<b>Sports benefits and the importance of muscle strength treinability in prepubertal volleyball athletes</b>

The purpose of this review was to investigate the main benefits of sports and the importance and treinability muscle strenght in prepubescent volleyball athletes. Brazilian children are participating in competitive sports due to the increase of volleyball popularity. According to the literature reviewed, it seems that physical training is beneficial to bone tissue and tends to estimulate growth in height to the genetic limits. The main goal of children volleyball trainig is to improve basic technique and tatics and also to discover new talents. Young athletes need to be strong, fast, flexible and agile to achieve success. Strength training is indicated as an important complement to specific sports training of young athletes, due to improvement of muscle coordination and motor skills in competitive and recreational activities and to a decrease of joint overload and risk of injury. RESUMO O objetivo desta revisão foi investigar os principais benefícios do esporte e a importância e treinabilidade da força muscular de crianças pré-púberes atletas de voleibol. Com o aumento da popularidade do voleibol no Brasil, as crianças estão participando mais de competições esportivas. Conforme a literatura revisada, parece que o treinamento físico moderado é benéfico para o tecido ósseo e estimula o crescimento em estatura, até atingir a estatura geneticamente determinada. O principal objetivo do treinamento de voleibol para crianças é desenvolver as técnicas e as táticas básicas e detectar talentos esportivos. Para os jovens atletas obterem sucesso esportivo são necessárias qualidades físicas como força, velocidade, flexibilidade e agilidade. O treinamento de força muscular é indicado como auxiliar do treinamento esportivo para crianças atletas, melhorando a coordenação muscular e o desempenho motor nas atividades esportivas competitivas e recreacionais e diminuindo as sobrecargas articulares e o risco de lesões

Muscular strength of 9-18-year old volleyball athletes through computational dynamometry

O objetivo deste estudo foi descrever e comparar as forças musculares isométrica e isocinética em diferentes graus maturacionais de meninos e meninas atletas de voleibol. Participou do estudo um total de 66 crianças e adolescentes saudáveis, em treinamento esportivo competitivo. Dos 37 meninos, 10 eram pré-púberes (PP), 15 púberes (PU) e 12 pós-púberes (PO). Das 29 meninas, 11 eram PP, 13 PU e 5 PO. Foi utilizado um dinamômetro computadorizado (Cybex Norm) para medir a força isocinética de flexão do cotovelo (FC) e de extensão de joelho (EJ) nas velocidades de 60 e 90º.s-1. A força isométrica foi medida nos mesmos exercícios nos ângulos de 60 e 90º (FC), e 45 e 60º (EJ). Utilizou-se a ANOVA para comparações entre os gêneros e graus maturacionais, e o teste post hoc de Tuckey. O nível de significância considerado foi de p < 0,05. Entre os graus maturacionais, os grupos mais velhos foram sempre mais fortes do que os mais jovens, tanto para o gênero masculino quanto para o feminino. Entre os gêneros, os meninos foram mais fortes do que as meninas apenas no grupo PO, nos dois ângulos dos testes isométricos de FC e no teste isocinético em 90º.s-1. Nos testes isométricos de EJ, os valores não foram significativamente diferentes para meninos e meninas, independentemente do grau maturacional. Nos testes isocinéticos, os meninos foram mais fortes do que as meninas nos grupos PP e PO, em 60 e 90º.s-1. Esses resultados sugerem que o grau maturacional é maior determinante da força muscular de jovens atletas de voleibol do que o gênero.El objetivo de este estudio fué describir y comparar las fuerzas musculares isométrica e isocinética en diferentes grados maduracionales de niños y niñas atletas de voleibol. Participó del estudio un total de 66 niños y adolescentes, en tratamiento deportivo competitivo. De los 37 niños, 10 eran pre-púberes (PP), 15 púberes (PU) y 12 post-púberes (PO). De las 29 niñas, 11 eran PP, 13 PU e 5 PO. Fué utilizado un dinamómetro computarizado (Cybex Norm) para medir la fuerza isocinética de flexión de codo (FC) y extensión de rodilla (EJ) en las velocidades de 60 y 90º.s-1. La fuerza isométrica fue medida en los mismos ejercicios en los ángulos de 60 y 90º (FC), y 45 y 60º (EJ). Se utilizó la ANOVA para comparaciones entre los géneros y grados maduracionales y el test post hoc de Tuckey. El nivel de significancia considerado fue de p < 0,05. Entre los grados maduracionales los grupos mas viejos fueron siempre mas fuertes que los de los mas jovenes tanto para el género masculino como para el femenino. Entre los sexos, los niños fueron mas fuertes que las niñas apenas en el grupo PO en los dos ángulos de los tests isométricos de FC y en el test isocinético en 90ºs-1. En los tests isométricos de EJ los valores no fueron significativamente diferentes para niños y niñas independientemente do grado de maturación. En los test isocinéticos, los niños fueron más fuertes que las niñas en los grupos PP e PO, en 60 e 90º.s-1. Esos resultados sugieren que el grado maturacional es un mayor determinante de la fuerza muscular en jóvenes atletas de voleibol que el sexo.The objective of this work was to describe and to compare the isometric and isokinetic muscular strength at different maturational degree of boys and girls volleyball athletes. 66 healthy children and youth participated in the study in a competitive sportive training. From the 37 boys, 10 were prepubescent (PP), 15 pubescent (PU) and 12 postpubescent (PO). From the girls, 11 were PP, 13 PU and 5 PO. A computational dynamometer (Cybex Norm) was used to measure the isokinetic strength of the elbow flexion (FC) and the knee extension (EJ) at speeds of 60 and 90º.s-1. The isometric strength was measured in the same exercises at angles of 60 and 90º (FC), and 45 and 60º (EJ). The analysis of variance ANOVA and the post hoc Tuckey test were used for the comparisons between gender and maturational degrees. The significance level was considered as p < 0.05. Among the maturational degrees, the older groups were always stronger than the younger groups for both genders. Among genders, the boys were stronger than girls only for group PO, at both angles of the isometric test of FC and in the isokinetic test at 90º.s-1. In the isometric tests of EJ, the values were not significantly different for boys and girls, regardless the maturational degree. In the isokinetic tests, the boys were stronger than girls in groups PP and PO, at 60 and 90º.s-1. These results suggest that the maturational degree is more determinant of muscular strength of volleyball young athletes than the gender