EFEITOS DO TREINAMENTO DE FORÇA NO DESEMPENHO DE PRATICANTES DE NATAÇÃO: UMA REVISÃO BIBLIOGRÁFICA DESCRITIVA

O objetivo do presente estudo foi revisar na literatura o efeito do programa de treinamento força (TF) no desempenho de praticantes de natação. Um estudo descritivo em com abordagem qualitativa sendo uma revisão bibliográfica na qual consideraram pesquisa de estudos nas bases de dados: Scielo, Lilacs e Pubmed, selecionados 17 estudos para suportar o apanhado de evidências da pesquisa. Tendo critérios de inclusão, seleção por título, sequencialmente pela importância do artigo, relevância dos resultados, metodologia adotada. E como parâmetros de exclusão foram: não preencheram os critérios de elegibilidade, temas fora do objetivo e revisão bibliográfica. A análise dos estudos sobre TF para o desempenho de praticantes de natação é um assunto que vem despertando um crescente interesse na comunidade científica, existindo fatores primordiais que podem ser desenvolvidos com o TF e utilizados dentro na natação com vertentes para adaptações neuromusculares como ativação e potencia muscular, morfológicas como aumento da sessão transversa ocasionado melhora do desempenho do nadador. Dessa maneira, a partir da classificação e da seleção e leitura dos trabalhos científicos, evidenciou-se que o TF para o desempenho de praticantes de natação mostra-se capaz de proporcionar alterações significativas no desempenho mostrando assim a importância do TF na melhora do desempenho de nadadores

QUALIDADE DE VIDA DOS FUNCIONÁRIOS DE UMA INSTITUIÇÃO DE ENSINO SUPERIOR: UMA ABORDAGEM A PARTIR DO MÉTODO ''WHOGOL-BREF"

O estudo objetiva avaliar a qualidade de vida (QV) dos funcionários de uma Instituição de Ensino Superior (IES), localizada na cidade de Quixadá, no sertão central cearense, a partir das suas rotinas no trabalho e as prováveis consequências físicas, dentro dos domínios fisico, psicológico, relações interpessoais e com o ambiente de trabalho

COMPORTAMENTO AGUDO DO LACTATO SANGUÍNEO EM INDIVÍDUOS SUBMETIDOS AO TREINAM-SE FORÇA COM E SEM OCLUSÃO VASCULAR PERIFÉRICA

Dentre as mais variadas formas de prescrição, o treinamento de força muscular, destaca-se como um dos meios mais seguros e efetivos para o aumento de força e hipertrofia muscular

EXERCICIO FISICO NA CAPACIDADE FUNCIONAL DOS IDOSOS

O exercício físico, pode não representar necessariamente uma fonte da juventude, mas estudos científicos têm demonstrado os benefícios da prática regular de exercício físico, na prevenção primária e secundária de doenças cardiovasculares, neuromusculares e sócio afetiva, determinando a melhora da capacidade funcional e laborativa do idoso e até mesmo de se evitar a instalação, progressão ou correção de possíveis disfunções que acabam por incapacitá-lo, ou seja, a prática regular de exercício físico retarda o declínio na capacidade funcional associado ao envelhecimento