"Artistas de nuestra vida": una propuesta de intervención para la promoción y mejora de los hábitos saludables en escolares de 4º de Educación Primaria

El presente estudio que se presenta tiene una finalidad de intervención y de pretest y postest en relación a cuatro determinantes de la salud (niveles de actividad física, alimentación saludable, hábitos de sueño, desplazamiento activo) de un grupo de escolares. Se persigue identificar estos cuatro determinantes de la salud en cuatro vías de cuarto de Educación Primaria de un centro zaragozano. El estudio utiliza una metodología cuantitativa, a partir de un cuestionario administrado a 78 alumnos/as antes y después de la propuesta de intervención. De esta manera, esta propuesta de intervención está encaminada a conseguir una promoción y mejora de los hábitos saludables de nuestros educandos, orientando a estos hacia un estilo de vida activo, saludable y sostenible en el tiempo. Los resultados revelan que, mediante un trabajo constante y un delicado proceso de concienciación, empoderamiento y toma de acción, el alumnado, claro protagonista de la intervención, logró un aumento en su actividad física cotidiana, mejoró su consumo alimenticio, limitando la ingesta de alimentos ultraprocesados, perfeccionó sus hábitos de sueño y aumentó su predisposición hacia la movilidad activa.<br /