyakit degeneratif pada usia produktif dan usia lanjut. Kegiatan pengabdian masyarakat ini bermaksud untuk mengedukasi masyarakat tentang gaya hidup sehat terutama pentingnya aktivitas fisik sebagai upaya penurunan risiko kejadian penyakit tidak menular seperti hipertensi dan diabetes melitus. Kegiatan ini bermitra dengan Kelurahan Oesapa Barat, Kota Kupang. Metode pelaksanaannya dilakukan dengan penyuluhan melalui pembagian leaflet, video senam sehat dan video edukasi pentingnya aktivitas fisik. Kegiatan intervensi promosi kesehatan melalui pembagian leaflet, video edukasi tentang aktivitas fisik, serta video senam sehat secara signifikan meningkatkan pengetahuan masyarakat terkait upaya penurunan risiko kejadian penyakit tidak menular