MENOPAUSA E CÂNCER DE MAMA: RISCOS E PREVENÇÃO

The menopause is a natural period in women's lives, marked by the cessation of menstruation and significant hormonal changes. However, this stage is also associated with an increased risk of breast cancer. This study aims to analyze the risk factors for breast cancer during the menopause and propose effective prevention measures. To achieve this objective, a systematic review of the literature was carried out, including epidemiological studies, clinical trials and recent reviews. Data related to age at menopause, hormone therapy, family history and lifestyle habits were analyzed. In addition, prevention strategies were identified, such as weight control, regular physical activity, healthy eating and mammography screening. The menopause is a critical period for women's health, with increased risks of breast cancer due to hormonal changes. However, awareness and the adoption of preventive measures can significantly reduce this risk. Weight control, physical activity and a balanced diet play essential roles in prevention. In addition, regular mammographic screening in women in the appropriate age group is essential for the early detection of breast cancer.A menopausa é um período natural na vida das mulheres, marcado pela cessação da menstruação e mudanças hormonais significativas. No entanto, esse estágio também está associado a um aumento do risco de câncer de mama. Este estudo tem como objetivo analisar os fatores de risco do câncer de mama durante a menopausa e propor medidas de prevenção eficazes. Para alcançar esse objetivo, realizou-se uma revisão sistemática da literatura, incluindo estudos epidemiológicos, ensaios clínicos e revisões recentes. Foram analisados dados relacionados à idade da menopausa, terapia hormonal, histórico familiar e hábitos de vida. Além disso, foram identificadas estratégias de prevenção, como o controle de peso, atividade física regular, alimentação saudável e rastreamento mamográfico. A menopausa é um período crítico para a saúde da mulher, com riscos aumentados de câncer de mama devido às mudanças hormonais. No entanto, a conscientização e a adoção de medidas preventivas podem reduzir significativamente esse risco. O controle do peso, a prática de atividades físicas e uma dieta equilibrada desempenham papéis essenciais na prevenção. Além disso, o rastreamento mamográfico regular em mulheres na faixa etária apropriada é fundamental para a detecção precoce do câncer de mama