VARIÁVEIS INTERVENIENTES ASSOCIADAS À PRESCRIÇÃO DO TREINAMENTO DE FORÇA E AS RESPOSTAS DA PRESSÃO ARTERIAL: UMA REVISÃO DA RELAÇÃO RISCO-BENEFÍCIO NA ELABORAÇÃO DE PROGRAMAS

O presente estudo tem por objetivo revisar as evidências sobre o impacto agudo da manipulação de diferentes variáveis metodológicas da prescrição do treinamento de força nas respostas da pressão arterial durante a execução e nos momento pós exercício. Procurou-se na presente revisão observar as evidências sobre as respostas da pressão arterial durante o exercício de força em comunhão com as repostas pressóricas pós exercício para que se possa contemplar uma relação entre os riscos e segurança durante a execução, com os possíveis benefícios pós-exercício. Percebe-se que as variáveis metodológicas envolvidas na elaboração dos programas de treinamento de força exercem impacto sobre as respostas da pressão arterial e devem receber especial atenção em sua manipulação quando da montagem de trabalhos de força principalmente para populações com necessidades especiais como é o caso dos sujeitos com hipertensão

Effects of Different between Test Rest Intervals in Reproducibility of the 10-Repetition Maximum Load Test: A Pilot Study with Recreationally Resistance Trained Men

International Journal of Exercise Science 12(4): 932-940, 2019. The purpose of this study was to compare the effect of 24-, 36-, 48-, 72- and 96-hours between-test rest intervals on the reproducibility of the 10-RM smith machine back squat (BS), bench press (BP) and leg press at 45 degrees (LP45) exercises. Twelve resistance trained men (26.6 ± 4.5 yrs; 179.0 ± 5.5 cm; 92.2 ± 24.6 kg) performed five sets of identical 10-repetition maximum (10-RM) tests for the BS, BP, LP45 exercises, each set with a different interval between tests: 1) twenty-four hours (Post-24), 2) thirty-six hours (Post-36), 3) forty-eight hours (Post-48), 4) seventy-two (Post-72), and 5) ninety-six hours (Post-96). Significant differences in 10-RM from pretest to posttest were observed for BS in Post-24 (p \u3c 0.001; ∆% = -12.62), Post-36 (p \u3c 0.001; ∆% = -6.57), and Post-96 (p = 0.015; ∆% = 6.84). Similarly, significant differences in 10-RM from pretest to posttest were observed for BP in Post-24 (p \u3c 0.001; ∆% = -9.22), Post-36 (p = 0.032; ∆% = -3.04), and Post-96 (p \u3c 0.001; ∆% = 5.37). Finally, significant differences in 10-RM from pretest to posttest were observed for LP45 in Post-24 (p \u3c 0.001; ∆% = -16.55), Post-36 (p = 0.032; ∆% = -5.09), and Post-96 (p \u3c 0.001; ∆% = 5.54). The reproducibility of 10-RM was examined using intraclass correlation coefficients; BS: 0.944, 0.977, 0.988, 0.986, and 0.954 for Post-24, Post-36, Post-48, Post-72, and Post-96, respectively; BP: 0.894, 0.966, 0.966, 0.960, and 0.976; and LP45: 0.832, 0.957, 0.984, 0.974, and 0.977 5. Based on the findings, the optimal between test rest interval duration for 10-RM testing, to provide the best reproducibility, in resistance trained men appears to be 48 to 72 hours for the BS, BP, and LP45 exercises

Three-Months of Neuromotor Fitness Program Affect the Body Composition and Physical Performance in Untrained Women

International Journal of Exercise Science 12(4): 1346-1354, 2019. The purpose of this study was to investigate the effect of three months of neuromotor fitness on body composition and physical performance in untrained women. Nine untrained women (age: 38.1 ± 6.9 years; total body mass: 79.3 ± 10.7 kg; height: 161.5 ± 3.9 cm; body mass index: 30.4 ± 4.1) participated in the present study. Subjects attended the laboratory on twenty-seven occasions during a three-month period at least forty-eight hours in between sessions. Sessions 1 and 2 were used to measure morphology and body composition, and to familiarize all subjects with the experimental procedure and physical performance tests (muscle power, balance, muscular endurance, and flexibility). During sessions 3 to 26, all exercises were performed twice a week during 60-min in each session. All exercises were divided into three different circuit programs composed by12 stations with one-min exercise and a passive recovery of thirty-sec. There were significant decreases (p \u3c 0.005) for circumference in the right and left arm, pectoral, waist, abdomen, hip, and right and left calf. There were significant increases in lean body mass (p \u3c 0.005) and total body weight (p \u3c 0.005). There were significant decreases for body mass index (p \u3c 0.005), fat mass (p \u3c 0.005), and fat percentage (p \u3c 0.05). There were significant decreases (p \u3c 0.005) for skinfold in triceps, pectoral, subaxilar, shoulder blade, abdomen, hip, and thigh. There were significant increases for power test (p \u3c 0.005), muscular endurance test (p \u3c 0.005), and functional test (p \u3c 0.005). There were no significant differences for flexibility (p \u3c 0.005). The neuromotor fitness program affects the body composition and increases the physical performance in untrained women

Hypotensive Responses of Reciprocal Supersets versus Traditional Resistance Training in Apparently Healthy Men

International Journal of Exercise Science 10(3): 434-445, 2017. The purpose of this study was to compare the hypotensive responses of reciprocal supersets (SS) versus traditional training (TRAD) methods. Thirteen men with at least five years of recreational experience in resistance training (RT) volunteered for the study. When completing the TRAD protocol, participants performed the following exercises separately in sequence: chest press (CP), low row (LR), leg extension (LE), leg curl (LC), pull down (PD), and shoulder press (SP). The SS method required participants to complete the same exercises as in the TRAD protocol, but exercises were coupled such that muscles sequentially served both as an agonist for lift one and then antagonist for lift two and vice versa. Exercise order used was CP and LR, LE and LC, and PD and SP with 10 repetition maximum loads. Blood pressure (BP) was measured before and for every 10 minutes for one hour after training. There was significantly more total work (TW) done in the TRAD condition compared to SS. Post exercise hypotension was evident only after the TRAD session at minutes 30 and 40 for systolic BP. Significant differences between the TRAD and SS methods were found at 20 minutes, 30 minutes, and 40 minutes for systolic BP. There was no significant two-way interaction for group × time for diastolic BP. There was a significant two-way interaction for group × time for mean arterial pressure. Significant reductions for mean arterial pressure (MAP) occurred only in the TRAD method after 30 to 40 minutes compared to the baseline values. Therefore, a TRAD RT method was sufficient to cause a hypotensive effect after the training session whereas the SS method did not reveal significant decreases in BP after the session. However, these findings are important to elucidate concerns regarding the post-exercise hypotension after RT and showed that TW might be the key to promote these changes because the volume of training was shown to be an important training variable to manipulate and might be associated with BP hypotension after RT

ANÁLISE DAS PRESCRIÇÕES DISPENSADAS EM UMA UNIDADE BÁSICA DE SAÚDE DO MUNICÍPIO DE IJUÍ – RS

http://dx.doi.org/10.5902/2236583415553 Avaliar as prescrições médicas, verificando Indicadores de Prescrição recomendados pela Organização Mundial da Saúde e aspectos legais vigentes no país. Trata-se de um estudo transversal, com análise das prescrições dispensadas em uma Unidade Básica de Saúde do município de Ijuí-RS, através de um questionário como método indireto e quantitativo de coleta de dados. Foram avaliadas 4.108 prescrições, com média de 2,43 medicamentos/prescrição. O nome do paciente esteve presente em 94,9% das prescrições. Das informações referentes ao prescritor, a assinatura esteve em 99,3% e o carimbo e inscrição no Conselho Regional de Medicina em 88,9%. Nas informações referentes ao medicamento as ausências foram: via de administração (12,1%), forma farmacêutica (10,2%), dose (16,8%), posologia (16,7%) e tempo de tratamento (16,1%). Os resultados obtidos demonstram que os serviços de saúde no local do estudo encontram-se bem estruturados, apresentando-se de acordo com os critérios estabelecidos pela OMS e ao que preconiza a legislação. Descritores: Prescrição de Medicamentos; Prescrições Inadequadas; Erros de Medicação.

ANÁLISE DO NÍVEL DE ATIVIDADE FÍSICA E ANSIEDADE DURANTE O ISOLAMENTO SOCIAL NO PERÍODO DE PANDEMIA

Atualmente presenciamos um aumento na prevalência mundial dos transtornos mentais, como ansiedade e a depressão. A prática regular de exercício e atividade física são importantes intervenções para atenuar os sintomas desses transtornos mentais, que devido a pandemia de COVID-19 poderiam aumentar sua incidência. O presente estudo teve como objetivo analisar os diferentes níveis de atividade física e ansiedade dos indivíduos em situação de isolamento social devido a pandemia. Para isso foram aplicados os questionários IPAQ e EHAD para analisar os níveis de atividade física e ansiedade, respectivamente do grupo amostral. Foi encontrado menor prevalência de sintomas de ansiedade em indivíduos satisfatoriamente ativos e do sexo masculino, se comparado aos insatisfatoriamente ativos e femininos

PREVALÊNCIA DE PRÁTICA DE FUTEBOL FEMININO EM INSTITUIÇÕES DE ENSINO DE EDUCAÇÃO BÁSICA

A Educação Física é capaz de integrar pessoas, fazendo com que essas pratiquem atividades com igualdade. Com a escola, e, em seu contexto, oferta um espaço privilegiado de construções de significados capazes de discutir a cidadania. O objetivo desse estudo foi analisar a prevalência da prática de Futebol feminino como atividade extracurricular em escolas da zona sul do município do Rio de Janeiro. Sua realização tem base na pesquisa quantitativa, com coleta de dados por meio de um questionário aplicado em 22 (vinte duas) escolas privadas da zona sul do Rio de Janeiro. O estudo apontou um equilíbrio nos resultados entre as escolas participantes, em que 53% delas confirmam existir Futebol feminino como atividade extracurricular nas unidades escolares e as demais, em 47% disseram não existir. Concluindo, portanto, que ainda há escolas que devam implementar o Futebol feminino em suas aulas extracurriculares, visto o direito à igualdade entre meninos e meninas, e, que não cabe mais diferenciação de gênero, neste caso, na prática de atividades, inclusive no Futebol

ACESSIBILIDADE PARA CADEIRANTES EM ACADEMIAS DE GINÁSTICA DA ZONA SUL DA CIDADE DO RIO DE JANEIRO

The aim of the present study is to analyze the level of accessibility for wheelchair users at gyms in the South Zone of the city of Rio de Janeiro. A descriptive and transversal field research was carried out. For data collection, the Vidor Scale was applied. Twenty gyms were analyzed, through the employees to answer the questionnaire questions. With the data collected it was possible to conclude that all the researched academies did not present the necessary accessibility for wheelchair users. Ano, mês e dia Received on: 2021/08/03 Reformulated on: 2021/01/16 Accepted: 2021/01/18o objetivo do presente estudo é analisar o nível de acessibilidade à cadeirantes de academias da Zona Sul da cidade do Rio de Janeiro. Foi realizada uma pesquisa de campo descritiva e transversal. Para coleta de dados foi aplicada a Escala de Vidor. Foram analisadas 20 academias, através dos funcionários para responder as perguntas do questionário. Com os dados coletados foi possível concluir que todas as academias pesquisadas não apresentaram acessibilidade necessária para cadeirantes. Recebido em: 03/08/2020 Reformulado em: 16/01/2021 Aceito em: 18/01/2021